Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
"Denna bok behandlar hjärnans roll i fotbollsspelarens framgångar och de fyra första avdelningarna tar upp inlärningsmiljöns påverkan på spelaren, hemligheter bakom teknisk skicklighet, självförtroende och gemenskap samt baksidor och nackdelar men också framtidstro inom idrotten. Boken är på bästa sätt…
Köp här
Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare är efterföljaren till Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare. Den är skriven för dig som själv tränar framför allt styrketräning, som arbetar som tränare eller kostrådgivare, eller som undervisar i ämnet. Här får du ta del av den senaste forskningen…
Köp här
Träningsplanera för en positiv prestationsutveckling
Att vara elitidrottare idag och kunna konkurrera med de bästa innebär att många gånger balansera på gränsen för vad ens kropp och psyke klarar av att hantera. I det sammanhanget är en genomtänkt tränings- och tävlingsplanering ett måste för att man ska lyckas hålla…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Till dig som idrottare
Vill du få ett KBT-perspektiv på tankar, känslor och beteende inom idrotten?
Vill du kunna analysera dina egna idrottsbeteenden och förstå hur de hänger ihop med
bland annat självförtroende och nervositet?
Till dig som tränare
Vill du som tränare lära dig mer om hur du kan optimera inlärningen…
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Åldersgrupper: ungdomar Friidrott, gymnastik etc. Idrottstränare och coachning Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Tyngdlyftning
STYRKA FÖR UNGA
Del B: Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning
– God lyftteknik är ytterst viktig för styrketräning inom alla idrotter
– Utförliga instruktioner i Styrkeryck, styrkevändning, överstöt och knäböjning Här visas också hur man bäst korrigerar felaktig teknik i varje moment
Författaren Inge…
Köp här
Kategorier: Boxning Idrottstränare och coachning Kampsport och självförsvar Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Armand Krajnc var WBO-världsmästare i mellanvikt 1999-2002. Han försvarade sin titel hela fyra gånger. I sin träningsbok Twelve Rounds bjuder han in till sitt träningskoncept och som bygger på Armands självupplevda träningspass från sin karriär. Här kommer du få ta del av cirkelövningar som kör igenom hela kroppen.…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Kulturvetenskap och medievetenskap Medievetenskap Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Medierna påverkar i allt större grad samhället, med dess olika delar och aktörer. Denna medialiseringsprocess undersöks i Marit Stub Nybelius’ avhandling med avseende på sportens sfär. Fokus ligger på det internationella skidförbundet (Fédération Internationale de Ski, FIS) som organisation och på medialiseringens…
Köp här
Kategorier: Bollsport Golf Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
TÄNK OM du kunde spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen.TÄNK OM du kunde hantera din nervositet när helst du behöver det.TÄNK OM du kunde hitta glädjen och harmonin när du spelar, samtidigt som du presterar precis så bra som du vet att du kan.TÄNK OM du visste hur du blir stolt, stark och säker både på och…
Köp här
Populärvetenskaplig bok som bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet inom idrotts- eller prestationspsykologi, mental tuffhetsträning, kognitiv beteendeträning, ledarskap och coaching.
Köp här
Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Övning ger färdighet av fotbollslegendaren Torbjörn Nilsson. Torbjörn Nilsson var under sin karriär en av Europas bästa fotbollsspelare. Häftet innehåller 24 övningar och berättelser från sin aktiva tid som spelare och tränare, med anknytning till övningarna, matcher, mål och händelser från karriären. Samtliga övningar…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
En ledarroll är inte lätt oavsett sport. Kraven och förväntningarna är ibland stora (du kan bara titta på det fiktiva exemplet, en fars önskan i boken).
Du måste hantera hockeyns säsongs- och träningsplanering, skapa övningar, prata med föräldrar, mor- farföräldrar, fans, andra tränare, media, tidningar, lära etik,…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Personliga berättelser Reportage och samlingar av journalistiska texter Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Forskningen visar att var tionde svensk elitidrottare drabbas av utmattningssyndrom. Lika plötsligt som mystiskt försvinner de från såväl prispallar som media. Någon förklaring till vad som händer finns inte.
Är förmågan att pressa sig till bristningsgränsen medfödd för vissa och ouppnåelig för andra? Hur bygger man…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Nya moderna hockeyövningar, som driver spelarnas utveckling till frekvens och snabbhet i utförandet, framåt, bakåt, sidled, vända, stanna, göra riktningsförändringar och samtidigt öka på fysiken, balansen och kroppskontrollen.
Övningarna är riktade för att bygga på den individuella skickligheten, med bas i…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
I denna avhandling analyseras medieberättelserna om fem av Sveriges största och mest hyllade sportstjärnor genom tiderna: Harry Persson, Ingemar Johansson, Björn Borg, Ingemar Stenmark och Carolina Klüft. De var stjärnor i olika sportgrenar i olika tidsepoker. Gemensamt för dem är att de beskrevs som mer än…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
MENTAL TUFFHET – ENKELT OCH KONKRET ”Kan han verkligen hjälpa mig” Det var min första (och desperata) kontakt med Igor Ardoris och mental träning. Jag var då professionell fighter och tillhörde den absoluta eliten men…jag hade lite strul. Jag kunde varken hålla ordning på mina känslor eller mitt…
Köp här
Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
In recent years, women’s football has developed significantly, not only with regard to increased number of participants or on-field achievements, but also regarding recognition, professionalism and organisation. Mattias Melkersson investigates the contemporary developmental settings and contextual conditions for…
Köp här
Kategorier: Hästsport och annan djursport Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Ridning, hoppning och dressyr Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Vill du bli en medveten och ansvarsfull ryttare som får hästen att bli avspänd? Se då till att aldrig lämna något åt slumpen, ta istället kontroll över och ansvar för dina känslor och reaktioner på ett konstruktivt sätt. Den inre ryttaren ger dig nya insikter, ny kunskap och ökad förståelse för hur du genom personlig…
Köp här
Längdskidåkning för ungdom hjälper dig att lyfta fram de områden som kan ge svar på de här frågorna. Här hittar du inte alla svar på frågorna, men tillsammans med de samtal som vi hoppas boken ska stimulera till kommer ni att finna bra svar för er verksamhet.
Ungdomars utveckling
Det här kapitlet tar upp ungdomars…
Köp här
COACHING, MENTAL TRÄNING och POSITIV PSYKOLOGI är likartade filosofier som alla innehåller kraftfulla principer för att frigöra mänsklig potential. De bygger på samma lösningsfokuserade, resursbaserade och utvecklingsinriktade tankar och idéer, men skiljer sig ändå åt i vissa avseenden, vilket gör att de kompletterar…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Undervisning i specifika ämnen
Aktivitetslære i kroppsøving presenterer tradisjonelle aktiviteter og nye former for aktiviteter og øvelser innenfor mange ulike grener i faget kroppsøving. Lek, basistrening, ballbasis, basketball, håndball, volleyball, fotball, innebandy, frisbee, turnaktivitet og parkour, dans, friidrett, orientering, badminton,…
Köp här
Köp här
Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Rätt hanterade förluster och motgångar är en fantastisk källa till idrottslig och personlig utveckling. Boken ”Lucky Loser – lär av dina förluster och bli en vinnare”, är skriven med syfte att få användaren att knyta näven och komma tillbaka med nya lärdomar och bättre prestationer. 23 framgångsrika…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Socialpsykologi och gruppsykologi Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Gruppedynamikk og ledelse i idrett gir en innføring i gruppepsykologi for studenter i idrettsfag på universitets- og høgskolenivå. Boken er også aktuell for trenere, idrettsledere og utøvere som ønsker å få en mer teoretisk forståelse av hvordan idrettsgruppen fungerer.
Forfatteren gir en grundig innføring i sentrale…
Köp här
Kategorier: Biomekanik, kinesiologi Fysiologi Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Fysikk og idrett er en lærebok i biomekanikk, kraft og bevegelse som i tillegg til relevant beskrivelse av faget, tar hensyn til sentrale pedagogiske utfordringer for studentene. Ved å bygge opp fagstoffet steg for steg, og inkludere eksempler som gir mening for leseren, søker man å øke forståelsen og gjøre innholdet…
Köp här
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: ungdomar Idrottstränare och coachning Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Samlade kunskaper och erfarenheter för ungdomstränare!
Den här boken har den viktiga utgångspunkten att låta ungdomarna vara just unga, med allt vad det innebär: pubertetsutveckling, kompisar och skolans krav. Så småningom väljer en del att försöka bli elitidrottare och av dessa kan ett fåtal bli professionella…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Undervisning i specifika ämnen
Idrottsledarskap handlar om konsten att leda inom idrottens värld. Första delen behandlar begrepp som ledarskap och chefskap. Även frågor kring visioner, kommunikation, makt och inflytande lyfts fram. Andra delen fokuserar på idrottsledarskap i teorin.
Ledarskapsteorier av speciell relevans…
Köp här
I idrottskulturen framträder tränaren i ett särskilt ljus. Tränaren kan vara mer eller mindre synlig, ha stark eller mindre stark karisma, hen kan befinna sig i bakgrunden eller mitt i idrottens själva epicentrum. Tränare kommer i olika former och har olika idéer om sin roll.
Det finns olika stilar, eller arbets- och…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
I boken ”Bygga Framgångsrikt Hockeylag: En Handbok för Ledarskap och Lagutveckling” gör vi en djupdykning i de avgörande komponenterna som formar och förstärker framgångsrika hockeylag. Genom en kombination av praktisk rådgivning och handfasta tips tar vi steg på vägen mot skapandet av ett enat, målinriktat…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa…
Köp här
Hur kom du på idén att skriva den här boken?
– Idén kom en dag då jag satt och bläddrade i en bok från Illustrerad Vetenskap. Något av kapitlen handlade om en olöst gåta. Då slog det mig att även idrottsvetenskapen är full av spännande gåtor eller frågeställningar där forskarna har olika uppfattningar. De som…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Organisationsteori och beteende Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Vad kan elitidrotten göra för prestationen i arbetslivet?
Arbetslivet utmanar oss ständigt, kräver alltmer av medarbetare, team och organisationer. Med elitidrotten som vägledning kan du få nya perspektiv och öka både ditt välmående och din och organisationens prestationsförmåga.
Jaget före laget tar dig bortom slitna…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Hockey practices for the younger players is a book with ready-made hockey practices for players between 7-12 years. All
hockey practices and drills have been carried out practically on the ice in the format they are drawn in the book.
A total of 63 hockey training sessions, which are ready to be used immediately. This…
Köp här
Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
En ökad medvetenhet är källan till utveckling och en vinnande väg.
Det här är en bok för den idrottsintresserade gymnasieeleven som läser ämnet idrottspsykologi. Ämnet ges inom ramen för Psykologi 2B och boken är målgruppsanpassad med flera fallbeskrivningar, reflektions- och diskussionsfrågor. Oavsett elevernas…
Köp här