Kategorier:
Familj och hälsa
Filosofi
Filosofi och religion
Filosofins historia och filosofiska traditioner
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Östasiatisk och indisk filosofi
Yoga
Yoga (as a philosophy)
VI GÖR INTE YOGA FÖR ATT BLI BÄTTRE PÅ YOGA.
VI GÖR YOGA FÖR ATT BLI BÄTTRE PÅ ATT LEVA.
Enligt den klassiska yogans synsätt är yoga en livsstil och inte endast en uppsättning tekniker. Yogisk livsstil börjar med självobservation och fortsätter med självtransformation.I den här boken får du lära dig hur du praktiskt…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Yoga Sutras av Patanjali har uppnått status av att vara en av de viktigaste klassiska yogatexterna och Patanjalis definition av yoga är också en av de mest spridda. Han var den förste som metodiskt nedtecknade yogans urgamla och tidlösa kunskap i åtta klassiska steg. Med Patanjali införlivades yogan i den hinduiska…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.
Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information – en perfekt introduktion till yogan för…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Lilla Positionsboken är en yinyoga-uppslagsbok med ett stort antal yinyogapositioner att välja bland. Utförande, verkan, kontraindikationer och alternativ beskrivs. Till varje position finns minst en bild. Vidare finns förslag till utjämningspositioner, tabeller som visar ryggradens läge och vilka delar som sträcks ut…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Humor
Kost och träning
Livsstil, hobby och fritid
Motion och träning
Yoga
Alla vet att enhörningar älskar glitter, strålglans och skimrande regnbågar. Men få kan föreställa sig att även enhörningar blir stressade. Som tur är tar de oss med på sin yogaklass: hunden, kobran, trädet – våra hornförsedda vänner lär oss att koppla av! Denna underbara, illustrerade humorbok ger dig lite mer magi i…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Föreställ dig att din kropp är smidig,
böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i
ditt liv.
Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen
beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men
framförallt…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.
Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Friluftsaktiviteter
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Löpning och joggning
Motion och träning
Sport, idrott och friluftsliv
Yoga
Allt om den trendiga träningskombon yoga och löpning!
Tips på yoga som gör dig som löpare snabbare, mer flexibel och skadefri
Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan
Träningsprofiler inspirerar med sina bästa yoga- & jogga-tips
Komboprogram för olika nivåer: Träna till Vårruset…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Varför skrattar Dalai Lama så mycket och
vad kan en dansk bonde lära oss om livet?
En bok för alla som någon gång har funderat över sin plats i tillvaron och tycker att det är dags att vandra sin egen väg. Med hjälp av yoga kan vi alla hitta möjligheter vi inte visste att vi hade.
Malin Svanholm har applicerat…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Populärmedicin och hälsa
Yoga
Hur känns din kropp just nu?
Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Hatha Yoga : Kroppskontrollens yoga av Shreyananda Natha
Det finns en hel del skrifter som refererar till Hatha yoga varav Hatha Yoga Pradipika av yogi Swatmarama är en av de mest kända. De flesta texterna är skrivna mellan 500-1400 år e.kr. Även i Upanishaderna och Puranas som är skrivna långt före buddhismens tid (ca…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Med CD:n kommer en 24 sidors bok om Yoga Nidra, och hur man får det fulla utbytet av de två avspänningarna.
Speltid 76 minuter.
“Avspänning är ett tillstånd. Det uppnås bäst…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Var beredd på en färgsprakande upplevelse i yogans värld. Med hjälp av text, bilder och meditativ musik kan du i lugn och ro hemma uppleva yogans rikedomar.
Yin yoga är en lugn, passiv yogaform där vi öppnar upp och stimulerar vår kroppsvävnad och våra meridianer på djupet med hjälp av enkla positioner och varsam…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Yoga Mindfulness – 12 lektioner steg för steg av Bikash Acharya
I denna bok visar Bikash Acharya hur vi kan använda enkla yogaställningar, andningsövningar och meditationsmetoder för att att utveckla vårt inre lugn och sinnesfrid.
Du lär dig övningarna steg för steg, självständigt eller undervisad av certifierad…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Yoga är en läkande kraft och kan verka som kroppslig terapi när orden inte räcker till.
Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yoga kan du läka de olika lagren i kroppen. Från det yttre lagret, som spända muskler, stela leder, problemområden som axlar, skuldror, nacke,…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
I vårt liv behöver vi både yin och yang för att vara balanserade, lyckliga och må bra. Om du bara har yang, det vill säga är konstant aktiv, presterar och planerar, kommer du till slut att krascha. Du behöver också yin: att stanna upp, mysa och hitta tid och rum där du kan vara dig själv utan att prestera. Allt detta…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
A través del yoga original, la consciencia humana se expande. El cuerpo se fortalece y adquiere flexibilidad. Cobras consciencia de tus pautas de vida y creas una base firme para tu independencia y satisfacción interna. Fortaleciendo tu capacidad de relajarte y soltar, y manteniendo un alto nivel de energía, darás a tu…
Köp här
Kategorier:
Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Läromedel
Läromedel: idrott och hälsa
Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen
Motion och träning
Yoga
Yoga i lågstadiet
Yoga i lågstadiet är ett verktyg som kan hjälpa dig som pedagog att skapa lugn och arbetsro i klassrummet. Materialet är lätt och smidigt att komma igång med och använda då alla övningar är skapade utifrån att kunna användas i och bakom bänken, utan att förändra i klassrumsmiljön. Med yoga i…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Du lär dig övningarna steg för steg. Du kommer att förstå hur du kan bemästra din stress, oro och sinnets turbulens, samtidigt som du utvecklar ditt kroppsliga och själsliga välmående.
Bikash Acharya har en fil. mag. i psykologi och är leg. KBT psykoterapeut. Han har arbetat med stressfrågor och personlig utveckling i…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
ALLT OM YOGA av SHREYANANDA NATHA
En av Sveriges mest sålda yogaböcker och Sveriges mest omfattande bok om yoga på hela 520 sidor!
Läs allt om de stora yogavägarna:
HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA OCH AYURVEDA
Den yoga som vi känner till idag har utvecklats som en del ur den tantriska…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Min väg med yogan startade 2003 och under årens lopp har jag provat på de flesta yogaformer, allt från Ashtanga, Hata och Iyengar till Kundalini, som jag verkligen fastnade för under en längre period.
Sedan kom den vackra formen Yinyoga in i mitt liv. Även om många säger att det inte är en egen yogaform utan mer ett…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Stresslindring, känslohantering och avspänning för och med barn
I dagens hektiska värld behöver vi verktyg för att kunna varva ned och ge kroppen en chans till återhämtning. Detta gäller inte minst våra barn. När man yogar med barn är samarbete grundläggande och det finns inga tävlingsmoment. Yogastunden blir en vila…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Ande, kropp och själ: tänkande och praktik
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Esoterisk Yoga : Den dolda kunskapens yoga av Shreyananda Natha.
Esoterisk betyder “svårtillgänglig” eller “endast för de invigda”. Ordet används oftast som beteckning för den dolda visdomen eller den hemliga, andliga kunskapen som ligger till grund för alla de filosofiska systemen.
Esoteriska kan man också kalla de…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Den här boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Och samtidigt må bättre på flera plan. Vardagsatleter behöver yoga för att utvecklas i sin träning och för att minska risken för skador. Hur är det möjligt att…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Keine andere Methode zur Tiefenentspannung und um Stress los zu lassen, ist so umfassend und bewährt wie Yoga Nidra.
Die CD enthält zwei Entspannungen mit Swami Janakananda, basierend auf der tantrischen Wissenschaft über Yoga Nidra, jeweils 22 und 47 Minuten lang. Roop Verma trägt mit Musik und den Klangsymbolen der…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Graviditet, förlossning och barnavård
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Råd till föräldrar
Yoga
Gravidyoga är en gåva till mamma och bebis
I Gravidyoga går yogaläraren Jennie Liljefors igenom vad som händer i kroppen under en graviditet, hur man utför gravidyoga, och hur yoga och andning kan fungera som en utmärkt förlossningsförberedelse och ett redskap under själva förlossningen. Den hjälper den också den…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
Karma, Bhakti & Jnana Yoga: Kärleken och tankens yoga av Shreyananda Natha
Yoga är en bred tradition med många grenar och tekniker. Mästare har genom tiderna utvecklat olika tekniker för andlig upplysning.
Samkhya och yoga tillhör båda hinduismens filosofiska system. Syftet med systemen är att vägleda människan…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Yoga
I sin nya bok ägnar sig Janesh Vaidya åt sinnets anatomi och visar hur vi kan träna våra sinnen till utveckling.
Lev som du drömmer är en praktisk bok för dagliga övningar, uppbyggd så att du ska kunna interagera med din hjärna och ditt hjärta under ett par minuter morgon och kväll – för att komma underfund med…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Meditation och visualisering
Motion och träning
Yoga
This cult book, firmly rooted in the tradition, has become a modern classic. It is first and foremost a practical guide to the whole system of yoga. The clear step-by-step instructions make it easy for the beginner to learn the yoga poses, breathing exercises, relaxation and meditation. For the experienced, the book…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Denna bok är tänkt som att fungera som inspiration för nybörjare, kanske för den som av olika anledningar har svårt att komma i gång eller som vill låta barn pröva yoga.
Programmet är inte direkt hämtat från någon av de klassiska traditionerna och några övningar kommer från aikido, tai chi och qigong. Känner du dig…
Köp här
Kategorier:
Andaktsliv, riter och ceremonier
Aspekter av religion
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Böner och liturgi
Familj och hälsa
Filosofi och religion
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Personliga berättelser
Religion och tro
Yoga
Finns Gud och vad är det egentligen för mening med alltihopa? Följ med en nyfiken själ, yogaläraren Therese, på en pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i norra Spanien. Under vandringens gång söker hon svar på de stora livsfrågorna. Hennes personliga mål under resan är att läka sitt trasiga hjärta efter en…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Idag utövar många konditionsformerna löpning, cykling, simning, längdskidåkning, liksom styrketräning i gym eller crossfit. För dessa vardagsatleter kan yoga bli ett viktigt redskap för att utvecklas i sin träning och för att minimera skaderisken.
Den här boken vänder sig till utövare av konditionssport och…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Populärmedicin och hälsa
Yoga
Om du är en av miljontals svenskar som lider av svår huvudvärk är det här en bok för dig.
Med enkla och korta yogapass som du smidigt och lätt för in i din vardagsrutin kan du besegra smärtan och bli fri från återkommande besvär.
Det som skiljer övningarna i Migränyoga från vanlig yoga är att teknikerna i boken är…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
Yoga är bra för hela människan – både för kroppen och sinnet. Yoga ger överskottsenergi samt fysisk och psykisk styrka genom ställningar, andning, mindfulness och avslappning. Med den här boken kan du göra yoga var som helst, när som helst. Alla ställningar och övningar beskrivs utförligt steg för steg, tillsammans med…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Yoga
“Lilla Yogaboken Jag är Jag är” är fylld av härliga foton på färgglada sidor och vill fylla dig med inspiration och entusiasm och ge dig verktyg för att må bra i din egen vardag! Boken är uppbyggd kring affirmationer, dvs. positiva ord som vill stärka dig fysiskt, mentalt och andligt. Till varje affirmation…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här