Bläddra

av:Dan Katz

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikter som hjälper oss att hantera våra liv, våra relationer, tankar och…
Köp här

Isbn: 9789198151121

Utgivningsår:20170301

Utgivare: KBT-akademin Sverige AB

Mediatyp: BB

av:Tomas Furmark, Annelie Holmström, Elisabeth Sparthan, Per Carlbring, Gerhard Andersson

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med både teoretisk kunskap och praktiska övningar.Läs merDen tredje omarbetade…
Köp här

Isbn: 9789147097548

Utgivningsår:20130111

Utgivare: Liber

Mediatyp: BC

av:Beatrice Lindéh

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Ibland behöver man göra förändringar i sitt liv, och ibland behöver man lite stöd för att klara av det. Här kommer en dagbok du kan använda som hjälp i ditt förändringsarbete. Inte bara får du hjälp med att skriva ner och utvärdera dina insatser, du får även lite tips på vägen till ett skönare liv. 90 dagar av…
Köp här

Isbn: 9789198427431

Utgivningsår:20200904

Utgivare: Levali Barnprodukter

Mediatyp: BC

av:David Ivarsson, Johan Eriksson, Lena Lundholm

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Brottslighet och kriminologi Brottslingar Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Rehabilitering av brottslingar Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst, välfärd och kriminologi
Varför blir man kriminell? Kan vi bota kriminalitet? Hur gör vi för att hjälpa brottsdömda att förändra sitt beteende och minska risken att återfalla i brott? Forensisk KBT handlar om kognitiv beteendeterapi vid kriminalitet och i förlängningen om att förändra beteenden i syfte att minska risken för att återfalla i…
Köp här

Isbn: 9789144123271

Utgivningsår:20200218

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Niklas Möller, Isabel Petrini

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
XBT, existentiell beteendeterapi, betraktar de existentiella frågorna genom KBT-glasögon. Författarna reflekterar kring frihet, ansvar och val och hur dessa begrepp kan begränsa oss eller hjälpa oss genom livet. Hur talar vi om döden, mening, ensamhet, sorg och kärlek? Hur…
Köp här

Isbn: 9789127825147

Utgivningsår:20200828

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789186690816

Utgivningsår:20110111

Utgivare: Recito Förlag

Mediatyp: BC

av:Anna Kåver

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Denna gedigna grundbok ger en både bred och fördjupad kunskap om KBT. Terapiformen fungerar väl för patienter med såväl avgränsade som komplexa och långvariga problem. Centralt inom KBT är strävan efter att arbeta med forskningsmässigt noggrant utprovade metoder och samtidigt integrera nya erfarenheter från den…
Köp här

Isbn: 9789127147447

Utgivningsår:20160716

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av:Johanna Ekdahl

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykologi: sexualitet Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Sexualiteten är för många något privat som inte diskuteras med vare sig vänner eller vårdkontakter. Det är också vanligt att behandlare är osäkra på hur man ska samtala runt hjälpsökandens sexualitet, eller tror att det inte finns något behov av att diskutera sådana frågor eftersom patienten/klienten inte själv berör…
Köp här

Isbn: 9789144115375

Utgivningsår:20170908

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Kerstin Jeding

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för att vi ska må bra, den är till…
Köp här

Isbn: 9789100125349

Utgivningsår:20101025

Utgivare: Albert Bonniers Förlag

Mediatyp: BB

av:Steven James Linton, Ida Flink

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Här presenteras tolv av de mest kraftfulla verktygen i kbt: god kommunikation, psykoedukation, mål utifrån värderingar, hemuppgifter, utvärdering och återkoppling, tillämpad avslappning, problemlösning, beteendeaktivering, beteendeexperiment, medveten närvaro, exponering…
Köp här

Isbn: 9789127824546

Utgivningsår:20210101

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BB

av:Edna B. Foa, Elizabeth A. Hembree, Barbara Olasov Rothbaum, Sheila A.M. Rauch

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Olycksfalls- och katastrofmedicin Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Trauma och chock
Prolonged exposure är en traumafokuserad form av kbt som rekommenderas som förstahandsval vid behandling av posttraumatiskt stressyndrom, ptsd. Denna bok innehåller alla verktyg som terapeuter behöver för att kunna utföra behandlingsprogrammet. Bedömningsunderlag, information om…
Köp här

