Bläddra

av: Maria Blohm, Jessica Frej

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Glöm de smuliga köpebröden, lär dig hantverket från grunden! Sverige är ett av världens mest glutenintoleranta länder. Runt 150.000 svenskar tros lida av sjukdomen, som dyker upp allt senare i livet och är dubbelt så vanlig bland kvinnor som hos män. Jessica Frej är tv-kock och drabbades själv av celiaki som barn.…
Köp här

Isbn: 9789113080987

Utgivningsår: 20180319

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Johansson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Matlagning: länder och regioner
Njut dig ner i vikt med det ljuvliga italienska köket! Kombinera den hälsosamma Medelhavskosten med LCHF-metoden och få ett riktigt effektivt vikttapp. Genom att dra ner på snabba kolhydrater och plocka de bästa smakerna från Italien kan du äta sunt och gott och samtidigt slippa extrakilon. I den här boken hittar du…
Köp här

Isbn: 9789188479129

Utgivningsår: 20170906

Utgivare: Expressen

Mediatyp: BB

av: Linda Bakkman

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men många saknar verktyg för vad, när och hur mycket de bör äta. Linda Bakkman,…
Köp här

Isbn: 9789113080628

Utgivningsår: 20170901

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Hannah Runsten

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Nu är den här! Uppföljaren till succéboken MUSKELMAT som sålt i tiotusentals exemplar. I MER MUSKELMAT får du en ordentlig samling nya, heta recept som alla är framtagna i samma syfte: att ge dig de bästa förutsättningarna att må bra inifrån och ut, samt för att få både synbara och märkbara resultat av din träning,…
Köp här

Isbn: 9789188207180

Utgivningsår: 20161114

Utgivare: Egmont Publishing

Mediatyp: BB

av: Isabelle Christiansson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Denna bok kommer att ge dig nycklarna till viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa. På samma gång kommer kostråden hjälpa dig att minska risken att drabbas av cancer, hjärt- och kärlsjukdomar samt optimera hjärnans prestation! Psykisk hälsa och kroppens välmående är några av de viktigaste pusselbitarna i livet. Att…
Köp här

Isbn: 9789188397485

Utgivningsår: 20201119

Utgivare: Grenadine

Mediatyp: BB

av: Michael McCamley

Kategorier: Bakning, bröd och kakor Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Maträtter
Goda och lättbakade glutenfria alternativ. Michael McCamley , själv glutenintolerant, har utsetts till The Gluten free chef of the year i Storbritannien och har även startat The Gluten Free Cooking School där han lär ut glutenfri matlagningskonst. Utöver detta driver han även cateringfirman Venue där man erbjuder all…
Köp här

Isbn: 9789187753435

Utgivningsår: 20150323

Utgivare: Love food

Mediatyp: BB

av: Karin Moberg, Oscar Målevik, Stefan Wettainen

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
»Vårt glutenfria bröd giv oss idag… och inled oss gärna i frestelse!«DN.»Fantastiska recept«ELLE Mat & Vin Att kunna baka glutenfritt bröd som är gott och saftigt är inte svårt – bara man får lite hjälp på traven. Karin Moberg och Oscar Målevik delar här med sig av sina bästa recept och ger många smarta…
Köp här

Isbn: 9789171262585

Utgivningsår: 20130120

Utgivare: Max Ström

Mediatyp: BB

av: Berit Paulsson, Kristina Andersson

Kategorier: Diabetes Endokrinologi Hälsosam mat Klinisk medicin och internmedicin Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Medicin och omvårdnad
Diabetskokboken rymmer nästan 150 recept på god, nyttig och lättlagad mat till frukost, mellanmål, lunch och middag. Den innehåller dessutom information om kopplingen mellan kost och diabetes med råd och tips om vad du ska tänka på för att kunna laga den bästa maten.…
Köp här

Isbn: 9789176610169

Utgivningsår: 20150506

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Längtar du efter att få känna dig mätt? Efter varje måltid. Slippa känna sug eller hunger som river och lockar till sämre val? Hunger är en primitiv kraft. Nästan omöjlig att stå emot någon längre tid. Men du behöver faktiskt inte göra det. Du kan i stället äta dig mätt och belåten – med gott samvete. I den här boken…
Köp här

