Sömnen är inte någon isolerad företeelse i ett barns liv, utan nära förbunden med kost, utveckling och personlighet. I boken Söta drömmar tar oss Arna Skuladottir med in i barnens värld och ser på den utgående från sömnen. Hon skriver om föräldrarnas roll, vägen mot bättre sovvanor och hur man kan lösa problem med ett…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Bli starkare, på enklast möjliga sätt – med din egen kropp som träningsredskap
Häftet ger dig en bra bank av bas- och grundövningar som syftar till att du ska hitta (och sätta) rätt teknik i varje övning. Med hjälp av dessa övningar kan du träna upp dina eventuella svagheter i till exempel styrka, kroppskontroll och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det här är en berättelse från en emetofobikers liv.
Vad är emetofobi? Hur kan fobin hindra en person från att leva? Vad finns det för behandlingar?
Berättelsen tar läsaren igenom hur vardagen påverkas, rädslan för att skaffa barn och hur en emetofobiker kan undvika de mest normala situationerna.
Detta är en…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Fräscht, naturligt och balanserat. LCHF behöver inte vara svårt och med lite eftertanke går det att skaffa sig en varierad kost. Frukosten kan vara svår för den som vill avstå kolhydrater – men det finns absolut sätt att äta rätt även på morgonen.
Allt fler vänder sig till LCHF-dieter för att må bra och gå ner i…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Having a baby är en förkortad version av den svenska elfte upplagan av Vänta barn. Boken är ett bra stöd för dig som barnmorska i kontakten med de blivande föräldrarna under graviditeten.
Vänta barn vänder sig till alla blivande föräldrar. Den tar upp hur man förändras emotionellt under hela denna period, hur man kan…
Köp här
Kategorier: Adoption och fosterbarn Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Vilken röst ska man lyssna på? Vetenskapens, politikens, religionens, föräldrars, vänners? Hjärtats röst handlar om att lyssna inåt, trots hot om avslag. Att fortsätta ha tillit och låta det som hjärtat längtar efter bli vägvisare i kampen om att få adoptera ett barn.
Läsaren får följa författaren från ansökan om…
Köp här
”Idag är det en annorlunda dag: det är idag som Sallys och Jonas mamma och pappa berättar att de ska skiljas. De ska inte bo tillsammans längre. Jonas försöker höra och förstå vad mamma säger, Sally tittar bara på pappas mun. Det låter så konstigt.”
Barn som är med om en skilsmässa har ofta många frågor och…
Köp här
Kategorier: Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Familj och hälsa Familjepsykologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap
Den här boken ger dig kunskaper och verktyg för att realisera både barnets potential och din egen. Författaren delar i boken med sig av ett förhållningssätt som är relationsbaserat och har likvärdighet och ömsesidig respekt som kärna. Boken riktar sig till alla vuxna som lever med eller arbetar med barn och unga i alla…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with autism / Asperger’s Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Boken är en sammanfattning av en fars mer än 30 år långa byråkratiska kamp för att försöka ordna så goda livsförhållanden som möjligt för sin svårt handikappade son, som har autism och grav utvecklingsstörning.
Köp här
Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Klimakteriebesvär, sömnproblem, matsmältningproblem, urinläckage och många andra problem går att avhjälpa med yoga.
I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen,…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Känner du dig också ur balans emellanåt utan att förstå varför? Det är du inte ensam om. De flesta kvinnor är inte skapta för ett liv där alla dagar är likadana och på många sätt är anpassade efter männens förutsättningar. Förklaringen ligger i menstruationscykeln. Men om du lär dig att utnyttja energin när du är på…
Köp här
I Finn din gudomliga källa genom sex presenterar David Deida det allra senaste och avancerade arbetet om att utforska en fullt ut sexuell andlighet. Det är möjligt att öppna sig till Gud genom sex, säger han. Genom att lära sig öppna sitt hjärta och kropp och ha tillit till alla energier som man möter, från rå…
Köp här
Alphabetically arranged entries offer a feminist perspective on mythology, anthropology, sexuality, and religion and trace major figures, myths, concepts, and symbols back to their pre-patriarchal origins.
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Hör du till dem som är efter år utkämpar kriget mot kroppen? Har du prövat alla strategier du känner till för att vinna slaget, men ändå alltid misslyckats? Då är detta en bok för dig. Du önskar kanske att din mage vore plattare, din rumpa smalare, din näsa rakare, ditt ansikte mindre fräknigt. Men om du ödslar all din…
Köp här
Varför pratas det så sällan om den manliga sexualiteten i positiva och uppmuntrande ordalag? Den manliga sexualiteten är i grunden, precis som den kvinnliga, en positiv kraft. Förutom att skapa liv skänker den hälsa, åtrå, extas och livsenergi. Det är dags för mannen att återerövra en positiv bild av sin sexualitet.…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen – puls och stryka – oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.
Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik…
Köp här
The Kama Sutra combines the spice of age-old eroticism with the candid instruction of a contemporary sex guide. The book draws aside the veil of myth and shows how to combine sensuality and sex for a loving, fulfilling relationship. Photos.
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Ny reviderad upplaga!
Efter en kort stund skjuts dörrarna till rummet försiktigt åt sidan, och läkare Karin står åter i öppningen. Nu får jag veta. Skönt.
Nästan lite spännande. Men ser hon inte bekymrad ut? Även om det är mörkt i rummet tycker jag mig se en oro hos henne, och det skrämmer mig.
”Får jag…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mona Drar har arbetat som psykolog sedan 2003. Otillräcklighetsfällan består av korta texter som skildrar hennes såväl som andras resa genom utmattningssyndrom. Detta är en bok som rör sig i gränslandet mellan fack- och skönlitteratur, prosa och poesi. Boken är skriven med förhoppning om att vara en vän och vägvisare…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kan man se vem som är alkoholist? Nej, det kan man inte alltid och alkoholproblematiken ser väldigt olika ut för olika människor. Kysst av spriten bygger på tv-serien med samma namn, producerad av Patrick Bratt och Johan Ripås, där en rad svenskar öppenhjärtigt berättade om sitt alkoholmissbruk. Några av dem som inte…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att bli mer hållbar som människa och arbeta med fokus och flow kan vara den absolut viktigaste uppgiften för framtiden, i en värld som snurrar allt snabbare. I boken FlowPower – mer fokus och mindre stress, tas du med på en spännande resa där du får lära dig mer om hjärnan, hur du lättare hittar fokus och flow…
Köp här
Kategorier: Adoption och fosterbarn Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling
Älska lagom är en klassisk handbok som får läsaren, som har eller vill ha familjehemsbarn, att ställa sig själv viktiga frågor vars svar med automatik leder till en positiv utveckling.
När Lena Holfve fick frågan av en f.d. lärare om hon kunde hyra ut ett rum till en döv pojke, som behövde ett då han måste gå i skolan…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Matdagbok MINI är i A6 storlek och där du på ett enkelt och smidigt sätt kan skriva ner vad du äter under dagen. Men även summera dina reflektioner, dagsform vad som gått bra och mindre bra under totalt 12 veckor. I slutet av boken finns det också utrymme att summera dina veckor och därmed snabbt kunna sätta en siffra…
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Brottslighet och kriminologi Brottslingar Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst, välfärd och kriminologi
Jag var på väg att bli en tung kriminell, men mitt förnuft räddade mitt liv att sluta begå brott. Vi var tre vänner som började röka Marijuana istället för att dricka Alkohol! En av mina vänner klättrade från Marijuana till Heroin och dog av en överdos på bara tjugotre års ålder. Min andra vän åkte fast med trettio…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Nu finns Vänta barn på spanska – Esperando un hijo! Ett bra stöd för dig som barnmorska i kontakten med de blivande föräldrarna under graviditeten. Detta är en förkortad version av det svenska originalet.
Vänta barn vänder sig till alla blivande föräldrar. Den tar upp hur man förändras emotionellt under hela…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Att vara närstående till en person med ätstörning är svårt, utmanande, frustrerande, deprimerande och väldigt tungt. Boken tar upp de vanligaste formerna av ätstörningar: anorexi och bulimi samt atypiska former av dessa. Den beskriver hur insjuknandet börjar, hur ätstörningen kan yttra sig, hur man kan bli frisk och så…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Beroende kan ses som ett sätt att fly från smärta och ensamhet. Mänskliga relationer ersätts av droger, mat eller arbete. Men beroendets process är en malström som alltmer snärjer in individen.Arbetsnarkomani, sex- och kärleksberoende eller beroende av droger och alkohol ökar alltmer. Många av oss förförs av internets…
Köp här
Vad fick kvinnor i det förindustriella Europa att klä ut sig till Män? Att män med talang och anlag för detta visar sig i kvinnokläder är en välkänd, ofta förhånad och för i tiden till och med strängt bestraffad företeelse. Omvänt är det inte ofta som något ljus fallit över kvinnan i manskläder. På detta sätt har en…
Köp här
Det blir allt mer populärt att använda rullar och bollar för prestationshöjande sportmassage i samband med träningen.
Det kallas SMR Self-Myofascial Release och är något du kan göra på egen hand med enkla redskap.
Komplettera din träning med SMR för att prestera bättre! Här är boken med alla övningar du behöver.…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
ARABISK UTGÅVA!En kortfattad version på 48 sidor av Vänta barn. I boken finns en svensk innehållsförteckning. Dessa avsnitt ingår i boken:FÖRÄNDRING, OMSTÄLLNING, UTVECKLING Jag ska bli mamma Jag ska bli pappa Vi ska bli föräldrar Sexuellt samliv Kan samlag skada barnet? Socialt nätverk Delat föräldraskap KVINNAN OCH…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här