Barn behöver mer rörelse i skolan, men de behöver också fokus, lugn och stillhet. ”Klara, färdiga, blunda” består av 20 mindfulnessövningar för klassrummet plus 5 extra för idrottslektionen. Det finns också ljudfiler till samt reflektionshäften för eleverna. Du behöver inte någon tidigare erfarenhet av mindfulness för…
FAMILJENS VÄRLDSATLAS är en helt nyutvecklad atlas som är utmärkt som geografiskt uppslagsverk för hela familjen.
Med de nya och specialdesignade kartorna är atlasen uppdaterad med aktuella landsgränser och innehåller dessutom intressanta fakta om världsdelarna och om alla världens länder. Det stora formatet gör det…
Numera vet alla vad GI är. Och att det är nyttigt med långsamma kolhydrater vilket ger ett lågt glykemiskt index. Bort med vitt bröd, ris, potatis & pasta! Ät mer grönt, bönor, kött, fisk, och fullkorn!
I Klaras goda GI-dagar finns recepten för frukost, lunch och middag – i sex veckor. Sen börjar man om,…
Alla lok och motorvagnar som används av SJ, privata entreprenörer och operatörer, spårunderhållsföretag, länstrafikbolag, industrier och tunnelbanan samt spårvägar redovisas med bild och tekniska data. I denna utgåva finns även data, bilder, interiörskiss samt förteckning över de personvagnar som används i trafik i…
Kategorier: Citatsamlingar och aforismer Diverse Djur och natur Hundar Husdjur Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Referensverk Referensverk, informationshantering och tvärvetenskap Uppslagsverk och referensverk
Denna underbara samling av hundfoton, ett för var dag på året, matchas med citat från några av världens bästa författare.
Den perfekta presenten till alla hundälskare!
Kategorier: Antikviteter och samlarobjekt Frimärken, filateli Lexikon Livsstil, hobby och fritid Språk och lingvistik Språk: referensverk och allmänt
FACIT Norden 2022 är på 1056 sidor med hård pärm och är försedd med ett praktiskt läsband. Katalogen innehåller Nordens alla frimärken från 1951 och framåt med varianter. Perioden före 1951 beskrivs med utgåva och valör, utan varianter, med pris för normalmärke.
Bland innehållet i FACIT Norden 2022:
• En snygg gåva…
Gillis Thalbäck kom tvåa i tv-programmet Sveriges Mästerkock 2017 där han tog tittarna med storm. Efter programmet har Gillis dragit igång en Youtube-kanal som fått en stor och konstant växande följarskala. Boken varvar Gillis favoritrecept med hans egen spännande levnadshistoria och självklart mycket berättelser från…
Nu finns äntligen guider till ett rejält urval fågelområden från Falsterbo i söder till Abisko i norr i de tre böckerna Götalands bästa fågellokaler, Svealands bästa fågellokaler och senaste Norrlands bästa fågellokaler. Här beskrivs sammanlagt 158 områden med finfin fågelskådning. Varje område innehåller ett antal…
Kategorier: Familjehistoria och släktforskning Livsstil, hobby och fritid Lokalhistoria, familjehistoria och nostalgi
Gunnar Jonson i Vaplan (1843-1912) var en utomordentligt energisk entreprenör med många strängar på sin lyra: färdman, hästhandlare, storbonde, brukspatron och sågverksägare för att nämna några. Under sin levnad blev han känd som Jämtlands störste jordägare med fler hemman och avverkningsrätter än han kunde hålla reda…
Yotam Ottolenghis sätt att ta sig an och laga grönsaker har förändrat vegetarisk matlagning i grunden. Att hans originella sätt att krydda och blanda smaker har kommit att inspirera människor över hela världen är tydligt. I dag ser man spår av hans karakteristiska kokkonst överallt – såväl i mattidningar och…
”Ingen kan säga annat än att Sture kämpar för en drägligare värld. Och han gör det med det bästa av vapen – skrattet. Sture betyder mer än tio ledarskribenter för göteborgarens attityd till omvärlden.” – Ingvar Oldsberg
Om du skall läsa en enda bok om en Spermahare i år, så är du nog så illa tvungen att välja Boken om Spermaharen – det finns nämligen ingen annan.
För drygt ett år sedan startade det välkända Spermaharengänget (och ytterligare några killar vi inte minns namnet på och som inte är så värst kända) humorportalen…
Kategorier: Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Sarek National Park is the largest high alpine area in Sweden. There are generally no marked trails and almost no facilities like bridges and there is no cell phone coverage. It is unique, spectacular and easy to fall in love with at first sight. Sarek National Park is part of Laponia which is a World Heritage Area.…
Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning: fisk och skaldjur Matlagning: länder och regioner Matlagning: särskilda råvaror
Vi har världens bästa fisk i Norden. Frida Ronge är fiskhandlardottern som har jobbat med råfisk på restaurang i över tio år. Alla hennes huvudingredienser kommer från Norden men hon lägger till smaker och tekniker från Japan.
Frida går igenom olika grundläggande teknikersom att hantera och skära rå fisk och hur du…
Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Självhjälp och praktiska råd
Peppa dig själv på ett enkelt sätt med inspirerande affirmationer. Dessa kort peppar dig och gör dig medveten om alla dina positiva sidor. Dra ett kort om dagen för att påminna dig själv om vem du är och att du är bra!
Ålder: 15 år+Antal spelare: 1+Speltid: 5 min+Innehåll: 95 kortStorlek: 80 x 80 x 80…
Kategorier: Barn och ungdom: hobby, hantverk och praktiska intressen Barn och ungdom: matlagning Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Faktaböcker barn och ungdom Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Smilla är tillbaka med uppföljaren till Smilla bakar glutenfritt! Den här gången är det matlagning som står på schemat – för tänk vad många maträtter som på ett eller annat sätt innehåller gluten.
Boken är uppdelad i avsnitten brunch, middagar, party, picknick och efterrätter, och recepten som presenteras är…
Alla har vi någon slags koppling till de turistmål vi gillar att besöka eller länder där vi spenderar tid av vårt liv för exempelvis utbytesstudier. Det kan vara länder så som USA, Thailand eller Spanien. I denna kokbok finns recept från länder som vi känner till, men även från länder som vi kanske inte tänker så…
Kategorier: Cykling Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseskildringar Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Man fyller 50 och upptäcker att barnen är utflugna och att yrkeskarriären nått vägs ände. Vad gör ni nu då? Har mer än ett strävsamt par frågat sig. En del går skilda vägar. Andra Kastar sin i i sitt livs äventyr… … Barbro och Bengt-Olov ”BOA” Andersson valde det senare. Utan hurtbullekomplex och multiväxlade…
Kategorier: Fordon Livsstil, hobby och fritid Resekartor och reseatlaser Resor och platser Tåg och järnvägar
60 oförglömliga resor på räls.
Upptäck 60 av världens häftigaste och mest minnesvärda tågresor. Här finns allt från klassiska långdistansturer, som Rocky Mountaineer i Kanada och The Ghan mellan Darwin och Adelaide, till mindre kända pärlor på helt vanliga pendelsträckor. Varje kapitel innehåller praktisk information…
Boken är en översättning av den berömda The Theory of Poker.
Många av dagens skickligaste pokerspelare säger att det är den här boken som blev avgörande för deras spelframgångar. Det är teorierna, som matematiska beräkningar och statistiska sannolikheter, som skiljer experten från den vanliga spelaren. Den som läser…
Isatou «Aysha» Jones är född i Banjul och uppväxt i Örebro under en tid då västafrikansk mat fortfarande var okänt i Sverige. Hon växte upp i ett kök som förenade familjer och där maten byggde broar över kulturella skillnader.
Kerr Jollof, västafrikansk mat på svenska utmanar inte bara det traditionella sättet att…
Nyköpings flora beskriver en tätort ur ett botaniskt perspektiv. För dig som gillar blommor och annat grönt är denna bok en resa i ett botaniskt eldorado. Nyköping med omnejd bjuder på upplevelser utöver det vanliga. Här kan du vandra på urtida ängar, i artrika betesmarker och i skogar från förr. Här finns lövrika…
Ser din gräsmatta torr och brun ut? Breder de kala fläckarna ut sig? Är det mer mossa än gräs? Inga problem, med Olle Bergs experthjälp kan även den mest hopplösa gräsmatta få nytt liv! I den praktiska handboken, Gräsmattan – så lyckas du, delar Olle Berg med sig av sin över 40-åriga erfarenhet av gräsmatteskötsel.…
Stämningsfulla årstidsbilder från olika delar av Sverige, fotograferade av våra skickligaste naturfotografer!
Varje månad representeras av en svensk landskapsbild. 2021 års kalender innehåller bland annat natursköna bilder av snötäckta fäbodar vid Ovikenfjällen i Jämtland, tranor i soluppgången över Hornborgasjön och…
LCHF, stenålderskost eller kanske GI? Lätt att bli förvirrad av alla dieter som kommer och går? Vad mår vi egentligen bäst av att äta? Forskarna är eniga: ät mycket fisk, och grönsaker, mindre feta mejeriprodukter och alkohol. Hellre olja än grädde – kort sagt medelhavskost!
Här återvänder vi till resorna kring…
Detta är det största verk om rosor som någonsin skrivits på svenska. Efter ca 10 år är det nu dags för en omarbetning och ny uppdelning. I stället för två delar blir det tre delar för att boken ska bli lättare att hitta i. Varje ros beskrivs både i text och bild.
Del 1 omfattar alla buskrosor, det vill säga både…
Kategorier: Bilar Fordon Livsstil, hobby och fritid Lokalhistoria, familjehistoria och nostalgi Motorfordon Nostalgi
Svenska folkets bilder av bilarna från förr! I år bland annat om 70-talet och en resa till Madrid med Folkabuss, hur man byter till sig en lägenhet mot en gammal Volvo, synnerligen sällsynta Folkvagnar och förstås: En lång bildkavalkad från svenska folkets album och byrålådor – både i svartvitt och färg.
Kategorier: Guider till museer och historiska platser Livsstil, hobby och fritid Lokalhistoria Lokalhistoria, familjehistoria och nostalgi Reseguider Resor och platser
Att Norrköpingsborna känner starkt för sin stad och dess historia har jag förstått efter många års vandrande och berättande längs stadens gator. Min egen första närkontakt med Norrköpings historia fick jag som nyanställd museilektor när Norrköpings stadsmuseum öppnade i maj 1981. Då ingick det i mitt jobb att informera…
Varje trädgårdsentusiast har en relation till växternas inneboende färgprakt. Alla har vi färger som vi är extra svaga för – klarröda kornellgrenar, ljusgul trollhasselblomning eller nepetalila i rabatten – favoritnyanser som lyfter humöret och ger trädgården extra lyskraft. För många är just färgerna…
Visste du att Elvira Madigan gjorde sin sista föreställning i Sundsvall, att Muhammad Ali boxats i staden och att en bombliga sprängt ett hål i utsiktstornet på Norra berget?
Stämmer det att kullagret uppfanns i Sundsvall, var det en rysk ubåt som siktades i Sundsvallsbukten och varför blev diamantfebern på Alnö så…
Har du svårt att komma ur sängen när det är morgonföreläsningar?
Blir du irriterad för att ölflaskorna inte ligger still när du försöker stapla dem på varandra i kylen?
Har du någon gång önskat att du kunde lyssna på en föreläsning på halva tiden?
Den här illustrerade manualen löser många vardagsproblem – från olika…