EFT vid PTSD : handbok för tillämpning av självhjälpsmetoden EFT vid posttraumatiska stresstillstånd
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Livet går inte i repris. Det måste levas framlänges. Förr eller senare är det dags att säga adjö till påfrestande livshändelser, inte så att man glömmer dem, men så att de inte längre suger en massa energi i vardagen. När inget annat har hjälpt kan det vara väl värt att prova EFT (emotional freedom techniques). EFT…
Köp här
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
7 steg till självledarskap
Idag har vi allt fler valmöjligheter. Samtidigt ställs det högre krav på att vi ska ta eget ansvar och egna initiativ. Det gäller i högsta grad på jobbet – men också i livet i stort. Hur blir man bättre rustad för en sådan tillvaro? Den här boken ger svar.
Personligt och med glimten i ögat…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Hela livet består av möten. Möten som ger mer och lyfter dig. I Du är betydelsefull möter du härligt livgivande och inspirerande människor som genom sina betydelsefulla möten vill dela med sig och ge dig kraft, mod och energi.
Vi bjuder på 40 härliga vardagsberättelser som ger vi dig en ofrånglömlig läsupplevelse.…
Köp här
När det är dags att bli pensionär är det bra att ha en plan. De flesta som arbetat och satsat på sitt yrkes utveckling står plötsligt en dag där som pensionär. Hjälp – vad händer nu? Vem blir jag utan mitt yrke, utan min roll och min välkända identitet? Vad ska jag ta mig till med all tid? Kommer jag känna mig ensam,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Allt fler människor upplever att de inte räcker till. Känslan av otillräcklighet skapar oro och ångest och leder då och då till utmattning och depression. Inte sällan också till självskadebeteenden och social isolering.
Varför är det så, när vi, i vår del av världen, egentligen har det bättre ställt än någonsin…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Fantasi, spänning och humor blandas i denna julsaga med en pedagogiskt skicklig beskrivning av många aktuella samhälls- och livsfrågor. Barn oroar sig för såväl stora frågor som klimathot och krig som relationer i familj och med kamrater. I en resa för en bättre värld får barnen hopp om framtiden och ges en…
Köp här
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en gedigen introduktion till detta förhållningssätt, som i dag är mer populärt än någonsin i Sverige. Bokens förord är skrivet av Jon Kabat-Zinn, grundaren av…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Finansväsen Finansväsen och redovisning Hälsa, relationer och personlig utveckling Investeringar och värdepapper Privatekonomi Självhjälp och praktiska råd
Tänk dig vad du skulle kunna göra om du hade tillgång till samma strategier som de främsta investerarna i världen. Boken beskriver investerarnas metoder och förklarar varför vissa nästan alltid lyckas bättre än andra.
Du behöver inte längre känna oro över börsnedgångar. Faktum är att nedgångarna på börsen kan utnyttjas…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här boken vänder sig till dig som är intresserad av framgång, mental träning och ett helt liv. Vi är alla ledare. Först och främst leder vi oss själva, tätt följt av att leda våra närmaste i vardagen. Därefter, direkt eller indirekt, andra grupper av människor, projekt eller organisationer. Ytterst leder vi…
Köp här
Får vi lov å spørre: Hva vil du gjøre, skape og nyte før du blir for gammel? Hva har du drømt om? Hva vil du ha ut av livet ditt? Hva vil du gjøre før det er for sent? Hvem vil du bli, og hva vil du oppleve?
Hvis du gir deg selv sjansen til virkelig å tenke gjennom disse spørsmålene, kommer du om mange år til å sitte…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Trafikens grunder
Trafikens grunder är en grundbok för den som ska ta ett körkort av något slag. Boken innehåller den grundläggande ”körkortsteorin”.
Den speciella teorin för respektive behörighet finns i särskilda böcker, t ex Köra bil för B-körkort och MC-boken för A-körkort.
Trafikens grunder har…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Diskriminering och jämlikhet Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala och etiska frågor
Superentreprenören Siduri Poli levererar en ögonöppnande självbiografi full av kraftfulla tips och verktyg för att ta sig in i stängda rum. För, let’s face it: vi lever i en värld där alla inte har samma möjligheter. Men det går att lyckas, oavsett vilka hinder som står i din väg. Med utgångspunkt i ärliga berättelser…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Handböcker för talare och praktisk retorik Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Språk och lingvistik Språk: referensverk och allmänt
Vad händer egentligen i vårt huvud och våra kroppar när vi ska tala inför folk? Varför känns det så obehagligt?
Detta är precis vad skådespelaren Stefan Sauk och hjärnforskaren Jan Marcusson förklarar i boken Tala inför folk! Så bemästrar du din scenskräck. Här redogörs för vad som faktiskt sker inom oss då vi talar…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Att ha en daglig spirituell praktik är nyckeln till ett mer glädjefyllt liv. När du lägger tid och fokus på dig själv och din egen personliga utvecklig så kommer hjärnan att se detta som en prioritering. På så sätt har du programmerat om din hjärna att söka mer glädje i livet.”
/Camilla Alm/
Med hjälp av egna…
Kategorier: Feminism och feministisk teori Genusvetenskap Genusvetenskap: kvinnor och flickor Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala grupper
Lättillgänglig och underhållande allmänbildning.
Har du någonsin funderat över vad kända feminister som Naomi Wolf skulle tycka om din Tinderprofil? Vad Simone de Beauvoir skulle ha sagt om män som kallar dig för ”lilla gumman”? Eller vad Betty Friedan anser om fejkade orgasmer?
