Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Yoga Sutras av Patanjali har uppnått status av att vara en av de viktigaste klassiska yogatexterna och Patanjalis definition av yoga är också en av de mest spridda. Han var den förste som metodiskt nedtecknade yogans urgamla och tidlösa kunskap i åtta klassiska steg. Med Patanjali införlivades yogan i den hinduiska…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Patañjali skrev sin yoga-sutra för mer än 1500 år sedan. Hans bok är ändå fortfarande högst aktuell, inte bara för att yoga idag är populärare än någonsin tidigare, utan framför allt för att de problem han brottas med lika mycket rör nutidsmänniskan. Hurdant är människans sinne? Kan alla hennes bång-styriga tankar…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner.
Vi lever i en tid när vi har allt svårare att ta det lugnt och bara vara. Att hitta vägar till återhämtning är viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Var beredd på en färgsprakande upplevelse i yogans värld. Med hjälp av text, bilder och meditativ musik kan du i lugn och ro hemma uppleva yogans rikedomar.
Yin yoga är en lugn, passiv yogaform där vi öppnar upp och stimulerar vår kroppsvävnad och våra meridianer på djupet med hjälp av enkla positioner och varsam…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
I vårt liv behöver vi både yin och yang för att vara balanserade, lyckliga och må bra. Om du bara har yang, det vill säga är konstant aktiv, presterar och planerar, kommer du till slut att krascha. Du behöver också yin: att stanna upp, mysa och hitta tid och rum där du kan vara dig själv utan att prestera. Allt detta…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är…
Köp här
Kategorier:
Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Läromedel
Läromedel: idrott och hälsa
Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen
Motion och träning
Yoga
Yoga i lågstadiet
Yoga i lågstadiet är ett verktyg som kan hjälpa dig som pedagog att skapa lugn och arbetsro i klassrummet. Materialet är lätt och smidigt att komma igång med och använda då alla övningar är skapade utifrån att kunna användas i och bakom bänken, utan att förändra i klassrumsmiljön. Med yoga i…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
The vast and ancient tradition of Yoga is a profound path of self-transformation with goals far beyond mere flexibility. It offers a range of teachings and practices that can lead us to inner freedom. This work offers a collection of writings that present the spiritual tradition of Yoga.
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Durch den ursprünglichen Yoga wird das menschliche Bewusstsein erweitert. Der Körper wird stark und geschmeidig und der Geist ruhig. Du wirst dir deiner Lebensmuster bewusst und erhältst so eine solide Grundlage für Selbstvertrauen und innere Zufriedenheit. Indem du deine Fähigkeit zu entspannen und loszulassen stärkst…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
nordic yoga! !
En livsstilsbok för att skapa hälsa i vardagen ur ett nordiskt perspektiv. Med hjälp av yogans åtta delar skapar du tillfredsställelse, renhet och enkelhet. Tillsammans med din omgivning, genom egenomsorg, yogapositioner, andning och medvetenhet. Boken avslutas med kostråd och hälsosamma recept.
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
ALLT OM YOGA av SHREYANANDA NATHA
En av Sveriges mest sålda yogaböcker och Sveriges mest omfattande bok om yoga på hela 520 sidor!
Läs allt om de stora yogavägarna:
HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA OCH AYURVEDA
Den yoga som vi känner till idag har utvecklats som en del ur den tantriska…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Vill du slappna av, lära dig stresshantering och sköta om dig själv? Då är Yoga att rekommendera. De harmoniska rörelsefrekvenserna och den flödande andningen påverkar både fysik och sinnesstämning postivt, och de passar för alla – både unga och gamla.
Den här praktiska handboken innehåller allt du behöver veta…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Keine andere Methode zur Tiefenentspannung und um Stress los zu lassen, ist so umfassend und bewährt wie Yoga Nidra.
Die CD enthält zwei Entspannungen mit Swami Janakananda, basierend auf der tantrischen Wissenschaft über Yoga Nidra, jeweils 22 und 47 Minuten lang. Roop Verma trägt mit Musik und den Klangsymbolen der…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Yoga
Yoga för trauma är ett yogiskt synsätt på människan, med syftet att förstå vad det betyder att leva med trauma varje dag, vad det har för konsekvenser för en människas biologi och spiritualitet. Genom teorier, olika frågor och övningar bjuder författaren in dig att hitta din väg. Titta upp. Ja, just nu när du läser…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Kost och vikt
Motion och träning
Yoga
Med välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod är det lätt att hjälpa kroppen rensa ut gifter. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. I boken får du även läsa om mindful eating, tips på yoga- och…
Köp här
Kategorier:
Anatomi
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Medicin och omvårdnad
Medicin: icke kliniska discipliner
Motion och träning
Yoga
En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna.
Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.
Du får veta hur…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Ordet yoga har tre betydelser; möjlighet, välgång och förening. Yoga är också den heliga kunskapen om hur vi läker obalanser och till slut blir ett med oss själva.
När Manju undervisade yoga tillsammans med sin far Sri K. Pattabhi Jois i mysore i Indien på 60-talet kom nästan alla elever med någon form av sjukdom eller…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Hatha Yoga : Kroppskontrollens yoga av Shreyananda Natha
Det finns en hel del skrifter som refererar till Hatha yoga varav Hatha Yoga Pradipika av yogi Swatmarama är en av de mest kända. De flesta texterna är skrivna mellan 500-1400 år e.kr. Även i Upanishaderna och Puranas som är skrivna långt före buddhismens tid (ca…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Yoga ett komplett set för yogaträning hemma, förpackat i en snygg och praktisk box. Boxen innehåller:
– En bok i fickformat med värdefull information om övningarna samt förslag till egna träningsprogram.