Isbn: 9789173630665

Utgivningsår: 20141223

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Smilla Luuk

Kategorier: Barn och ungdom: hobby, hantverk och praktiska intressen Barn och ungdom: matlagning Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Faktaböcker barn och ungdom Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Smilla är tillbaka med uppföljaren till Smilla bakar glutenfritt! Den här gången är det matlagning som står på schemat – för tänk vad många maträtter som på ett eller annat sätt innehåller gluten. Boken är uppdelad i avsnitten brunch, middagar, party, picknick och efterrätter, och recepten som presenteras är…
Köp här

Isbn: 9789129694208

Utgivningsår: 20150601

Utgivare: Rabén & Sjögren

Mediatyp: BB

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Vad äter du när du blir hungrig mellan måltiderna? Sällan blir det något näringsrikt och nyttigt. En fralla? Kanske en kexchoklad? En kanelbulle i farten? I så fall är det dags att upptäcka en ny värld med massor av goda mellanmål som faktiskt också är nyttiga och bra för dig. Boken Power Snacks är full med…
Köp här

Isbn: 9789187753688

Utgivningsår: 20150703

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Gun-Britt Fhager

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Ätglädje är skriften med praktiska tips i vardagen till den som har svårt med aptiten, är anhörig eller arbetar med nutritionsomvårdnad på sjukhus, hemsjukvård eller i hemtjänst. Ät, drick och njut utan prestationskrav. Denna skrift visar hur man kan fokusera på möjligheter istället för hinder när det gäller mat och…
Köp här

Isbn: 9789172058637

Utgivningsår: 20120516

Utgivare: Gothia Fortbildning

Mediatyp: BC

av: Gun-Marie Nachtnebel, Annika Tidehorn

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärmedicin och hälsa
I dag vet vi förhållandevis mycket om hur hjärtat fungerar och vad vi kan göra för att förbättra vår hälsa. Ändå drabbas många människor av hjärt- och kärlsjukdom i någon form och det är fortfarande den vanligaste dödsorsaken i vår del av världen. Men det finns mycket vi själva kan göra för att förebygga hjärt- och…
Köp här

Isbn: 9789113072227

Utgivningsår: 20160825

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas! Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegsmodell som börjar med basstyrka i de stora muskelgrupperna, och fortsätter med finslipning av mindre muskelgrupper. I det tredje steget…
Köp här

Isbn: 9789173630641

Utgivningsår: 20140812

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789151956992

Utgivningsår: 20201126

Utgivare: Baravara Publishing

Mediatyp: BB

av: Anki Sundin

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Optimal viktminskning − Minimålsmetoden är den andra upplagan av Anki Sundins storsäljare som är skriven för dig som vill uppnå en hållbar viktminskning. Här presenterar Anki Minimålsmetoden, en sammanställning av både veder- tagen och nydanande forskning inom kost- och näringslära som går hand i hand…
Köp här

Isbn: 9789175751818

Utgivningsår: 20131120

Utgivare: NGruppen Förlag

Mediatyp: BC

av: Filippa Salomonsson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Vill du också bli fri från ditt sockerbegär? Kanske få finare hy, lugnare mage, bättre immunförsvar och bli piggare? Vinsterna när man plockar bort sockret från sin kost kan bli riktigt stora. Ändå är det så svårt att stå emot det vita söta. Eftersom det tar 21 dagar att bryta en vana finns här just ett…
Köp här

Isbn: 9789174245172

Utgivningsår: 20150824

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789189097582

Utgivningsår: 20200205

Utgivare: Sproutly

Mediatyp: BB

av: Amy Ramos, Amanda C. Hughes, Jen Fisch

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Keto. Bantningskuren nr. 1 i USA! Med recept för dagens alla måltider! Har du provat många bantningskurer men ännu inte nått ditt mål? Då är det hög tid att testa något nytt! Ketokuren är den nya metoden som slagit stort i USA. Ketokuren är en strikt version av LCHF, och bygger på samma grundprinciper. Följer du…
Köp här

Isbn: 9788771556827

Utgivningsår: 20190425

Utgivare: Legind A/S

Mediatyp: BB

av: Kerstin Ehrnlund, Susanne Jansson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Bakut är en bok om att baka och laga mat utan vete, mjölk och vanligt socker. Men kanske framförallt en bok om att frigöra sig från mer eller mindre oreflekterade matarv – och tänka nytt. Historiskt har både vetet och mjölken bokstavligt talat varit en räddare i nöden. Men dessa livsmedel har fortfarande en…
Köp här

