Bläddra

av: Clare Bailey

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu kommer kokboken som ger dig ett stort antal välsmakande recept som bygger på samma principer: välbalanserad medelhavskost med få kalorier och få kolhydrater. Helt enkelt det…
Köp här

Isbn: 9789174247312

Utgivningsår: 20170403

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Cecilia Nisbet Nilsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge.  Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig…
Köp här

Isbn: 9789188799715

Utgivningsår: 20190201

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BC

av: Lucy Whigham

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Maten som lindrar vid IBS, ballongmage, celiaki och Crohns syndrom. Till skillnad från många dieter som är populära i dag så är FODMAP-kosten väl vetenskapligt underbyggd och rekommenderas bl.a. inom svensk sjukvård. Mathållning med låg FODMAP kan lindra allvarliga magbesvär och används både för att råda bot på problem…
Köp här

Isbn: 9789176179543

Utgivningsår: 20170908

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Steven R. Gundry, Olivia Bell Buehl

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärmedicin och hälsa
Författaren Steven R. Gundry är den framgångsrike hjärtkirurgen och forskaren som sadlade om och blev expert på restorativ vård och läkning via kosten snarare än operationer och mediciner. Han vågade ifrågasätta våra nuvarande övertygelser och i sin forskning gå till källan (naturen) för att få svaret på varför dessa…
Köp här

Isbn: 9789188633217

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Livsenergi, HarperWave, Harper Collins Publishers

Mediatyp: BB

av: Birgitta Höglund

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Slow food som långkok och gammaldags husmanskost har blivit riktigt hett. Mustiga grytor, stekar, fonder och soppor står nu och puttrar i många kök. En gryta som under flera timmar får koka sakta på låg värme gör underverk med även de allra enklaste och billigaste köttbitar. Maten sköter sig själv medan du sysslar med…
Köp här

Isbn: 9789172412576

Utgivningsår: 20130930

Utgivare: Optimal Förlag, Optimal Förlag

Mediatyp: BB

av: Cathrine Schück

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Få koll på blodsockret och rasa i vikt Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser och föreläsningar om Mosleys blodsockermetod. Cathrine Schück har utvecklat metoden och döpt sin version till 8/800. Med 8/800-metoden äter du läcker Medelhavskost i åtta…
Köp här

Isbn: 9789188479112

Utgivningsår: 20170804

Utgivare: Expressen

Mediatyp: BB

av: Malin Mendel

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
I Yogaköket delar Malin med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk vegetarisk mat är nämligen bland det bästa man kan göra för både kropp och själ.  Matsmältningen är avgörande för hur vi mår, och indisk matlagning utgår från denna insikt. Den…
Köp här

Isbn: 9789188799197

Utgivningsår: 20181113

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Johansson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Matlagning: länder och regioner
Njut dig ner i vikt med det ljuvliga italienska köket! Kombinera den hälsosamma Medelhavskosten med LCHF-metoden och få ett riktigt effektivt vikttapp. Genom att dra ner på snabba kolhydrater och plocka de bästa smakerna från Italien kan du äta sunt och gott och samtidigt slippa extrakilon. I den här boken hittar du…
Köp här

Isbn: 9789188479129

Utgivningsår: 20170906

Utgivare: Expressen

Mediatyp: BB

av: Linda Bakkman

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men många saknar verktyg för vad, när och hur mycket de bör äta. Linda Bakkman,…
Köp här

Isbn: 9789113080628

Utgivningsår: 20170901

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Berit Paulsson, Kristina Andersson

Kategorier: Diabetes Endokrinologi Hälsosam mat Klinisk medicin och internmedicin Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Medicin och omvårdnad
Diabetskokboken rymmer nästan 150 recept på god, nyttig och lättlagad mat till frukost, mellanmål, lunch och middag. Den innehåller dessutom information om kopplingen mellan kost och diabetes med råd och tips om vad du ska tänka på för att kunna laga den bästa maten.…
Köp här

Isbn: 9789176610169

Utgivningsår: 20150506

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Gun-Britt Fhager

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Ätglädje är skriften med praktiska tips i vardagen till den som har svårt med aptiten, är anhörig eller arbetar med nutritionsomvårdnad på sjukhus, hemsjukvård eller i hemtjänst. Ät, drick och njut utan prestationskrav. Denna skrift visar hur man kan fokusera på möjligheter istället för hinder när det gäller mat och…
Köp här

Isbn: 9789172058637

Utgivningsår: 20120516

Utgivare: Gothia Fortbildning

Mediatyp: BC

av: Helena Granlund

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Känner du dig trött och orkeslös? Lider du av värk, problem med magen, brännande fötter, trötta ögon eller koncentrationssvårigheter? Då kan det vara så att du har en svampinfektion. Svampinfektioner, där candida är den mest kända sorten, ger flera till synes orelaterade symptom som kan göra den drabbade allvarligt…
Köp här

Isbn: 9789163731662

Utgivningsår: 20130601

Utgivare: Helena Granlund, Lidingö Tryckeri

Mediatyp: BC

av: Pia Nordström, Bitten Jonsson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Inget socker – men massor av smak.     Allt fler vill i dag äta nyttig mat utan en massa socker och vitt mjöl. Här kommer boken som visar vägen. Sockerfria kokboken erbjuder nämligen massor av god mat långt bort från alla ohälsosamma halvfabrikat och färdiga drycker, och författarna visar att…
Köp här

Isbn: 9789137127637

Utgivningsår: 20060308

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Maria Blohm, Jessica Frej

Kategorier: Bakning, bröd och kakor Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Maträtter
Uppföljaren till storsäljande Nytt brödAldrig förr har det varit så enkelt och så gott att äta glutenfritt bröd! I Baka nytt delar Maria Blohm och Jessica Frej med sig av de allra senaste teknikerna och ingredienserna som gör det glutenfria brödet så saftigt och…
Köp här

Isbn: 9789187785207

Utgivningsår: 20150731

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Eleonora von Essen

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Vegankost Vegetarisk matlagning
”Förmodligen har du någon gång funderat över dina matvanor. För miljön eller hälsan, för djurens eller dina barns skull. Kanske har du velat äta mer grönt. Eller mer grönt och mindre kött. Eller rätt kött. Eller inget kött. Mindre socker, mer bra kolhydrater, mandelmjölk i kaffet kanske, eller glutenfritt för magens…
Köp här

Isbn: 9789177835431

Utgivningsår: 20181211

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Ulrika Hoffer

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Sann matglädje för hela familjen!Ulrika Hoffer delar med sig av enkel, god och näringsrik mat utan mjölk, gluten och vitt socker för hela familjen och alla tänkbara tillfällen. Allt från snabb vardagsmat och varierade frukostmål till barnvänliga fredagsmysalternativ.…
Köp här

Isbn: 9789176610145

Utgivningsår: 20160104

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Jon Hansson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
5:2-dieten har fått ett enormt genomslag, helt enkelt tack vare att den fungerar! Den är enkel att följa och ger snabbt resultat på vikten och hälsan. Det handlar om periodisk fasta: två dagar i veckan äter kvinnor 500 kalorier om dagen och män 600 kalorier. Resten av veckan äter man som vanligt. När man nått…
Köp här

Isbn: 9789155262013

Utgivningsår: 20150505

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Helena Langvall, Helen Sahlstrand

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Trots god vilja och kunskap är det ofta mycket svårt att få till en fungerande vardagsmathållning och bra matvanor. Men inte nu längre. Bara bra mat är en unik kokbok av dietisterna Helena Langvall och Helén Sahlstrand. I boken delar de med sig av sina bästa recept och tips. Här finns något för alla, oavsett om man är…
Köp här

Isbn: 9789198145311

Utgivningsår: 20141208

Utgivare: HS förlag

Mediatyp: BB

av: Jason Fung, Jimmy Moore

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Vad ska man äta? Det är frågan som nästan alla böcker om bantning är inriktade på. Hur ska man låta bli att äta? Det är frågan som nästan alla undviker, fastän den är helt avgörande. Att under perioder avstå från att äta det vill säga att fasta är nämligen en central faktor för att både kunna gå ned i vikt och för att…
Köp här

Isbn: 9789188729040

Utgivningsår: 20180925

Utgivare: Karneval förlag, Victory Belt Publishing

Mediatyp: BB

av: Åse Falkman Fredrikson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Allt du behöver veta om lågkolhydratkost Att begränsa mängden kolhydrater i maten ger stora hälsovinster. Äter du dessutom rätt kolhydrater får du ännu bättre effekt. Att hitta balansen och veta vad som skapar hälsa och resultat är inte alltid enkelt, och ännu svårare kan det vara att hitta motivationen för att…
Köp här

Isbn: 9789177833864

Utgivningsår: 20180830

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Kristina Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Minnesteknik och tanketräning Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vill du: Bli lite piggare och smartare, kanske redan före lunch? Fatta bättre beslut på jobbet? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Förstå vad som styr dina matval?Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelaterade förändringar i hjärnan? Ja, då ska du ta en titt på vad du lägger på…
Köp här

Isbn: 9789177833918

Utgivningsår: 20180820

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas! Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegsmodell som börjar med basstyrka i de stora muskelgrupperna, och fortsätter med finslipning av mindre muskelgrupper. I det tredje steget…
Köp här

Isbn: 9789173630641

Utgivningsår: 20140812

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Caroline Hwang

Kategorier: Alkoholfria drycker Drycker Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Man säger att lycka och hälsa börjar i tarmen och studier visar nu att detta ordspråk är sant. Tarmens hälsa är kopplad till lindrande av stress och ångest, minskar hudproblem, ökar immunförsvaret och mycket mer. Du kanske undrar vad probiotika egentligen är? Enkelt förklarat är det en levande bakteriekultur som i de…
Köp här

Isbn: 9789163616174

Utgivningsår: 20180802

Utgivare: Pagina

Mediatyp: BC

av: Sten Sture Skaldeman

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
En av Sten Sture Skaldemans viktigaste böcker i ny, omarbetad version. Boken beskriver tydligt principerna för GI-Noll! och de resultat du kan vänta dig. Program och recept för olika grupper med olika behov ingår. Oavsett om du väger 10, 25 eller 50 kg för mycket så finns det ett program för dig. Fler än trettio nya…
Köp här

Isbn: 9789186413101

Utgivningsår: 20140804

Utgivare: Bokverket AB, SIA Drukātava

Mediatyp: BC

av: Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson, Birgitta Höglund

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning: särskilda råvaror
Efter succén Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka både kropp och psyke till det bättre. I den här vackra kokboken får du lära dig hur du bygger en god tarmflora med hjälp av recept som…
Köp här

Isbn: 9789188429551

Utgivningsår: 20171228

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BB

av: Ulrika Hoffer

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Råd till föräldrar
Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar. Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas…
Köp här

Isbn: 9789174247718

Utgivningsår: 20170901

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

av: Björn Frantzén

Kategorier: Diabetes Endokrinologi Hälsosam mat Klinisk medicin och internmedicin Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Medicin och omvårdnad
Min dotter fick diabetes när hon var tre år, 2013. Hela vårt familjeliv kastades omkull. Vi fick omvärdera allt. Inte minst maten. Nu har det gått några år. Det tar tid att vänja sig, om man gör det någonsin? Barndiabetes är en allvarlig sjukdom som obehandlad leder till döden. Idag finns hjälpmedel, men inget…
Köp här

Isbn: 9789113075112

Utgivningsår: 20170901

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Kristina Andersson, Erika Kits Gölevik

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Har du fastnat i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? På 12 veckor kan mycket hända. Med rätt fokus på maten och träning kan du få en helt ny känsla i kroppen. Vad behöver just DU för att uppnå din personliga toppform?…
Köp här

Isbn: 9789173630818

Utgivningsår: 20151221

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Jonas Bergqvist

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Fler och fler pratar om LCHF inom träningskretsar och på landets gym. Men inte bara pratar. Både motionärer och elitidrottare upptäcker fördelarna med att överge stora mängder pasta, bröd, ris och potatis till förmån för mer kött, fisk, ägg, grönsaker och feta såser. Det som kallas LCHF – ”Low Carb High…
Köp här

Isbn: 9789173630443

Utgivningsår: 20120320

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Anne Axelsson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
FIKA DELUXE En inspirerande bok för dig som måste undvika ägg, mjölkprotein, mandel och nötter när du bakar. En bok för dig som tycker om det enkla och lättbakade. En bok för alla som vill bjuda på något gott. Tål du mjölkprotein byter du ut mjölkfria produkter mot vanliga mjölkprodukter i recepten.
Köp här

Isbn: 9789163381300

Utgivningsår: 20110501

Utgivare: anneax

Mediatyp: BE

av: Susanne Hovenäs, Nilla Gunnarsson

Kategorier: Bakning, bröd och kakor Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Maträtter
Saftiga surdegsbröd, frasiga baguetter, somrig jordgubbstårta, brownies to die for och en praktfull layercake … Alla ska kunna njuta av gott hembakt bröd! Det här är en bred bok som passar alla som vill baka glutenfritt oavsett skäl. De 60 recepten är alla naturligt glutenfria och bakas utan färdiga mjölmixer och…
Köp här

Isbn: 9789155261917

Utgivningsår: 20150511

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Anne Aobadia

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
“Det kan vara den bästa LCHF-kokboken hittills, särskilt men inte bara för nybörjare… Boken rekommenderas varmt, det kan vara det bästa valet hittills för den som vill komma igång med LCHF (igen).”Kostdoktorn Andreas Eenfeldt på www.kostdoktorn.se Detta är ingen dietbok med fokus på viktminskning utan…
Köp här

Isbn: 9789163610523

Utgivningsår: 20140731

Utgivare: Pagina Förlags, Pagina Förlags

Mediatyp: BB

av: Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Har du fått diagnosen IBS eller har en mage som inte är i balans? Har du sökt hjälp men känt att du inte fått rätt bemötande kring dina problem? Sveriges IBS-expert Sofia Antonsson har efter tre succékokböcker skrivit en en varm och inkännande bok på vetenskaplig grund, tillsammans med dietisten Jeanette Steijer och…
Köp här

Isbn: 9789187941757

Utgivningsår: 20160817

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BB

av: Therese Goding

Kategorier: Familj och hälsa Gastrointestinal och kolorektal kirurgi Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kirurgi Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Medicin och omvårdnad
Ett liv med sleeve är den första svenska hand boken för dig som har gjort eller går i tankar om att göra en sleeve gastrectomy. Innehållet är uppdelat i fyra sektioner som tillsammans ger dig de verktyg du behöver för att uppnå en hälsosam livsstil. Boken varvar råd kring kost och fysisk aktivitet med lättlagade,…
Köp här

Isbn: 9789188769138

Utgivningsår: 20180608

Utgivare: Visto Förlag

Mediatyp: BC

av: Filippa Salomonsson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Vill du också bli fri från ditt sockerbegär? Kanske få finare hy, lugnare mage, bättre immunförsvar och bli piggare? Vinsterna när man plockar bort sockret från sin kost kan bli riktigt stora. Ändå är det så svårt att stå emot det vita söta. Eftersom det tar 21 dagar att bryta en vana finns här just…
Köp här

Isbn: 9789174245172

Utgivningsår: 20150824

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

av: Marina Asplund, Maria Carlsson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Ta en fika och gör en insats för din hälsa. Rawfood är gott, vackert och ger dig energi. Den här boken är fylld av godsaker som är bra för hälsan, utan gluten, mjölk och vitt socker. Recepten bygger på nordiska smaker såsom lakrits, jordgubb och gran – men naturligtvis har även den älskade chokladen sin plats.…
Köp här

Isbn: 9789174245271

Utgivningsår: 20151228

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Kersti Liljeqvist Zebeda

Kategorier: Bakning, bröd och kakor Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Maträtter
Den här boken är till dig som vill vidga dina vyer om tårtor; testa nya ingredienser att baka med och upptäcka att en tårta kan vara nyttig och god samtidigt! Och att det faktiskt är ganska lätt att baka lite mer hälsosamt. I den här boken är alla tårtor glutenfria, mjölkfria och fria från vitt socker.   Jag älskar…
Köp här

Isbn: 9789188435552

Utgivningsår: 20180801

Utgivare: Votum & Gullers Förlag

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Lange

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Tillbaka till rötterna – ät hälsosamt och tappa kilon. På stenåldern var det ingen som hade några kilon extra och den huvudsakliga kosten bestod av två tredjedelar grönsaker och frukt samt en tredjedel magert kött, fisk eller ägg. Den här boken är perfekt när du vill komma igång på allvar med paleokost eller…
Köp här

Isbn: 9789176175521

Utgivningsår: 20160810

Utgivare: Tukan Förlag, Gräfe und Unzer verlag, München, 2015

Mediatyp: BB

av: Erica Palmcrantz Aziz

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Ny utgåva av Superfood boost. Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Superfoods är maten som innehåller maximalt med näring per krona och ger din hälsa en rejäl kick. Helt enkelt mat som medicin. Energifyllda mellanmål ger…
Köp här

Isbn: 9789178490097

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Bonnier Impact

Mediatyp: BB

av: Mai-Lis Hellénius

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
En efterfrågad uppföljare till Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv. I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvanor och bjuder på färdiga recept så att du lätt kan lägga om kursen mot…
Köp här

Isbn: 9789177833871

Utgivningsår: 20180813

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB