Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Att färdas genom hela svenska fjällkedjan är för många en dröm och ett riktigt kraftprov. För tvillingsystrarna och fjällfararna Erika Detmer Waara och Linnea Bentzer-Waara blev den drömmen verklighet, när de år 2016 genomförde Gröna bandet, en fjällvandring på 138 mil. Utmaningen innebär att du för egen kraft och utan…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseskildringar Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Vandrarens resehandbok för Madeira
För den som åker till Madeira för att vandra är det här den givna resehandboken. Även den som är van Madeira-vandrare kan här hitta mängder av tips på nya, spännande vandringsturer.
Den här boken tipsar om de bästa levadaturerna, även sådana som är mindre kända, men på Madeira finns…
Köp här
Kategorier: Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
52 små äventyr med stora upplevelser är en vägvisare till mer tid i naturen.
Plussa ihop många små upplevelser och du får summan av något större.
Den här boken ger dig 52 tips på naturnära äventyr du kan göra över en helg. Det ska vara enkelt att äventyra och turerna är tänkta att inspirera dig att hitta ut i naturen…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Stockholm har fantastiska förutsättningar för vandring! Här finns livliga skärgårdsmiljöer och ensliga sprickdalssjöar, urskog och öppen ängsmark. Ofta är det nära till bra restauranger och caféer. Lägg till mängder av markerade leder kring mysiga friluftsgårdar och allt samlat inom en radie av fem mil från Sergels…
Älskar du att springa? Eller att vistas i naturen? I så fall måste Sverige vara världens bästa land. Från elljusspåret i Abisko till Ystads flacka milspår kryllar det av lagom långa, lagom tuffa, omsorgsfullt skyltade och kärleksfullt skötta motionsspår. Philip Persson och Oskar Jensen Sondén har tillsammans testat mer…
Köp här
Kategorier: Budgetmatlagning Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Sport, idrott och friluftsliv Vegetarisk matlagning
ATT ÄTA UTE är ett fantastiskt sätt att umgås. Särskilt om man med äta ute menar att äta sin middag ute i naturen. Med en knytis-picknick eller en enkel måltid som lagas på plats har alla råd att vara med! Det är också ett fantastiskt sätt att umgås med naturen, eller med sina egna tankar.
I sin tredje kokbok med…
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Härliga vandringar & promenader i Halland är en inspirerande bok för alla som vill hitta nya stigar att ströva på. Med fantastiska naturbilder, matnyttig fakta och medryckande texter tas läsaren med rakt ut i den underbara halländska naturen. Redan hemma i fåtöljen kan naturens skådespel upplevas på nära…
Köp här
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Spring Mer är en bok för dig som vill bli en bättre löpare. Boken är baserad på aktuell forskning och är en komplett genomgång av det du behöver kunna inom fysiologi och träningslära för att göra din löpträning mer effektiv. Du får i boken lära dig om träningsplanering för olika distanser, om hur du håller rätt…
Köp här
Kategorier: Camping och vildmarksliv Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Sport, idrott och friluftsliv Vegankost Vegetarisk matlagning
Maten är en stor del av friluftslivet. Inte bara för att det är viktigt att fylla på med energi, utan också för att matpauserna ger tillfälle att stanna upp och njuta av omgivningen. Att färdas långt i naturen är inget skäl till att behöva äta enformigt, och inte heller till att lägga en förmögenhet på fantasilös…
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Löpning och joggning Personliga berättelser Sluta röka Sport, idrott och friluftsliv
Den joggande rökaren är en samling anteckningar där läsaren kan följa författarens dagliga vedermödor för att försöka förbättra sin hälsa, men helst utan att behöva försaka livets glädjeämnen. Under joggingturerna går författaren mentalt igenom saker som han tänker på, relationer han kämpar med, saker som han stör sig…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
rundvandringar för tågburna visar vägen till natursköna områden. Med Skånetrafikens rabattkort kommer vandraren snabbt, smidigt och MILJÖVÄNLIGT ut på grönbete!. Strövtågen markeras inte, vilket tillför ytterligare en dimension till upplevelsen. Det unika konceptet med rundvandringar underlättar tillgängligheten…
Köp här
Kategorier: Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Löpning och joggning Mat och dryck Matlagning och kokböcker Sport, idrott och friluftsliv
Ät, Spring, Njut är en bok om två passioner: löpning och god mat. Anpassad för löpare på alla nivåer med 80 varierade recept; frukostar, sallader, bröd, huvudrätter, snacks, drycker och efterrätter. Många av recepten är vegetariska eller helt veganska. De är lätt gjorda och välbalanserade, hjälper löpare att nå sina…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Personliga berättelser Sport, idrott och friluftsliv
En personlig berättelse om att börja jogga sent i livet. Att utgå från sin egen förmåga i stället för att jämföra sig med andra. Att hitta njutningen i att jogga längs nya vägar på nya platser. Upptäcka och uppleva. Njuta och må bra. Boken vill inspirera så fler vågar ta steget och upptäcka jogging. På sitt eget sätt.