– CD med meditativ musik som passar till övningarna.
– 40 st praktiska kort med bilder, enkla…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
This cult book, firmly rooted in the tradition, has become a modern classic. It is first and foremost a practical guide to the whole system of yoga. The clear step-by-step instructions make it easy for the beginner to learn the yoga poses, breathing exercises, relaxation and meditation. For the experienced, the book…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Mindfulness
Motion och träning
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Yoga
Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Kost och träning
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Motion och träning
Yoga
Ta vara på livets möjligheter i medgång och i motgång och se hur det får dig att växa som människa. Bevara mystiken. Njut av de dofter och smaker som finns omkring dig här och nu. Det är yogapassion.
Med yogan som ledstjärna i vardagen har Malin Berghagen hittat ett nytt sätt att leva. Gamla vanor och mönster…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Yogabok med en twist!
När Finlay Wilson började med yoga hade han nyligen opererat båda sina ben och haltade fram. Att lära sig behärska yogan var en stor utmaning och ett antal gånger blev han utslängd från lektioner för att han svor högt.
I dag är Finlay instruktör och driver en egen yogastudio. Kilten…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
The word yoga has three meanings; opportunity, prosperity and unification. Yoga is also the sacred knowledge of how to heal imbalances and eventually become one with ourselves. When Manju taught yoga with his father Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, India in the 1960’s, almost all of the students had some form of disease…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Raja Yoga : Tankekontrollens yoga av Shreyananda Natha
Raja yoga beskrivs som meditationens väg. Här refererar man till det system som beskrivs i Patanjalis Yoga Sutra. Patanjali gav aldrig hans system någon särskild titel. Han kallade det enkelt bara yoga. Med tiden kom hans metod dock att kallas för Patanjalis yoga…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Den här boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Och samtidigt må bättre på flera plan. Vardagsatleter behöver yoga för att utvecklas i sin träning och för att minska risken för skador. Hur är det möjligt att…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Populärmedicin och hälsa
Yoga
Om du är en av miljontals svenskar som lider av svår huvudvärk är det här en bok för dig.
Med enkla och korta yogapass som du smidigt och lätt för in i din vardagsrutin kan du besegra smärtan och bli fri från återkommande besvär.
Det som skiljer övningarna i Migränyoga från vanlig yoga är att teknikerna i boken är…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
”Att yoga är som att göra en fysisk och själslig detox. Man upplever att man både ser klarare och känner sig klarare. Man renas inifrån och ut, vilket i sig är en fantastisk känsla.”
Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.
Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
”Kundaliniyoga – från mitt hjärta till ditt” är en varm och kärleksfull bok med tio enskilda övningar, tio yogapass och tio meditationer ur kundaliniyogan. Boken berättar även om den tid vi lever i nu, (och om tiderna före vår) Vattumannens tidsålder, och hur kundaliniyoga kan hjälpa oss att må bra i denna tid och i…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Chakran, auror och andlig energi
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Parapsykologi och psykiska fenomen
Yoga
Kundalini Yoga : Kunskapen om chakrana av Shreyananda Natha.
Kundalini kallas den slumrande energi som finns hos varje människa. Den har sitt säte längst ner i ryggraden. I perineum/bäckenbotten hos män och vid livmodertappen hos kvinnor. Med hjälp av yogiska tekniker som asana, pranayama, kriya yoga samt meditation…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Yoga
I sin nya bok ägnar sig Janesh Vaidya åt sinnets anatomi och visar hur vi kan träna våra sinnen till utveckling.
Lev som du drömmer är en praktisk bok för dagliga övningar, uppbyggd så att du ska kunna interagera med din hjärna och ditt hjärta under ett par minuter morgon och kväll – för att komma underfund med…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Föreställ dig att din kropp är smidig,
böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i
ditt liv.
Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen
beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men
framförallt…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Graviditet, förlossning och barnavård
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Råd till föräldrar
Yoga
“Långt inne i din kropp sker miraklet. Ett nytt liv skapas. Din kropp är perfekt utformad för att bära fram det och ge det näring. I befrukningsögonbliccket inleds en rad förändringar som förbereder dig för graviditeten, förlossningen och amningen…
…Yoga för gravida har visat sig vara ett fantastiskt…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Humor
Kost och träning
Livsstil, hobby och fritid
Motion och träning
Yoga
Alla vet att enhörningar älskar glitter, strålglans och skimrande regnbågar. Men få kan föreställa sig att även enhörningar blir stressade. Som tur är tar de oss med på sin yogaklass: hunden, kobran, trädet – våra hornförsedda vänner lär oss att koppla av! Denna underbara, illustrerade humorbok ger dig lite mer magi i…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Stresslindring, känslohantering och avspänning för och med barn
I dagens hektiska värld behöver vi verktyg för att kunna varva ned och ge kroppen en chans till återhämtning. Detta gäller inte minst våra barn. När man yogar med barn är samarbete grundläggande och det finns inga tävlingsmoment. Yogastunden blir en vila…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här