Isbn: 9789187523144

Utgivningsår: 20140101

Utgivare: Visto Förlag

Mediatyp: BB

av: Jon Hansson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
5:2-dieten har fått ett enormt genomslag, helt enkelt tack vare att den fungerar! Den är enkel att följa och ger snabbt resultat på vikten och hälsan. Det handlar om periodisk fasta: två dagar i veckan äter kvinnor 500 kalorier om dagen och män 600 kalorier. Resten av veckan äter man som vanligt. När man nått sin…
Köp här

Isbn: 9789155262013

Utgivningsår: 20150505

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Johan Rockström, Victoria Bignet, Malin Landqvist

Kategorier: Geovetenskap, geografi, miljö och samhällsplanering Hållbar utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Miljön
Det här är kokboken som hjälper dig att rädda världen i ditt eget kök. Inget annat påverkar vår miljö och jordens klimat så mycket som framställningen av mat och vår matkonsumtion. Detta är mänsklighetens största enskilda utmaning, för samtidigt som denna miljöpåverkan måste minska, behöver jordens växande befolkning…
Köp här

Isbn: 9789171264374

Utgivningsår: 20180813

Utgivare: Max Ström

Mediatyp: BB

av: Nina Olsson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Vegetarisk matlagning
Varning för smittsam matglädje som leder dig till ett hälsosammare liv! I Bowls of goodness har Nina Olsson samlat de bästa recepten från sin populära blogg nourishatelier.com. Hennes recept uppskattas inte minst för de spännande smak- och kulturkombinationerna. Precis som bloggen är boken en hyllning till riktiga…
Köp här

Isbn: 9789176179215

Utgivningsår: 20170825

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Annika Dahlqvist, Birgitta Höglund

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Matlagning: länder och regioner
Birgitta Höglund är matbloggare och författare till 3 kokböcker. Hon har tidigare 18 års erfarenhet som kock. Intresset för att ta vara på vår nordiska matkultur har alltid varit stort, med fokus på lokala och närproducerade råvaror. Den här boken är fylld med recept på vår traditionella husmanskost, anpassade till…
Köp här

Isbn: 9789185889983

Utgivningsår: 20170720

Utgivare: Lumio förlag

Mediatyp: BB

av: Kristina Andersson, Erika Kits Gölevik

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Har du fastnat i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? På 12 veckor kan mycket hända. Med rätt fokus på maten och träning kan du få en helt ny känsla i kroppen. Vad behöver just DU för att uppnå din personliga toppform? Den här boken tar…
Köp här

Isbn: 9789173630818

Utgivningsår: 20151221

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Annika Sjöö

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
30 Days Paleo Challenge den nya hälsotrenden som exploderat i Sverige. Nu kan du utmana dig själv med Annika som coach! Hälsoinspiratören Annika Sjöö guidar här den nyfikna läsaren som vill testa paleokost (även kallat stenålderskost) och se vad den kan göra med kroppen under 30 dagar. Boken är även till för dig som…
Köp här

Isbn: 9789163611629

Utgivningsår: 20151231

Utgivare: Pagina Förlags

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Johansson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Mer grönsaker och mindre rött kött. Men med samma effekt på vikten och välbefinnandet. Där har du nya fräscha LCHF. Receptvirtuosen Elisabeth Johansson har skapat 60 recept som får det att vattnas i munnen på alla som vill njuta och må bra. Låt dig inspireras av de vackra bilderna som tagits av Wolfgang…
Köp här

Isbn: 9789198205459

Utgivningsår: 20160212

Utgivare: Expressen

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789529354870

Utgivningsår: 20150105

Utgivare: Foodie Living

Mediatyp: BB

av: Janesh Vaidya

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning: länder och regioner Vegetarisk matlagning
Följ med på en matresa till Indien, för härliga smakupplevelser och bättre hälsa. Enligt ayurveda, den indiska hälsoläran och livsfilosofin, bör vi äta enligt vårt dominerande element. I den här vegetariska kokboken finns därför tydliga tabeller som hjälper dig att hitta ditt element och eventuella obalanser, och…
Köp här

Isbn: 9789113075976

Utgivningsår: 20170817

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Kristin Kaspersen

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Glutenfritt, fräscht, ekologiskt, mycket grönt och enkelt var Kristins utgångspunkt när hon bestämde sig för att ändra familjens matvanor. Genom att byta ut en råvara i taget kan hon idag stolt säga att hon lagar riktigt hälsosam mat och vågar prova och smaka sig fram. I den här boken får du massor med inspiration,…
Köp här