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
rundvandringar till rofyllda platser på Österlen, Linderödsåsen och i Snapphane-Göinge bygderna
Syftet med vandringsguiden är att locka fler att upptäcka Skånes omväxlande natur genom att rundvandra. Det är ont om tysta platser i vår urbana värld, platser där storstads-människan kan lyssna till stillheten och hämta…
Köp här
Att laga mat under vandringen kan vara ett rent nöje och ett tillfälle att njuta av god mat i vackra omgivningar. Syftet med den här boken är att uppmuntra dig att våga ta ut svängarna när du lagar mat ute i naturen. Man måste inte vara hänvisad till bönor på burk eller bara äta frystorkad mat.
Boken innehåller…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Upptäck Skåne. Till fots i skogarna, på åsarna och längs stränderna och i de fyra största städerna. Gå runt på Ven och Hallands Väderö. Promenera på Sofiero, Wanås, Krapperup och andra slott med konst och underbara trädgårdar.
Vandra på Kullaberg, Stenshuvud, Hovdala och andra populära platser.
Från Måkläppen i…
Köp här
Det här är den ultimata guiden för dig som vill uppleva de finaste sträckorna av den 100 mil långa Sörmlandsleden. I boken ges förslag på alltifrån stadsnära sträckor runt milen till utmaningar om flera mil eller över flera dagar. Den vänder sig främst till löpare som blivit nyfikna på stigen som leder in i skogen och…
Köp här
Svenska Fjällklubben
Handbok för vinterturer
Denna bok beskriver hur man planerar och genomför turer på vinterfjället. Det är en mycket heltäckande bok med ingående beskrivningar av utrustning, turens grunder, färdplanering, mat, vinterväder, navigering, mat, gruppdynamik, med mera.
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Cykling Friluftsaktiviteter Personliga berättelser Sport, idrott och friluftsliv
I styvt 25 år har jag varit en pedalryttare . Åtskilliga mil har trampats både i skog och på landsväg. Som belöning har jag fått en knopp och kropp som har åldrats på ett värdigt sätt. Kort sagt, jag har mått bra av min träning. Livet har också bjudit på en del bakslag, som jag lyckligtvis har klarat mig ur. De har…
Köp här
Kategorier: Cykling Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseskildringar Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Man fyller 50 och upptäcker att barnen är utflugna och att yrkeskarriären nått vägs ände. Vad gör ni nu då? Har mer än ett strävsamt par frågat sig. En del går skilda vägar. Andra Kastar sin i i sitt livs äventyr… … Barbro och Bengt-Olov ”BOA” Andersson valde det senare. Utan hurtbullekomplex och multiväxlade…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Personliga berättelser Sport, idrott och friluftsliv
»Det finns något skört och oberäkneligt med löpning. Steg som vissa dagar känns som de skulle kunna kliva över hela världen, över alla som säger att man inte kan, kan nästa dag vara steg som trampar orkeslöst i uppförsbacke. Att springa handlar om just det. Att fortsätta trots att det gör ont. Att samla steg, hur…
Köp här
Kategorier: Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Sarek National Park is the largest high alpine area in Sweden. There are generally no marked trails and almost no facilities like bridges and there is no cell phone coverage. It is unique, spectacular and easy to fall in love with at first sight. Sarek National Park is part of Laponia which is a World Heritage Area.…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friluftsaktiviteter Orientering Självbiografi: allmänt Sport, idrott och friluftsliv
Boken handlar om en helt vanlig person som inte knarkat eller suttit i fängelse, aldrig haft problem med sjukdomar, vare sig fysiska eller psykiska. En person som fått växa upp i en trygg miljö och fått ta del av den svenska välfärdens framväxt. Kanske är det den trygga uppväxten som gör att han trots motgångar av…
Köp här
Kategorier: Friluftsaktiviteter Klättring Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Författaren Andreas Andersson (född 1972) är journalist och började klättra 1992. Han har även arbetat med utvecklingsprojekt inom klättring, som konsult åt klätterhallar och -klubbar samt som nyhetsredaktör för Svenska Klätterförbundet.
