Sökresultat för Ger...
Rensa filter?
Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning
Otaliga studier bekräftar det som vi alla vet: den som vill må bra måste röra på sig. All
sorts träning har stor positiv inverkan på vår hälsa, livslängd och motståndskraft mot
sjukdomar.
Övningarna i Anatomi: Styrketräning för 50 + är bra för människor i alla åldrar, men för dem som har passerat femtiostrecket…
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Autism och Aspergers syndrom Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi
Olga Bogdashina är fil dr och har lång erfarenhet från autismområdet som lärare, föreläsare och forskare med ett särskilt intresse för problem rörande perception och kommunikation vid autism.
I Guds väsen förenas nutiden, dåtiden och framtiden och den som lär känna honom kan också få del av ett vidare perspektiv. Berättelserna om hur Gud har uppenbarat sig och verkat genom människor i gamla och nya testamentet, liksom genom kyrkohistorien, hänger därför samman med vår nutid och framtid. Syftet med denna bok…
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar vid de olika momenten i cykling.
Den här boken passar såväl tävlingscyklister som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och…
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid…
Kategorier: Brottslighet och kriminologi Brottslingar Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst, välfärd och kriminologi
Seriemördarnas värld har fängslat oss i flera hundra år. För de flesta av oss är det omöjligt att förstå vad som får våra medmänniskor att begå sådana brutala brott, ofta mot helt oskyldiga personer. Något som är intressant är att försöka förstå vad som driver seriemördare till dessa hemska handlingar är det arv eller…
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn.
Det här är en perfekt liten bok med allt man behöver veta för att komma igång med mindfulness.
Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Man behöver inte meditera i timmar eller rabbla mantran för att uppnå detta.…
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än vad? Satchin Panda är världsledande inom denna banbrytande…
Kategorier: Drycker Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning: örter och kryddor Matlagning: särskilda råvaror
70 naturliga hälsokickar!
Öka ditt välbefinnande med fantastiska örtteer. Den här boken bjuder på över 70 recept bryggda på naturens mest potenta läkande ingredienser. Det handlar om välsmakande, lugnande och hälsobringande infusioner som ger dig en naturlig hälsokick.
Gör egna väldoftande och välgörande brygder. I…
Champagne kunskap ger mersmak ger på ett informativt sätt kunskap om den fantastiska drycken champagne. I ett hanterligt format kan du läsa om dryckens och regionens historia. Läs om handeln mellan druvodlare och producenter, tillverkningens olika steg från skörd till pressning, blandning av basviner och lagring av…
Livet brukar vanligen ha fler med- än motgångar, men motgångarna finns där alltid. Och det krävs mod för att möta dem. Man kan inte bluffa sig fram, övermod hjälper inte, ej heller alltför hårt stärkta underkläder, utan verkligt mod. I En gnutta mod utnyttjar den bästsäljande författaren Bradley Trevor Greive sin…
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning. Du får…
Kategorier: Anatomi Bodybuilding Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Muskelbyggandet Anatomi – 100 övningar som ger maximalt resultat.
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett…
Det här är en smoothiebok med 50 recept för hälsomedvetna finsmakare. Alla näringsämnen, vitaminer och mineraler kommer från naturliga superkällor. All sötning görs med frukt, honung eller lönnsirap och alla gröna smoothies är fyllda av klorofyll från ogräs, blad och grönsaker. Med kryddor, örter och torkade, malda…
Kategorier: Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Konsten att inte dö kan låta som en underlig titel på en bok – vi ska ju alla dö så småningom. Men den handlar om vad vi kan göra för att inte dö i förtid. Det här är en högaktuell och efterlängtad bok i en tid då allt fler blir medvetna om hur stor betydelse våra kostval har för vår egen hälsa, och även…
Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Weight training
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att…
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Utbildning: administration och organisation
Delat ledarskap avser ett förtätat samarbete mellan chefer som tar gemensamt ansvar för en organisatorisk helhet. Fenomenet finns i alla branscher i arbetslivet, så också bland rektorer i förskola och skola. Kunskap om delat ledarskap är det däremot ont om i samhället.Denna bok bidrar med kunskap om delat ledarskap i…
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar när man springer.
Den här boken passar såväl maratonlöpare som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och kunskaper som är…
Kategorier: Samhälle och samhällsvetenskap
Trots att sjukvården får allt svårare att leverera acceptabel service betalar alla svenskar villigt sin andel. Frågan är hur länge denna solidaritet håller. Sjukvårdens kris handlar inte om resursknapphet utan om strukturproblem. Dess primära uppgift är att bedöma och hjälpa hela människan. I dagens struktur hindras…
En tisdagsmorgon i oktober 2012 kommer den erfarne kriminalinspektören Arne Olofsson till arbetet på polishuset Nyköping. Dagen börjar med att den unga fröken Elin Jansson anmäler pojkvännen Roger saknad sedan ett par dagar då han skulle ta upp båten. Roger som är en fyrtiotvåårig lätt kriminell machokille visar sig…
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Alla har grundenergi som jag kallar Core Energy. Core betyder tillbaka till hjärtat av själen. Ur kärnan växer det något. Allt du gör måste ha en mening och ge dig goda energier. Boken lär dig att gå in i tillståndet Core Energy, ditt optimala jag, så att du kan bli den bästa utgåvan av dig själv.
Starta en…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
En New York Times bästsäljare som på riktigt har kraften att förändra ditt liv.
Världens kanske absolut främsta expert på hur vi skapar vanor visar hur du kan få ett gladare, hälsosammare, lärorikare och mer funktionellt liv: genom att börja på mikronivå.
BJ Fogg är på sätt och vis mannen som fått oss alla att sitta…
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling
Naturen ger dig svar.
Är en bok som på ett lekfullt sätt ger dig svar på dina frågor via symboler. En del av texten är skriven i lexikonform. Fördjupande texter i temat finns samt exempel på frågor och svar. Berättelser om drömmar och deras betydelse, kroppsspråk och övningar. Boken inspirerar läsarens intuition och…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Svenska Adiba Barney hade flyttat till USA, blivit VD i Silicon Valley och träffat den stora kärleken. Nu återstod bara att bli mamma. Istället fick hon dödsdomen spridd bröstcancer. När livet ger dig kaktusar, gör margaritas! handlar om ett spektakulärt liv, att få barn mot alla odds och om att aldrig bli bitter.
Jag…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt…
Kategorier: Andra frikyrkosamfund och evangeliska kyrkor Aspekter av religion Bön och bönböcker Böner och liturgi Filosofi och religion Kristendom Kristna riktningar Protestantism och protestantiska kyrkor Religion och tro
I den här boken tar Priscilla Shirer sin roll i filmen War Room till verkliga livet.
Hon berör de områden som påverkar dig allra mest: din identitet, din familj, dina misstag, stress och press, dina frestelser, dina rädslor, dina attityder och annat.
Varje kapitel avslöjar fiendens grymma, sluga intentioner mot dig på…
Kategorier: Barn och ungdom: skönlitteratur och sanna berättelser Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Personliga och sociala frågor barn och ungdom Skönlitteratur barn och ungdom: allmänt
Hur ska jag göra mormor? Tänk om soc kom och hämtade oss. Tänk om vi splittras, eller tillsammans kommer till en riktig skitfamilj. Fast tänk om allt blir bättre, till och med bra … Hur blir det då för morsan? Hon skulle nog gå under. Saker måste i vilket fall ändras. Där och då ger jag mig själv ett löfte: Jag…
Kategorier: Teknik, ingenjörsvetenskap etc.
Sex Sigma har blivit det populäraste angreppssättet för förbättringsarbete i de flesta länder. Företag och andra organisationer i många olika branscher tillämpar idag Sex Sigma. Inom bl a tillverkningsindustri, sjukvård, bank och finans, läkemedelsindustri, transportbranschen och livsmedelsindustrin har konceptet…
Barn är nyfikna. Och urtidsdjur är fascinerande! Här finns många spännande fakta om dinosaurier. Kul och informativt! Och kolla de unika fotografiska pop-up-bilderna. Djuren blir nästan levande!
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än vad? Satchin Panda är världsledande inom denna banbrytande…
Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning Weight training
I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt, både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Det är lika viktigt att hålla hjärnan i trim som det är att träna kroppen. Som tur är behöver du inte tillbringa timme efter timme på ett hjärngym, utan det räcker med bara några minuter varje dag med riktigt utmanande uppgifter, till exempel ett av Gareth Moores kluriga sudokun.
Håll hjärnan i form med sudoku…
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Försäljning och marknadsföring Reklam och annonsering
Ger din kommunikation effekt?Kommunikation är inte ett självändamål, utan ska utgå ifrån och bidra till företagets övergripande affärsmål. Företagets kommunikation ska skapa värden, den ska skapa lönsamhet. Men hur gör man – vad krävs för attlyckas med sin kommunikation, vad krävs för att den ska få genomslag i…
Det här är boken för den riktiga chokladälskaren! Här får du de läckraste bilderna, de godaste recepten, och dessutom allt du någonsin velat veta om denna omåttligt populära godsak vad gäller historia, tillverkning, kuriosa och roliga fakta. Örjan Westerlund, tidigare känd med En handbok choklad med över 20 000 ex…
Kesslerlinjen är uppkallad efter Kessler-syndromet, kollisioner mellan rymdskrot som leder till att fler små bitar rymdskrot bildas i en accelererande kedjereaktion. Den spelar en avgörande roll i storyn, genom att stänga in Jordens folk på Jorden. Allt som försöker passera omloppsbanan runt Jorden slås sönder av…