Isbn: 9789173630719

Utgivningsår: 20150728

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Carina Trägårdh Tornhill, Ulrika Koppers Watting

Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Mat för dig med ätstörning är en skrift som visar vägen till ett friskt ätande – med kunskap och nya verktyg som kan leda till ett bra ätbeteende och matval som fungerar i vardagen. Du som är dietist eller arbetar inom elevhälsa och primärvården kan dela ut den när du möter personer som är på väg in i en…
Köp här

Isbn: 9789177412014

Utgivningsår: 20200928

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Sofia Antonsson

Kategorier: Bakning, bröd och kakor Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Maträtter
I Sverige älskar vi bröd. Och vi är fantastiskt duktiga på att baka det också! Men allt fler har idag svårt äta vanligt bröd, de får problem med tarmen och känner sig uppsvällda. En väg till att må bättre i magen är att äta glutenfritt även om det inte är alla som klarar de färdiggjorda glutenfria bröden. I Lugnt…
Köp här

Isbn: 9789187769382

Utgivningsår: 20150818

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BB

av: Susanne Hovenäs, Malin Randeniye

Kategorier: Bakning, bröd och kakor Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Maträtter
Det här är en inspirerande receptbok för dig som gillar att baka, oavsett erfarenhet, och som vill att alla ska kunna njuta av nygräddade bakverk. Matiga muffins, mustiga matbröd och sagolika scones. Eller varför inte duka upp med krämiga chokladbiskvier, raw food-dammsugare, söta hallongrottor och krispiga…
Köp här

Isbn: 9789155265489

Utgivningsår: 20180503

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Lange

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Tillbaka till rötterna – ät hälsosamt och tappa kilon. På stenåldern var det ingen som hade några kilon extra och den huvudsakliga kosten bestod av två tredjedelar grönsaker och frukt samt en tredjedel magert kött, fisk eller ägg. Den här boken är perfekt när du vill komma igång på allvar med paleokost eller…
Köp här

Isbn: 9789176175521

Utgivningsår: 20160810

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning: särskilda råvaror
“När kostpionjärerna Litsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet en modernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med den senaste forskningen!” Henrik Ennart, Svenska Dagbladet En revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret! Likt den kände…
Köp här

Isbn: 9789188429285

Utgivningsår: 20170508

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BB

av: Johanna Andersson, Caroline Wilbois

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Det är det vi oftast äter som spelar störst roll för hälsan. Samtidigt är det svårt att inspireras i vardagen när middagen gärna ska vara enkel och snabblagad, och givetvis uppskattas av alla vid bordet. Dietisterna Caroline Wilbois och Johanna Andersson tycker det ska vara lätt att göra bra val varje dag och visar i…
Köp här

Isbn: 9789113113159

Utgivningsår: 20210805

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9788771559873

Utgivningsår: 20201202

Utgivare: Legind A/S

Mediatyp: BB

av: Cecilia Davidsson

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Oavsett om du yogar eller bara älskar god mat är det här boken för dig. Här delar Cecilia Davidsson med sig av sin matfilosofi som är grundad i smakrika och vackert tillagade måltider av näringstäta ingredienser och lokala råvaror. Recepten är naturligt fria från gluten och vitt raffinerat socker. Vad sägs om att…
Köp här

Isbn: 9789155269258

Utgivningsår: 20201228

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Jenny Chatenet

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
I denna praktiska och illustrerade bok får du lära dig att äta rätt för att motverka vanliga problem som sömnproblem och stress. Boken tar upp 12 olika typiska vardagsåkommor, allt från sömnproblem till stress, och beskriver med hjälp av en tydlig tabell med illustrationer vilka näringsämnen (fiber, protein, socker,…
Köp här

Isbn: 9789163614958

Utgivningsår: 20170930

Utgivare: Pagina

Mediatyp: BC

av: Katie Caldesi, Giancarlo Caldesi, Jenny Phillips

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Bok för alla som vill gå ner i vikt. När Giancarlo Caldesi diagnostiserades med typ 2-diabetes 2012 gick han över till lågkolhydratkost, vilket förändrade både hans och hela familjens hälsa. Dessutom gick han ner 25 kilo. I dagsläget har sjukdomen gått tillbaka. Tillsammans med näringsfysiologen Jenny Phillips visar…
Köp här

Isbn: 9789179852528

Utgivningsår: 20200907

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB