Bläddra

av: Gerhard Andersson, Jan Bergström, Fredrik Holländare, Jan Lenndin, Kristofer Vernmark

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Återkommande höst- och vårsvackor, trettio- och fyrtioårskriser, babyblues och svåra livsomställningar. De flesta upplever perioder när allting går i svart och många drabbas någon gång av depression. Depression drabbar nästan var femte person någon gång i livet, och oftare kvinnor än män. Det är inte…
Köp här

Isbn: 9789185675067

Utgivningsår: 20070914

Utgivare: Viva

Mediatyp: BB

av: Ingrid Tollgerdt-Andersson

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Personkemi och attraktion, några av de mest spännande områdena för mänskligt välbefinnande, inspiration, kreativitet, kraft och lycka. Alla vill vi bli omtyckta, ha vänner, träffa en partner och lyckas på jobbet. Vad är det då som ligger bakom attraktion i olika sammanhang? Här får du ta del av den senaste…
Köp här

Isbn: 9789197914826

Utgivningsår: 20111007

Utgivare: Tollgerdt förlag, Scandbook AB

Mediatyp: BB

av: Angelica Ahlbeck, Maria Appelqvist, Anna Engervall, Linda Esseholt, Camilla Gyllensvan, Ulrika Hederberg, Åsa Jern, Malin Lundskog, Jeanette Niemi, Barbro Sjötun, Anneli Svensson, Evakarin Wallin, Kicki Westerberg, Anna Åberg, Hanna Norlin

Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Entreprenörskap Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Här får du exempel på de vanligaste Självsabotörerna vi omger oss med och hur du enkelt kan vända dem till Självhjälpare.I boken medverkar 15 kvinnliga ledare och entreprenörer som ger sina egna exempel ur livet på hur de vänt sina självsabotörer till självhjälpare.Med ett enkelt och underhållande språk ger vi dig…
Köp här

Isbn: 9789187595776

Utgivningsår: 20180219

Utgivare: Ordberoende Förlag

Mediatyp: BB

av: Katinka Wallner

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Vad tänker du om dig själv när du ser dig i spegeln? Stirrar du på den enorma finnen på din haka, som bara du ser, är missnöjd med dina lår eller önskar du att dina muskler var större?? Tänker du att du är snygg och smart eller dum och värdelös? Brukar du fundera på vad meningen med ditt liv egentligen är eller händer…
Köp här

Isbn: 9789187813313

Utgivningsår: 20150919

Utgivare: Ariton Förlag

Mediatyp: BC

av: Agneta Lagercrantz

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång…
Köp här

Isbn: 9789127137936

Utgivningsår: 20140901

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av: Lisbeth Stahre, Veronika Ryd

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Är du en av alla kvinnor som har lätt att stoppa något gott i munnen när du känner dig stressad, missnöjd, besviken eller irriterad? Då är du i gott sällskap. Det trista är att gör du det för ofta kan det resultera i en övervikt, eller början till en sådan.Är du också en av alla kvinnor som är så lyhörd för andras…
Köp här

Isbn: 9789174242652

Utgivningsår: 20120821

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Lisa Lange Bengtsson

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Hur stärker du ditt eget jag? Vad ska man tänka på när man pratar med sitt barn? Hur kan vi hjälpa dem stärka sitt självförtroende och självkänslan? Denna bok hjälper dig genom korta meningar och ord får dig att mår bättre. Den hjälper dig att boosta ditt eget jag. ”Du ska inte må dåligt för att andra ska må bra” Jag…
Köp här

Isbn: 9789188809155

Utgivningsår: 20180404

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BB

av: Alva Appelgren

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Känner du nybörjarglädje eller känner du dig mest dålig och osäker när du provar något nytt?Varför uppvisar vissa kämpaglöd vid en motgång medan andra ger upp? Här beskriver Alva Appelgren förutsättningarna för att vilja utvecklas att vara motiverad. Motivation behövs både för att påbörja en aktivitet och för att…
Köp här

Isbn: 9789127819436

Utgivningsår: 20180224

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Frans Kocken

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Skapandets spiral beskriver det naturliga flödet från önskemål till förverkligande. Den handlar om realiserandets tolv naturliga faser, när dina drömmar blir verklighet. Genom att förstå dig på varje steg och utveckla de egenskaper som krävs där, kan du undanröja hinder på vägen och leva ett mer inspirerat och…
Köp här

Isbn: 9789174370997

Utgivningsår: 20101121

Utgivare: Smiling Mountain Publications

Mediatyp: BC

av: Hedvig Montgomery

Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Råd till föräldrar Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Den ultimata guiden för föräldrar med barn i åldern 0 2 år, skriven av norsk-svenska psykologen Hedvig Montgomery. Här delar hon med sig av sina egna erfarenheter och ger tips om hur du och ditt barn bäst tar tillvara på en tid full av mirakel och utmaningar. Den moderna föräldrahandboken som ger både dig och dina…
Köp här

Isbn: 9789150944419

Utgivningsår: 20190909

Utgivare: HarperCollins Nordic

Mediatyp: BC

av: Mia Törnblom

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Vad innebär det att ta plats?Att ta plats handlar om att ge oss själva utrymme nog att våga leva de liv vi drömmer om utan att knuffa undan någon annan. Generositet och värme gör världen bättre – och just nu behövs det mer än någonsin. För att lyckas med detta behöver vi hitta vår drivkraft, söka vårt varför…
Köp här

Isbn: 9789137150086

Utgivningsår: 20170503

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Jassim Ahmadi

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
»Livet är hårt. Allt går så fort och alla andra verkar veta vart de ska – utom du. Vem är du? Vad vill du åstadkomma i livet?Hur ska du veta det?Min vän – allt sker av en anledning. Du ärden du är av en orsak. Allt du varit med omhittills kan du använda. Följ med mig bakåti tiden så ska jag visa dig hur.« Jassim Ahmadi…
Köp här

Isbn: 9789198328042

Utgivningsår: 20170213

Utgivare: Fotograf Anders Roos, Dardedze

Mediatyp: BC

av: Lars Ulfvensjö

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Vår drivkraft. Vår lust att göra, för sakens egen skull. Vår lust att få veta. Att få uppleva. Vår inre motivation. Var kommer den ifrån? Vad beror den på? Ibland upptäcker vi som vuxna att nyfi kenheten, upptäckar-glädjen och vår vilja att gå och sträva dit hjärtat leder oss inte fi nns med oss längre; en förmåga så…
Köp här

Isbn: 9789188713902

Utgivningsår: 20171026

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789186690083

Utgivningsår: 20100826

Utgivare: Recito Förlag

Mediatyp: BC

av: Ulla Wallin

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
“Hur skulle våra liv se ut om vi tolkade det vi kallar för problem som utmaningar, besvär som möjligheter, konflikter som goda livsbejakande läxor? Hur skulle det då se ut? Kan det vara så att vi kopplar vårt lärande enbart till skolor och utbildningar i stället för att se – att varje dag – att varje möte med en…
Köp här

Isbn: 9789163152207

Utgivningsår: 20040701

Utgivare: Ulla Wallin

Mediatyp: BC

av: Hanna Cederholm

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Vem bryr sig? Den frågan kan man närma sig från flera håll. Minst två presenteras i den här boken. Å ena sidan: vem bryr sig egentligen om vad jag gör eller inte gör, hur jag ser ut, vilka vänner jag har? Ofta bekymrar jag mig för vad Alla De Andra ska tycka och tänka om mig, men är det verkligen någon som bryr sig?…
Köp här

Isbn: 9789197777858

Utgivningsår: 20100217

Utgivare: Förlag Gafleau

Mediatyp: BC

av: Rachel Hollis

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Amerikansk bästsäljare som kommer förändra ditt liv! Känns det ibland som att alla andra lever perfekta liv – medan du själv bara är en bluff? Detta är en av de tjugo lögner och missuppfattningar som den populära livsstilsprofilen Rachel Hollis tar död på. Som en blandning av livscoach och bästa vän delar hon generöst…
Köp här

Isbn: 9789137154671

Utgivningsår: 20190904

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Marie W. Eriksson

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
“Jag fick ibland för mig att omgivningen trodde att jag själv kunde bestämma när jag skulle må bra och inte. Att jag valde att må dåligt. För det var ju bara att rycka upp sig, inte oroa sig så mycket för allt. Det där har jag fortfarande svårt att tackla.” “Känner du igen dig i begreppen, överviktig,…
Köp här

Isbn: 9789163967375

Utgivningsår: 20180326

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

av: Bill O´Hanlon

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Ämnet för den här boken är livskriser, och författaren menar att större livskriser inte bara (eller, ibland, alls) är av ondo utan erbjuder oss gyllene tillfällen till utveckling, nya insikter och större tillfredsställelse i livet. Inte sällan är krisen precis vad som behövs för att vi äntligen ska göra verklighet av…
Köp här

Isbn: 9789127110137

Utgivningsår: 20051114

Utgivare: Natur & Kultur

Mediatyp: BB

av: Helena Hellström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Det är lätt att vara positiv när livet flyter på & alla runt en mår bra men när stormen blåser upp, hur funkar det då? När du fyller upp dig med energi & kärlek så hanterar du ups & downs lättare. En bok fylld med inspiration & tankefrön för att odla din självmedkänsla & glädje i vardagen.…
Köp här

Isbn: 9789188739384

Utgivningsår: 20180824

Utgivare: Mindboozt Publications, Mindboozt Publications

Mediatyp: BB

av: Dave Pelzer

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Miljontals läsare världen över har gripits av Dave Pelzers tre böcker om sin barndom och väg in i vuxenlivet. Bara fyra år gammal blev han sin mammas offer. Han isolerades från den övriga familjen, misshandlades, svalt och förnedrades. Han fråntogs till och med sitt namn – han blev pojken som kallades Det. Han…
Köp här

Isbn: 9789137121833

Utgivningsår: 20031001

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Börje Peratt

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Författaren Börje Peratt (fil mag) jobbade som lärare, gick Dramatiska Institutet och blev sedan producent på Sveriges Radio och regissör på TV. På Radions Ungdomsredaktion gjorde han program om utsatta ungdomar över hela världen. Han tog initiativ till Rinkebyfestivalen och producerade TV-serier med och om unga. 2003…
Köp här

Isbn: 9789197788007

Utgivningsår: 20081001

Utgivare: Visam

Mediatyp: BC

av: Daniel Mendoza

Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Kärlekens Omtanke handlar om Daniel Mendozas resa från mörker till ljus. I boken ger han exempel, en del mycket extrema, på händelser i hans liv som ledde till att han bl a fick klaustrofobi, svartsjuka och höjdrädsla. Han ger också exempel på hur han medvetet och metodiskt arbetat med sig själv för att bli fri från…
Köp här

Isbn: 9789198448917

Utgivningsår: 20190601

Utgivare: GNM Publishing Group, Print in Baltic JSC

Mediatyp: BC

av: Josefin Olevik

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Simning och dykning Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
Att sporta och röra på sig är en viktig del av livet för många. Att lära sig en sport är också ett sätt att få större självförtroende, att upptäcka att man vågar och kan. I LL-förlagets nya reportageserie möter vi personer som på olika sätt närmar sig en idrott. I boken På djupt vatten – Att lära sig simma får vi…
Köp här

Isbn: 9789170535154

Utgivningsår: 20150316

Utgivare: LL-förlaget

Mediatyp: BB

av: Elizabeth Gilbert

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
STOR MAGI Elizabeth Gilberts TED Talk om kreativitet har haft över tio miljoner visningar på YouTube. I Stor magi utvecklar hon sin idé och inspirerar oss att hitta vår inneboende kreativitet på sitt unika och själfulla sätt. Elizabeth Gilbert använder anekdoter från sitt…
Köp här

Isbn: 9789176610237

Utgivningsår: 20160324

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Werner Tiki Küstenmacher, Lothar J Siewert

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Många människor lever ett stressigt och kaotiskt liv och vet inte var de ska börja för att åstadkomma en förändring i tillvaron. Rädsla för framtiden, övervikt och ekonomiska svårigheter är bara några exempel på vilken negativ inverkan det eviga kaoset kan ha på vår mentala hälsa. Med hjälp av sju enkla steg…
Köp här

Isbn: 9789127114104

Utgivningsår: 20070601

Utgivare: Natur & Kultur

Mediatyp: BB

av: Nina Jansdotter, Beate Möller

Kategorier: Fattigdom och arbetslöshet Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation Sociala och etiska frågor
Frågorna som uppstår när man plötsligt står utan jobb är många, och ofta helt oväntade. Vad kommer hända med min ekonomi? Hur kommer personer i min närhet att reagera? Hur behåller jag min framtidstro och min självkänsla? Beate Möller har varit arbetssökande. Hon har deltagit i ett antal kurser i jobbsökande, men…
Köp här

Isbn: 9789187239397

Utgivningsår: 20140818

Utgivare: Karavan Förlag

Mediatyp: BC

av: Rachel Simon

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Rachel är en framgångsrik lärare och författare i Philadelphia som närmar sig det magiska fyrtioårsstrecket. Efter att förhållandet med Sam sakta men säkert kvävts ihjäl av arbete och stress, finner hon sig plötsligt ensam och tom.   Rachel bestämmer sig för att hälsa på syster Beth som bor i en…
Köp här

Isbn: 9789137122267

Utgivningsår: 20041006

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Magnus Lewrén

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Vi tycks alla ha en gemensam önskan att livet ska innehålla mer än det gör. Även om önskan finns, lyckas vissa personer där merparten inte gör det. Vad är det framgångsrika personer gör, kan det kopieras och ge samma resultat? I boken ges receptet på hur mål nås i sex enkla steg.
Köp här

Isbn: 9789197911405

Utgivningsår: 20100829

Utgivare: Bra Bolag i Lund

Mediatyp: BC

av: Mats Wänblad

Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation Sport, idrott och friluftsliv
Att sporta och röra på sig är en viktig del av livet för många. Att lära sig en sport är också ett sätt att få större självförtroende, att upptäcka att man vågar och kan. I LL-förlagets nya reportageserie möter vi personer som på olika sätt närmar sig en idrott. “Benen värker och lungorna känns som om de ska…
Köp här

Isbn: 9789170535185

Utgivningsår: 20150316

Utgivare: LL-förlaget

Mediatyp: BB

av: Werner Tiki Küstenmacher

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Många människor lever ett stressigt och kaotiskt liv och vet inte var de ska börja för att åstadkomma en förändring i tillvaron. Rädsla för framtiden, övervikt och ekonomiska svårigheter är bara några exempel på vilken negativ inverkan det eviga kaoset kan ha på vår mentala hälsa. Med hjälp av sju enkla steg…
Köp här

Isbn: 9789127117129

Utgivningsår: 20080929

Utgivare: Natur & Kultur

Mediatyp: BC