Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Även när det sista ljuset slocknat finns det hopp
– en helvetesvandring mot självrespekt och livsmod
Vid 23 års ålder stannade Stephanies hjärta, till följd av att hon svultit sig själv till en fjäders vikt. När hon ligger där i den stora sjukhussängen är hon inte rädd för att dö. Den största rädslan handlar om något…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Att vara närstående till en person med ätstörning är svårt, utmanande, frustrerande, deprimerande och väldigt tungt. Boken tar upp de vanligaste formerna av ätstörningar: anorexi och bulimi samt atypiska former av dessa. Den beskriver hur insjuknandet börjar, hur ätstörningen kan yttra sig, hur man kan bli frisk och så…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Som 15-åring fastnade jag i anorexians klor. Det gjorde mig olycklig, självdestruktiv, rädd. Jag kände mig korkad för att jag hade litat på alla lögner som ätstörningen hade dragit för mig. Jag var fast i en värld som ingen annan i min närhet hade tillgång till, det var bara jag. Jag och sjukdomen. Idag är jag 22 år…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Kost och vikt
När boken Sockerbomben bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som ja, en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då.
I dag är scenen en helt…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Exklusivt för ljudboken: Nyskrivet extrakapitel!
Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv genom sin populära träningsblogg ?Spark i baken?. Men det har inte alltid varit så. Terese har haft en allvarlig ätstörning som var nära att kosta henne livet.
I denna självbiografi ? som hon…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det här är en praktisk bok som ger dig:
3 praktiska verktyg du kan börja använda idag.
Träningsprogram för fysisk och känslomässig balans.
Dessutom lär du dig att:
Skilja mellan känslomässig och fysisk hunger
Lyssna på och kommunicera med din kropp
Njuta av det du väljer att äta.
Välja det som när dig
Liv larsson har…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
Om jag bara vore lite smalare är Mikaelas berättelse om drömmar, musik, dans, kreativitet och motivation. Men boken handlar också om djup ångest, om att tappa sin identitet i tillvaron och om en svår resa genom sjukdomen anorexi i ett inre krig där Mikaelas enorma envishet vändes mot henne själv. För i en tid av…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Andreas är 23 år. Sedan 13 års ålder har han levt med en ätstörning.Varje dag är en evig kamp mot “Den”, sjukdomen som mot hans vilja styr hans liv. Som bestämmer när han ska må bra, men framför allt när han ska må dåligt och vara ensam med sina tankar kring mat och träning.
Öppenhjärtat berättar Andreas om ett liv…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Mindfulness
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Som 39 åring får Maria diagnosen anorexi. Hennes liv har i många år dominerats av träning, bantning och grym ångest. Under den period då sjukdomen är som värst börjar hon skriva dagbok. Skrivandet hjälper henne att stå ut med ångesten och tankarna som plågar henne nästan dagligen. I den här boken får vi följa henne…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Ätstörningar och behandling
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Behandling och behandlingsmetoder
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Ätstörningar och viktproblem
“Att mäta hälsa inifrån” innebär ett stort steg framåt i behandlingen av ätstörningar och viktproblem. I denna viktiga bok förklaras hur två enkla mättekniker – ämnesomsättningstest och analysen av kroppssammansättningen – kan bidra till snabb insikt och hjälp mot…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
«Det blev inte som jag tänkt mig» är historien om Johannas tid som sjuk i anorexi och hennes resa genom helvetet. Vi kommer att få följa hennes år som sjuk och se hur det har gått för henne. Hur kom det sig att just hon drabbades av denna sjukdom? Fick hon hjälp och fick hon den hjälp hon behövde? Hur ser det ut i dag?…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
”Det finns inget triumferande i berättelsen om min kropp. Min historia är ingen framgångssaga. Det är, helt enkelt, en sann historia.”Roxane Gay skriver med brutal ärlighet och stort mod om sin kropp och sin hunger, om det trauma som drabbade henne som ung flicka och som förändrade allt. Hur ska man kunna tycka om sin…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Ätstörningar och behandling
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Behandling och behandlingsmetoder
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Kortfattad handbok om behandling av svåra ätstörningar där öppenvårdsbehandling inte räcker till.
Den är baserad på klinisk erfarenhet och tänkt som en ganska konkret metodbeskrivning för behandlare av ätstörningar, men kan också läsas av föräldrar till barn/ungdomar med ätstörning.
Den borde också kunna vara till…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Ätstörningar och behandling
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Behandling och behandlingsmetoder
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Att leva med en ätstörning är att inte vara fri att vara den man egentligen är. Ätstörningen står i vägen. Men att lämna det ensamma och strängt kontrollerade liv som en ätstörning oftast innebär, är inte så lätt, det krävs både mod och kunskap.
Gisela van der Ster, leg.dietist och Doktor i Medicinsk Vetenskap (som…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Malin har alltid älskat mat. Aldrig varit kräsen. Varit en riktig godisgris och aldrig ägnat en tanke på vad eller hur mycket äter. Samtidigt har hon alltid varit enormt högpresterande. Både i skolbänken, i gymnastikhallen och på hästryggen.
När en lärare en dag meddelar henne att hon måste anstränga sig mer rämnar…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Att våga gå sin egen väg – oavsett vad. På ytan ser allt ut att vara perfekt; hundratusentals följare på Youtube och Instagram, en härlig familj och lägenhet i Stockholms innerstad. Men vägen dit har stundtals varit tuff. Ida Warg delar ärligt och personligt med sig om hur hon som nittonåring flyttade från den lilla…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Min älskade son, ett matkontrollerande monster. Ett benrangel med insjunkna kinder. Hur hade det kunnat bli så här? Vad hade jag gjort för fel? Det här är min berättelse om mardrömstiden när vårt hem var invaderat av en ovälkommen gäst med namnet Anorexia. Det är ett mycket välkommet bidrag med denna bok, skriven av en…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Kost och vikt
Att socker är skadligt vet alla ändå konsumerar vi mer än någonsin. Varför är det så?
För att klara av att motstå suget måste vi helt enkelt förstå varför vi gång på gång trillar i sockerfällan. Problemet är att råden vi får från sjukvården, media och hälsoförespråkare låter likadant för alla när det i själva verket…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Min egna berättelse Ur ”Som en svala lär sig flyga” Rebecka Josefsson ”Rösten och personen inom mig påminde mig varje dag om hur dålig och ful jag var. Varje gång jag passerade spegeln i hallen så lyste det med röd text i mitt huvud ”FUL”. Och när jag stod emot att äta, vilket jag nästan alltid gjorde så applåderade…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv genom sin populära träningsblogg ”Spark i baken”. Men det har inte alltid varit så. Terese har haft en allvarlig ätstörning som var nära att kosta henne livet. I denna självbiografi visar hon upp delar av sig själv som många i hennes närmsta…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
?Det går utför. Nära vänner försöker reagera men det är lönlöst. De säger att jag måste fatta, måste besinna mig och förstå att min träning är ohållbar. ? All kunskap finns redan i mig. Om det är något jag kan så är det mat och träning. Är egentligen ett muskelpaket men allt annat än nöjd. Vill bli ännu mer vältränad.…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Tabita Björk är medicine doktor och forskare vid Institutionen för medicinska vetenskaper, Örebro Universitet, Universitetssjukvårdens forskningscentrum Örebro, och arbetar också som uppföljningsstrateg inom Område Psykiatri, Region Örebro län. Som en spin-off-effekt av hennes forskning om ätstörningar har en bok som…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
”När jag väl slutade sparka på mig själv, insåg jag att jag måste vara min egen bästa vän. Efter det gick allting bättre.”
Terese Alvén visar att det går att bli fri från ätstörningar och ger här råd, tillförsikt och inspiration till alla som kämpar med att ta sig ur ett jobbigt förhållande till mat, träning och vikt.…
Köp här
Kategorier:
Att hantera ätstörningar
Att hantera personliga problem
Barn- och ungdomslitteratur
Barn- och ungdomslitteratur: läsguider, kommentarer och boktips
Biografier och litteraturvetenskap
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Litteraturvetenskap och litteraturkritik
Litteraturvetenskap: läsguider, kommentarer och boktips
Litteraturvetenskap: referensverk
Ätstörningar drabbar män såväl som kvinnor, men främst unga flickor. Anorexi, bulimi och andra ätstörningar har blivit allt vanligare och idag räknar man med att en flicka/pojke per klass i högstadiet lider av en ätstörning. Behovet av information och kunskap redan från grund- och mellanstadiet är med andra ord…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här