Köp här
Kategorier: BMX-cykling Cykelsport Cykling Friluftsaktiviteter Motorsport och flygsport Sport, idrott och friluftsliv
Boken Cykelträning – träningslära för landsväg och mtb handlar om prestationsorienterad tävlingscykling på motionsnivå ända upp till professionell världselit.
Boken vänder sig till cyklister, tränare och andra som vill få mer kunskap om träningslära inom cykelsporten och inspiration för hur man kan cykla fortare. Alla…
Köp här
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klättring Populärpsykologi och personlig utveckling Simning och dykning Självbiografi: sport Självhjälp och praktiska råd Sport, idrott och friluftsliv Undervattenssimning Vattensport
”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.”
”Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar på den tunna gränsen mellan liv och död. Jag befinner mig inte på jorden längre, utan i en annan värld. Här är livet så annorlunda att…
Kategorier: Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Löpning och joggning Motion och träning Sport, idrott och friluftsliv Yoga
Allt om den trendiga träningskombon yoga och löpning!
Tips på yoga som gör dig som löpare snabbare, mer flexibel och skadefri
Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan
Träningsprofiler inspirerar med sina bästa yoga- & jogga-tips
Komboprogram för olika nivåer: Träna till Vårruset…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseskildringar Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Fjällvandring på riktigt!
Är du nyfiken på fjällvandring och vill veta hur det är, på riktigt, att tillbringa några veckor i tält på fjället, ganska långt bort från bilvägarna? Hur är det med väder, myggor och skavsår? Får man se några vilda djur? Och varför åker man till fjälls över huvud taget för att leva relativt…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Hallandsleden har en central roll i friluftslivet i Halland. Leden sträcker sig från Kungsbacka i norr förbi Varberg, Falkenberg och Halmstad ner till den skånska länsgränsen i söder, strax utanför Ängelholm. Leden passerar igenom flera av de mest attraktiva naturområdena i Halland.
Att bli hemma därute – i det myllrande sammanhanget naturen – är enklare och härligare än du tror. Det är bara att ta ett steg i taget.
I denna inspirations- och instruktionsbok de luxe möter du människor som berättar om just sin väg till naturnärhet i kapitlen Vandra, Sova ute, Plocka ätbart, Laga mat och fika,…
Köp här
Kategorier: Friluftsaktiviteter Fritidsverksamhet, friluftsdagar etc. Geovetenskap, geografi, miljö och samhällsplanering Miljön Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Sport, idrott och friluftsliv
”Det här är ett grundläggande läromedel i naturnära friluftsliv för exempelvis förskollärare, lärare, fritidsledare och naturguider men så mycket mera! Man kan hoppa in nästan var som helst i boken och bli både inspirerad och reflekterande inför någon aspekt på friluftsliv. Författarteamet lyckas verkligen med…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Makedonien är enastående vackert! På den här resan gjorde jag och min dotter vandringar i hänförande bergsnatur, besökte mysiga byar, badade i kristallklara sjöar och reste som alltid med våra 8-kilos ryggsäckar. I boken finns tips om hur du packar lätt för att vara aktiv, flexibel, säker och även välklädd på fin…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
#hikinghultsfred är en fin guidebok för dig som vill upptäcka Hultsfreds kommuns vackra vandringsleder och härliga naturreservat. På 64 sidor möter du sammanlagt över 150 km vandringsleder och elva naturreservat. Du hittar dessutom många spännande berättelser om föremål och platser längs vägen. Därmed blir boken en…
Köp här
Deckartoppen denna månad
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här