Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Återkommande höst- och vårsvackor, trettio- och fyrtioårskriser, babyblues och svåra livsomställningar. De flesta upplever perioder när allting går i svart och många drabbas någon gång av depression.
Depression drabbar nästan var femte person någon gång i livet, och oftare kvinnor än män. Det är inte fråga om en…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Är du en av alla kvinnor som har lätt att stoppa något gott i munnen när du känner dig stressad, missnöjd, besviken eller irriterad? Då är du i gott sällskap. Det trista är att gör du det för ofta kan det resultera i en övervikt, eller början till en sådan.
Är du också en av alla kvinnor som är så lyhörd för andras…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Vad tänker du om dig själv när du ser dig i spegeln? Stirrar du på den enorma finnen på din haka, som bara du ser, är missnöjd med dina lår eller önskar du att dina muskler var större?? Tänker du att du är snygg och smart eller dum och värdelös? Brukar du fundera på vad meningen med ditt liv egentligen är eller händer…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Personkemi och attraktion, några av de mest spännande områdena för mänskligt välbefinnande, inspiration, kreativitet, kraft och lycka. Alla vill vi bli omtyckta, ha vänner, träffa en partner och lyckas på jobbet.
Vad är det då som ligger bakom attraktion i olika sammanhang? Här får du ta del av den senaste…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Greatness Guide är en bok om yrkesmässig framgång och personlig utveckling av författaren till bl.a. Munken som sålde sin Ferrari (sålt 80 000 ex), Finn din livsuppgift och Vem gråter vid din grav?
Vikten av att fokusera på rätt saker, att prioritera och att kunna vända utmaningar till möjligheter är några av de…
Köp här
Kategorier:
Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management
Entreprenörskap
Företagsekonomi och management
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Här får du exempel på de vanligaste Självsabotörerna vi omger oss med och hur du enkelt kan vända dem till Självhjälpare.I boken medverkar 15 kvinnliga ledare och entreprenörer som ger sina egna exempel ur livet på hur de vänt sina självsabotörer till självhjälpare.Med ett enkelt och underhållande språk ger vi dig…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Detta är en bok för den som har svårt att hålla motivationen uppe när livet sätter krokben för en. Det är en bok fylld av inspiration för den som tvivlar på sin förmåga. För den som vet precis vad som borde göras men ändå inte gör det. För den som stakat ut sitt mål men inte når ända fram. Om självledarskap,…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig själv i motgång det minskar symtomen på depression och ångest.
Numera kan vi träna på att bli mer accepterande inåt genom självmedkänsla,…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Hur stärker du ditt eget jag? Vad ska man tänka på när man pratar med sitt barn? Hur kan vi hjälpa dem stärka sitt självförtroende och självkänslan? Denna bok hjälper dig genom korta meningar och ord får dig att mår bättre. Den hjälper dig att boosta ditt eget jag. ”Du ska inte må dåligt för att andra ska må bra” Jag…
Köp här
Kategorier:
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Hampus Nessvolds nya bok rör sig i det gränsland som kallas att vara ung. Sökandet efter den egna identiteten går som en röd tråd genom hans korta existentiella texter. Tomheten, sökandet och ensamheten i dagens samhälle – där så mycket kretsar kring självbekräftelse på gränsen till cynism – varvas med eufori, kärlek,…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
We all want the things that we’re sure will make us happy—money, success, independence, love. But when we finally get them, we can find to our surprise that we are the same miserable, moody, or just neutral people we always were. Why is that? Is it us? Is our ability to be happy genetically programmed in us like the…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
När J.K Rowling talade till sistaårseleverna på Harvard Universitet valde hon två ämnen som ligger henne varmt om hjärtat – om fördelen med att misslyckas och vikten av fantasi. Hur kan vi få ut det bästa av ett misslyckande? Och hur kan vi använda fantasin för att bli ett bättre jag både för oss själva och mot…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation.
Vi vet…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 19 minuter samt 1 arbetsbok på 33 sidor.
Det är skillnad på självkänsla och självförtroende. Med självkänsla menas din uppfattning om dig själv och ditt eget värde. Med självförtroende menas att du är duktig på att få saker gjorda,…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Vad vill du med ditt liv? Vad är verkligen meningsfullt? Hur kan du utforma ditt liv så att du ångrar så lite som möjligt? I Själen är ett verb ställer Philip Bäckmo de stora existentiella frågorna som handlar om hur vi ska leva för att leva väl.
Genom att omväxlande prata med stora tänkare som Friedrich Nietzsche,…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
I maj i år utkom Mia Törnbloms samlade tankar om självkänsla. Nu har vi gjort en ny utgåva med exakt samma innehåll som den förra. Dock är formatet något mindre.
