Bläddra

av: Patanjali

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Yoga Sutras av Patanjali har uppnått status av att vara en av de viktigaste klassiska yogatexterna och Patanjalis definition av yoga är också en av de mest spridda. Han var den förste som metodiskt nedtecknade yogans urgamla och tidlösa kunskap i åtta klassiska steg. Med Patanjali införlivades yogan i den hinduiska…
Köp här

Isbn: 9789176690000

Utgivningsår: 20180429

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Anna Trökes

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen. Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information – en perfekt introduktion till yogan för…
Köp här

Isbn: 9789176179420

Utgivningsår: 20170815

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Magdalena Mecweld

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv. Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men framförallt…
Köp här

Isbn: 9789197954037

Utgivningsår: 20121101

Utgivare: LUX Publica

Mediatyp: BB

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Humor Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Motion och träning Yoga
Alla vet att enhörningar älskar glitter, strålglans och skimrande regnbågar. Men få kan föreställa sig att även enhörningar blir stressade. Som tur är tar de oss med på sin yogaklass: hunden, kobran, trädet – våra hornförsedda vänner lär oss att koppla av! Denna underbara, illustrerade humorbok ger dig lite mer magi i…
Köp här

Isbn: 9789178490035

Utgivningsår: 20180731

Utgivare: Bonnier Impact, MVG Verlag

Mediatyp: BB

av: Ulrica Norberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner.  Vi lever i en tid när vi har allt svårare att ta det lugnt och bara vara. Att hitta vägar till återhämtning är viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den…
Köp här

Isbn: 9789150932546

Utgivningsår: 20180427

Utgivare: HarperCollins Nordic, Skyhorse Publishing

Mediatyp: BB

av: Tia Jumbe, Jenny Sunding

Kategorier: Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Löpning och joggning Motion och träning Sport, idrott och friluftsliv Yoga
Allt om den trendiga träningskombon yoga och löpning! Tips på yoga som gör dig som löpare snabbare, mer flexibel och skadefri Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan Träningsprofiler inspirerar med sina bästa yoga- & jogga-tips Komboprogram för olika nivåer: Träna till Vårruset…
Köp här

Isbn: 9789187371509

Utgivningsår: 20150311

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BC

av: Elisabeth Erlandsson Kaufmann

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Lilla Positionsboken är en yinyoga-uppslagsbok med ett stort antal yinyogapositioner att välja bland. Utförande, verkan, kontraindikationer och alternativ beskrivs. Till varje position finns minst en bild. Vidare finns förslag till utjämningspositioner, tabeller som visar ryggradens läge och vilka delar som sträcks ut…
Köp här

Isbn: 9789198502619

Utgivningsår: 20190401

Utgivare: Yoga Productions, Yoga Productions, Lasertryck

Mediatyp: BB

av: Josefine Bengtsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa Yoga
Hur känns din kropp just nu? Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt…
Köp här

Isbn: 9789163612916

Utgivningsår: 20170110

Utgivare: Pagina Förlags, Pagina Förlags

Mediatyp: BC

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
– Vid vinyasa-yoga är allt statt i förändring: Sex tematiska stegvisa yogalektioner som du kan utföra hemma. – Ett idealiskt flow (flöde) för din vardag, för nybörjare och erfarna yogis. – En fråga om balans: kombinationen av asana-utövning och meditation skänker dig ro, kraft och ny energi. –…
Köp här

Isbn: 9788253538211

Utgivningsår: 20180726

Utgivare: Bonnier Publications A/S

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789198502602

Utgivningsår: 20181023

Utgivare: Yoga Productions, Lasertryck, Grästorp

Mediatyp: BB

av: Patañjali

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Patañjali skrev sin yoga-sutra för mer än 1500 år sedan. Hans bok är ändå fortfarande högst aktuell, inte bara för att yoga idag är populärare än någonsin tidigare, utan framför allt för att de problem han brottas med lika mycket rör nutidsmänniskan. Hurdant är människans sinne? Kan alla hennes bång-styriga tankar…
Köp här

Isbn: 9789157806215

Utgivningsår: 20190211

Utgivare: Bokförlaget Nya Doxa

Mediatyp: BC

av: Swami Janakananda Saraswati

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Med CD:n kommer en 24 sidors bok om Yoga Nidra, och hur man får det fulla utbytet av de två avspänningarna. Speltid 76 minuter. “Avspänning är ett tillstånd. Det uppnås bäst…
Köp här

Isbn: 9789197789431

Utgivningsår: 20130131

Utgivare: Förlaget Bindu

Mediatyp: AC

av: Bikash Acharya

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Yoga Mindfulness – 12 lektioner steg för steg av Bikash Acharya I denna bok visar Bikash Acharya hur vi kan använda enkla yogaställningar, andningsövningar och meditationsmetoder för att att utveckla vårt inre lugn och sinnesfrid. Du lär dig övningarna steg för steg, självständigt eller undervisad av certifierad…
Köp här

Isbn: 9789163736612

Utgivningsår: 20151015

Utgivare: Acharya Growth Health & Care

Mediatyp: BB

av: Jennie Liljefors

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Yoga är en läkande kraft och kan verka som kroppslig terapi när orden inte räcker till. Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yoga kan du läka de olika lagren i kroppen. Från det yttre lagret, som spända muskler, stela leder, problemområden som axlar, skuldror, nacke,…
Köp här

Isbn: 9789188529275

Utgivningsår: 20171107

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Var beredd på en färgsprakande upplevelse i yogans värld. Med hjälp av text, bilder och meditativ musik kan du i lugn och ro hemma uppleva yogans rikedomar. Yin yoga är en lugn, passiv yogaform där vi öppnar upp och stimulerar vår kroppsvävnad och våra meridianer på djupet med hjälp av enkla positioner och varsam…
Köp här

Isbn: 9789163375002

Utgivningsår: 20101101

Utgivare: Yogastudion (Hår & Häpna)

Mediatyp: BE

av: Filippa Odevall

Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Läromedel Läromedel: idrott och hälsa Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen Motion och träning Yoga
Yoga i lågstadiet Yoga i lågstadiet är ett verktyg som kan hjälpa dig som pedagog att skapa lugn och arbetsro i klassrummet. Materialet är lätt och smidigt att komma igång med och använda då alla övningar är skapade utifrån att kunna användas i och bakom bänken, utan att förändra i klassrumsmiljön. Med yoga i…
Köp här

Isbn: 9789127446120

Utgivningsår: 20160708

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BZ

av: Christina Grossi

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Min väg med yogan startade 2003 och under årens lopp har jag provat på de flesta yogaformer, allt från Ashtanga, Hata och Iyengar till Kundalini, som jag verkligen fastnade för under en längre period. Sedan kom den vackra formen Yinyoga in i mitt liv. Även om många säger att det inte är en egen yogaform utan mer ett…
Köp här

Isbn: 9789198344608

Utgivningsår: 20170725

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BB

av: Johanna Wickström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
I vårt liv behöver vi både yin och yang för att vara balanserade, lyckliga och må bra. Om du bara har yang, det vill säga är konstant aktiv, presterar och planerar, kommer du till slut att krascha. Du behöver också yin: att stanna upp, mysa och hitta tid och rum där du kan vara dig själv utan att prestera. Allt detta…
Köp här

Isbn: 9789113090412

Utgivningsår: 20190103

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Karin Björkegren Jones

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen. Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är…
Köp här

Isbn: 9789155266035

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Swami Janakananda Saraswati

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
A través del yoga original, la consciencia humana se expande. El cuerpo se fortalece y adquiere flexibilidad. Cobras consciencia de tus pautas de vida y creas una base firme para tu independencia y satisfacción interna. Fortaleciendo tu capacidad de relajarte y soltar, y manteniendo un alto nivel de energía, darás a tu…
Köp här

Isbn: 9789197789486

Utgivningsår: 20190421

Utgivare: Förlaget Bindu

Mediatyp: BC

av: Sara Hoy

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Mindfulness Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Yoga
Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för…
Köp här

Isbn: 9789174249576

Utgivningsår: 20190326

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Dory Walker

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Lär dig yoga Från grundläggande andningsteknik till huvudstående ställningar, med den här boken kan vem som helst lära sig yoga. Hatha yoga passar alla, vare sig du behöver stressa ner, vill bli starkare, smidigare och må bättre, eller om du helt enkelt letar efter en ny utmaning. –…
Köp här

Isbn: 9788283433739

Utgivningsår: 20170927

Utgivare: Orage

Mediatyp: BC

av: Swami Janakananda Saraswati

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Keine andere Methode zur Tiefenentspannung und um Stress los zu lassen, ist so umfassend und bewährt wie Yoga Nidra. Die CD enthält zwei Entspannungen mit Swami Janakananda, basierend auf der tantrischen Wissenschaft über Yoga Nidra, jeweils 22 und 47 Minuten lang. Roop Verma trägt mit Musik und den Klangsymbolen der…
Köp här

Isbn: 9789197789479

Utgivningsår: 20171008

Utgivare: Förlaget Bindu

Mediatyp: AC

av: Annelie Alexander

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa Yoga
Bättre hälsa med yoga & självmassage är en bok som inspirerar till att skapa balans genom att kombinera tankar från öst och väst. Boken vänder sig till alla som är intresserade av skapa en ny vana genom att yoga hemma. Övningarna i boken hjälper dig att börja lyssna på kroppens signaler och utforska hur olika…
Köp här

Isbn: 9789176838631

Utgivningsår: 20190705

Utgivare: Type and Tell

Mediatyp: BC

av: Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning Yoga
En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna. Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.  Du får veta hur…
Köp här

Isbn: 9789177831181

Utgivningsår: 20171212

Utgivare: Tukan Förlag, Human Kinetics

Mediatyp: BC

av: Jennie Liljefors

Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Råd till föräldrar Yoga
Gravidyoga är en gåva till mamma och bebis I Gravidyoga går yogaläraren Jennie Liljefors igenom vad som händer i kroppen under en graviditet, hur man utför gravidyoga, och hur yoga och andning kan fungera som en utmärkt förlossningsförberedelse och ett redskap under själva förlossningen. Den hjälper den också den…
Köp här

Isbn: 9789188529992

Utgivningsår: 20180821

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BB

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Raja Yoga : Tankekontrollens yoga av Shreyananda Natha Raja yoga beskrivs som meditationens väg. Här refererar man till det system som beskrivs i Patanjalis Yoga Sutra. Patanjali gav aldrig hans system någon särskild titel. Han kallade det enkelt bara yoga. Med tiden kom hans metod dock att kallas för Patanjalis yoga…
Köp här

Isbn: 9789187971938

Utgivningsår: 20141202

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Khalsa Shakta Kaur

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
This yoga book is a sampling of the vast wealth called Kundalini Yoga. Here you learn about the branch of yoga based on the teachings of Yogi Bhajan, PhD, who brought Kundalini Yoga from India to the West in 1969. Master yoga teacher and author Shakta Kaur Khalsa demonstrates how Kundalini Yoga works for everyday…
Köp här

Isbn: 9780789467706

Utgivningsår: 20010117

Utgivare: Penguin Random House, DK

Mediatyp: BC

av: Swami Janakananda Saraswati

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
This cult book, firmly rooted in the tradition, has become a modern classic. It is first and foremost a practical guide to the whole system of yoga. The clear step-by-step instructions make it easy for the beginner to learn the yoga poses, breathing exercises, relaxation and meditation. For the experienced, the book…
Köp här

Isbn: 9789197789455

Utgivningsår: 20151116

Utgivare: Förlaget Bindu, Ballantines

Mediatyp: BC

av: Finlay Wilson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Yogabok med en twist! När Finlay Wilson började med yoga hade han nyligen opererat båda sina ben och haltade fram. Att lära sig behärska yogan var en stor utmaning och ett antal gånger blev han utslängd från lektioner för att han svor högt. I dag är Finlay instruktör och driver en egen yogastudio. Kilten…
Köp här

Isbn: 9789177833697

Utgivningsår: 20180810

Utgivare: Tukan förlag, Yellow Kite

Mediatyp: BB

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Yoga
Kundalini Yoga : Kunskapen om chakrana av Shreyananda Natha. Kundalini kallas den slumrande energi som finns hos varje människa. Den har sitt säte längst ner i ryggraden. I perineum/bäckenbotten hos män och vid livmodertappen hos kvinnor. Med hjälp av yogiska tekniker som asana, pranayama, kriya yoga samt meditation…
Köp här

Isbn: 9789187971945

Utgivningsår: 20141209

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Bell Charlotte & Farhi Donna

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
A longtime yoga teacher and Buddhist meditation practitioner, Charlotte Bell describes in passionate detail how she applied the eightfold path of the Yoga Sutras and the Buddha’s heed for mindfulness to her hectic Western life—with practicality and precision, grace and guts. Her insights honor these timeless teachings…
Köp här

Isbn: 9781930485204

Utgivningsår: 20050210

Utgivare: Penguin Random House, PGW

Mediatyp: BC

av: Per Söder

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa Yoga
Om du är en av miljontals svenskar som lider av svår huvudvärk är det här en bok för dig. Med enkla och korta yogapass som du smidigt och lätt för in i din vardagsrutin kan du besegra smärtan och bli fri från återkommande besvär. Det som skiljer övningarna i Migränyoga från vanlig yoga är att teknikerna i boken är…
Köp här

Isbn: 9789174617306

Utgivningsår: 20161227

Utgivare: Lind & Co

Mediatyp: BB

av: Ulrika Knutsdotter

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
“Lilla Yogaboken Jag är Jag är” är fylld av härliga foton på färgglada sidor och vill fylla dig med inspiration och entusiasm och ge dig verktyg för att må bra i din egen vardag! Boken är uppbyggd kring affirmationer, dvs. positiva ord som vill stärka dig fysiskt, mentalt och andligt. Till varje affirmation…
Köp här

Isbn: 9789163763007

Utgivningsår: 20161101

Utgivare: The light of my soul

Mediatyp: BE

av: Amiena Zylla

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn. Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får…
Köp här

Isbn: 9789177834755

Utgivningsår: 20181120

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Ulrica Norberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare bjuder på konkreta övningar och näringsrika tips i sin nya bok. 15 minuter om dagen räcker för att integrera yogan i sitt liv och skapa nya goda rutiner för alla vardagsstressade som längtar efter balans i livet. 
Grunden i all yoga är andningsövningar,…
Köp här

Isbn: 9789173630740

Utgivningsår: 20141223

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Tantra Yoga : Magins väg av Shreyananda Natha Tantra är namn på en del religiös-litterära verk, i vilka mystik och magi spelar huvudrollen. De bildar en huvudgrupp av de ritualböcker, som tillhör den senare hinduismens mystik. De avser att vara vägledning eller norm för bruket av magiska och mystiska formler, ofta i…
Köp här

Isbn: 9789187971969

Utgivningsår: 20141223

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Filippa Odevall

Kategorier: Familj och hälsa Förskolan Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Skolor Yoga
Yoga i förskolan Yoga i förskolan ökar barnens välbefinnande och ger dig som pedagog ett verktyg att skapa lugn och koncentration i gruppen. Övningarna utvecklar koncentration, uthållighet, koordination och ledarskap. Syftet med materialet är att göra yoga tillgängligt för barn och pedagoger det ska vara enkelt att…
Köp här

Isbn: 9789127442429

Utgivningsår: 20150603

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BZ