Kategorier: eSports / Professional video gaming Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin prestation med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk träning och mental inställning.
I The Perfect Gamer ger Oskar Hemby,…
Kategorier: Anatomi Bodybuilding Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Muskelbyggandet Anatomi – 100 övningar som ger maximalt resultat.
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett…
Syftet med Styrketräning – från lek till elitidrott är i första hand att ge kunskap om och att motivera till bra och korrekt genomförd styrketräning. Materialet innehåller allt från inspirerande och lekfulla styrkelekar för de minsta till tuffa plyometriska övningar för de äldre.
Boken beskriver grunderna för…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: näringsliv och industri Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: näringsliv och industri Sport, idrott och friluftsliv
Ulf Bengtsson är en man med en närmast obegriplig drivkraft och energi. Som 20-åring vann han junior-EM i bodybuilding, sedan tog han tio SM i rad och deltog i lika många världsmästerskap – som bäst var han rankad trea i världen – innan han på ett hotellrum i Manilla en dag såg sin plågade kropp i spegeln,…
Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och han är lika vältränad idag, tjugosex år senare, något han visade häromåret när han gjorde succé i Melodifestivalen.
I Fit forever avslöjar en av våra…
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Extremsporter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Övrig sport och idrott Självbiografi: allmänt Sport, idrott och friluftsliv
Fakta om författaren:
Karolina Ekman är född och uppvuxen i Göteborg med naturen och idrott som sina främsta intressen. Hon har rest världen runt och bott längre perioder i bl.a. Kanada, USA, Frankrike, Schweiz, Nya Zeeland och Australien.
Att skriva har varit en naturlig del av Karolinas liv sedan första gången hon…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Självbiografi av Sveriges första bodybuildingproffs Mats Kardell. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i Mr. Universe efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld.
Efter många år med missbruk och lögner berättar nu Mats Kardell om livet som elitidrottsman med hård träning, extrema dieter och tung…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Doped: My life as a Heavyweight Bodybuilding Champion is the autobiography of Mats Kardell, Sweden's first professional bodybuilder and one of the most decorated Swedish musclemen of all time. In 1988, he reached the pinnacle of his career with a silver medal in the Mr. Universe contest in Brisbane Australia, after…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Dopning, dieter och drivkrafter är en självbiografi av Mats Kardell, Sveriges första bodybuildingproffs och mest meriterade kroppsbyggare genom tiderna. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i VM efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld.
Mats Kardell berättar om livet som elitidrottsman; om hård…
Tai Chi Chuan är en av de traditionella kinesiska kampsporterna. Efter den historiska utvecklingen, har den idag blivit ett populärt sätt att träna fitness och styrka. Tai Chi-rörelser, som betonar enhet av kropp och själ, är perfekta för att kombinera motion och meditation. Rörelserna är långsamma och väl avvägda med…
Tai Chi Chuan är en av de traditionella kinesiska kampsporterna. Efter en lång historisk utveckling, har den idag blivit ett populärt sätt att träna fitness och styrka. Tai Chi-rörelser, som betonar enheten mellan kropp och själ, är en perfekt kombination av motion och meditation. Rörelserna är långsamma och väl…