När hennes banbrytande debutbok Självkänsla nu! kom ut blev den en stor succé i Sverige och internationellt och Mia Törnblom etablerade sig snabbt som det…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
I serien LIVSKUNSKAP, tecknad, från 12 år – obegränsat
En dålig självkänsla kan liknas vid ett tomrum inom oss som vi försöker fylla med överkonsumtion och relationer som inte är bra för oss. En god självkänsla kan inte sökas utanför oss själva. Vi måste börja med vårt inre. Först när vi får kontakt med vårt…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
“I’m trying to meditate one day but urgent thoughts keep intruding. Don’t forget to take cupcakes to school I have to prepare for my presentation for the wellness conference Is that lunch with the other moms tomorrow or next week? My to-do list is stampeding through my mind, trampling any chance of…
Köp här
Kategorier:
Arbetspsykologi
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Psykologi
Samhälle och samhällsvetenskap
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
A lot of us feel goals at work are either difficult to understand, are not followed up or do not feel relevant or meaningful to us. We might also feel that there are just too many of them, they contradict each other or even that we don’t have enough of them. And all the while research into goals at work is telling us…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Miljontals människor världen över har förändrat sina liv efter att ha läst Spencer Johnson. Han är en mästare i att förmedla tidlösa sanningar som kan vara avgörande för hur du lyckas i livet och får framgång i jobbet. Det gäller bara att hitta den kraft som vi alla bär inom oss. Då måste man kunna fokusera på nuet.
…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
I Själslig Diagnos fördjupar vi oss ytterligare i varför Helmetoden ger en så kraftfull intuitiv och helande kontakt med Gud.
Den första delen i Själslig Diagnos förklarar i detalj hur du blir fri dina själsliga låsningar som du kan ha fått i detta liv, i tidigare liv eller från ursprungsenergin (energin där allt…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Bollsport
Fotboll
Fotbollssport
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självbiografi: sport
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Sport, idrott och friluftsliv
11 november 2014. Tele2 Arena. Efter fem bekymmersamma år nådde Hammarby allsvenskan till jublet av 30 000 sjungande och jublande bajen-fans som vällde fram över innerplanen. Lyckan var total. Lättnad. Glädjetårar. Eufori. Men vid sidlinjen stod en man och betraktade arenan som nu förvandlats till en tryckkokare med en…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Att ha vinnarskalle är att sätta straffen och vinna matchen. Det är också att ta tag i surdegar på jobbet, att lyfta blicken mot högre mål, stå upp för sig själv i fikarummet, släppa ovidkommande saker, vara bäst när det gäller och våga gå sin egen väg.
Framgång är olika saker för olika människor och det är du själv…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Den här boken riktar sig till dig som vill skapa ett bättre förhållningssätt till ätande och till din kropp. Du kanske tycker att du äter för onyttigt, småäter för ofta eller att du helt enkelt äter för mycket. Kanske försöker du komp-ensera ditt ätmönster med bantningskurer eller överdriven träning.
Boken hjälper dig…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Here is a book to change your life. It is a method for losing weight through positive thinking and the changing of attitudes toward life and food.
“This, of course, is no ordinary ‘diet’ book…This is an extraordinary approach to weight loss–a diet of forgiveness, a fast from negative…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Mod att bestiga berg är en bok vars syfte är att inspirera andra att möta livet med positiva tankar och förverkliga sina drömmar. Christine har med sin inställning och målmedvetenhet tagit sig an utmaningar hon aldrig hade förutsett. Vad förändrades? Hur många är det inte som har en stor önskan om att förverkliga sin…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Många har fått lära sig att inte ta skit från någon.
Inte från chefer, kollegor, kunder, familj eller vänner.
Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!
I sin bok Ta skit! Och gör det till guld berättar hon om vinsterna med att bli bättre på att ge och ta kritik och menar att rätt använd kritik leder till att vi…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
I en värld som står i obalans måste man fråga sig; vad kan jag bidra med, för att hjälpa till? Det första knepet är att bygga upp en självkännedom. Vi måste uppnå balans mellan intellekt och känsla, mellan Yin och Yang. Det är livsviktigt för oss själva, för vår omgivning och för hela planetens befolkning, och denna…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärmedicin och hälsa
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Självkänsla, självförtroende och motivation
Hur får man tag i den där känslan av att allt är möjligt? Man har flyt, det går lätt att prestera, självförtroendet är på topp och man känner sig som vinnare innan matchen ens har börjat.Hur gör man för att stå emot impulsen att vika ner sig och låta rädslan för att misslyckas ta över?Det sitter i huvudet handlar om…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här