Vad skulle de Beauvoir har gjort? tar…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
When LOUISE HAY published the first edition of Empowering Women 20 years ago, her hope was to help all women experience and take ownership of their self-love, self-worth, self-esteem, and rightful, powerful place in the world. Today, her words and wisdom ring as true as ever – and in the time of the Women's…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Relationer mellan generationer Självhjälp och praktiska råd
Känner du dig ofta sårad och upprörd efter att ha varit i kontakt med din mamma? Är det som om du blir ”någon annan” i hennes närhet? Verkar hon distansera sig från dig när du har medgång i livet medan hon blir upprymd när du har motgång? Kritiserar hon dig ständigt eller är hon oftast artig och trevlig men kan…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Har du någon gång funderat på vad känslor egentligen är för något, var de kommer ifrån eller vilken funktion de har? Varför mår vi som vi mår? Trots att känslor utgör en så stor del av vår livsupplevelse är det förvånansvärt lite de flesta av oss vet om dem.
Hur kan t.ex. en person som tycks ha allt, bilarna, husen,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
MEDVETNA VAL – från offerkofta till möjlighetsmantel handlar om hur medvetna val-modellen kan ta dig och andra från en offermentalitet till en påverkansmöjlighet. Det innebär att skapa en medvetenhet kring vad som krävs för att aktivt kunna påverka situationer i stället för att vara beroende av omständigheter. Den…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Självhjälp och praktiska råd
Det finns gott om fallgropar längs maktens väg. Självklart vill du undvika dem.
Då är det viktigt att du är medveten om din egen lust till makt och hur du förhåller dig till den. Vilka är dina bakomliggande värderingar, attityder och beteenden? Egenmäktigt förfarande i din maktutövning gagnar ingen, allra minst dig…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
If you want to ’change lives, change organizations, change the world,’ the Stanford business school’s motto, you need power.
Is power the last dirty secret or the secret to success? Both. While power carries some negative connotations, power is a tool that can be used for good or evil. Don’t…
Köp här
Whatever hats you wear—mother, wife, sister, friend, co-worker, boss—you will find answers and inspiration in these hundreds of quotations from the Holy Scripture. The selections are grouped into 60 categories arranged by subject.
The quotes range from the Psalms to the prophets to the preaching of Jesus Christ.…
Köp här
Ajattelemmeko liian paljon ja elämmekö liian vähän? Miksi jäämme paitsi niin paljosta elämässämme? Dianetiikasta löytyy vastauksia, joita olet saattanut etsiä.
Monet meistä tietävät, että omassa mielessämme olevat huolet, epäilykset ja varaukset ovat usein suurin este antoisalle elämälle, jota niin kovasti…
Köp här
I en tid av förändring så kommer Anubis med kloka och tänkvärda budskap för att du ska kunna väcka upp och använda en djupare del av din egen klokskap och kunskap som är inneboende i dig.
Förstå att du är viktig, du är en del av alltet, en del av lösningen.
Du lever här och nu för att det är den allra bästa tiden att…
Köp här
Kategorier: Alternativa trossystem Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Samtida icke-kristna och parakristna kulter och sekter Självhjälp och praktiska råd
Valet av handlingar och beslut kräver kunnande och vishet, inte bara självintresse eller gruppintresse. Vägen till lycka innehåller 21 levnadsregler som hjälper en med vägledning vid de val man ställs inför i livet. Detta skulle kunna vara den första icke-religiösa moralkodex som helt grundar sig på sunt…
Köp här
“What I see when I look into the eyes and hearts of the people who serve is joy. My invitation to you is to join them on compassionate careers.” —Archbishop Desmond Tutu
Many young people today are seeking something more – purpose, meaning, a cause.
COMPASSIONATE CAREERS is filled with examples of people who…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
A cross between The Promise of a Pencil and She Means Business, this book from the co-founder of a charity dedicated to bringing education to students in rural Kenya demonstrates how finding your purpose can change the world and change your life.
THE WORLD IS WAITING FOR YOUR BIG DREAM!
Imagine if everyone took a few…
Köp här
Pay attention. As politics slides toward impulsivity, and outrage bests rationality, how can philosophy help us critically engage with real world problems? Question everything. Drawing on decades of work in philosophy including a huge range of interviews with contemporary philosophers, Julian Baggini sets out how…
Köp här
Kategorier: Alternativa trossystem Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Samtida icke-kristna och parakristna kulter och sekter Självhjälp och praktiska råd
Valet av handlingar och beslut kräver kunnande och vishet, inte bara självintresse eller gruppintresse. Vägen till lycka innehåller 21 levnadsregler som hjälper en med vägledning vid de val man ställs inför i livet. Detta skulle kunna vara den första icke-religiösa moralkodex som helt grundar sig på sunt…
Köp här
Do you know what really triggers panic attacks? Are you aware of what thinking patterns create anxiety? Are you a chronic worrier? Have you ever self-medicated with alcohol or tranquilisers.
According to mental health professionals, anxiety disorders have emerged as the common cold of mental illness. Every family is…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Mycket har jag lärt och en hel del begriper jag mig fortfarande inte på, men det finns en sak som fascinerar mig oerhört mycket: att vi människor, och jag är inget undantag, förefaller ha en inneboende destruktiv kraft som gör att vi periodvis snubblar fram genom…
Köp här
Many famed music producers are known for a particular sound that has its day and then ages out. Rick Rubin is known for something else: creating a space where artists of all different genres and traditions can home in on who they really are and what they really offer. He has made a practice of helping people transcend…
Köp här
How should we talk about sex? It is a thing we have and also a thing we do; a supposedly private act laden with public meaning; a personal preference shaped by outside forces; a place where pleasure and ethics can pull wildly apart. Since #MeToo many have fixed on consent as the key framework for achieving sexual…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här