Isbn: 9789127827714

Utgivningsår:20210215

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BB

av:Lars Ström, Per Carlbring

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Är du deprimerad, nedstämd eller bara oglad i största allmänhet? Då är du långt ifrån ensam! Idag räknar man med att uppemot 25 procent av kvinnorna och 10 procent av männen någon gång kommer att vara kliniskt deprimerade. Till det kommer ett mycket stort antal människor som ?bara? är nedstämda eller oglada! Även om…
Köp här

Isbn: 9789198151107

Utgivningsår:20140225

Utgivare: KBT-akademin Sverige AB

Mediatyp: BB

av:Liv Svirsky

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Ungdomspsykoterapi och barnpsykoterapi
KBT – Att tillämpa metoden med barn och ungdomar vänder sig till dig som arbetar eller vill arbeta med barn och ungdomar i kognitiv beteendeterapi, KBT. Den passar även utmärkt som kurslitteratur. Boken visar hur du kan anpassa de terapeutiska metoderna utifrån barnets intellektuella utvecklingsnivå och sociala…
Köp här

Isbn: 9789172057319

Utgivningsår:20101109

Utgivare: Gothia

Mediatyp: BC

av:Viktor Månsson, Anders Nilsson

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Hälsa, sjukdom och missbruk: sociala aspekter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Missbruk och behandling Psykoterapi Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala och etiska frågor
Hur blir en person beroende av spel om pengar? Och hur kan problemen behandlas? 
Spelproblem drabbar årligen tiotusentals svenskar och kan leda till mycket allvarliga konsekvenser för både drabbade och närstående vad gäller ekonomi, hälsa och relationer. Från att tidigare ha setts som en privat fråga om moral är…
Köp här

Isbn: 9789144160153

Utgivningsår:20221116

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Tomas Furmark, Annelie Holmström, Elisabeth Sparthan, Per Carlbring, Gerhard Andersson

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med både teoretisk kunskap och praktiska övningar. Den tredje omarbetade…
Köp här

Isbn: 9789147128297

Utgivningsår:20190614

Utgivare: Liber

Mediatyp: BC

av:Rikke Kjelgaard

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Interpersonal communication & skills Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Socialpsykologi och gruppsykologi
Hur kan vi samtala om och ta oss an de livserfarenheter och svårigheter som gör att människor söker psykologisk hjälp? Och hur kan vi hjälpa våra klienter att släppa taget om kampen mot lidande och i stället välja att sträva efter ett rikt och meningsfullt liv? Det finns en stor mängd böcker om Acceptance and…
Köp här

Isbn: 9789144124902

Utgivningsår:20210104

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Dan Katz

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikter som hjälper oss att hantera våra liv, våra relationer, tankar och…
Köp här

Isbn: 9789198151138

Utgivningsår:20200801

Utgivare: KBT-akademin Sverige

Mediatyp: BC

av:Barbara Olasov Rothbaum, Edna B. Foa, Elizabeth A. Hembree, Sheila A.M. Rauch

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Olycksfalls- och katastrofmedicin Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Trauma och chock
Om du har upplevt en eller flera traumatiska händelser och utvecklat posttraumatiskt stressyndrom, ptsd, så kan du behöva hjälp med att återhämta dig från symtom som flashbacks, mardrömmar och lättskrämdhet. Behandlingsmetoden prolonged exposure, en form av kognitiv…
Köp här

Isbn: 9789127827721

Utgivningsår:20210215

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BC

av:Olle Wadström

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Vetenskap och beprövad erfarenhet Inom alla yrken utgör rutin och beprövad erfarenhet en viktig del av skickligheten. Så även bland terapeuter. Jag tänker att vetenskap, evidens och beprövad erfarenhet är det som tillsammans gör en skicklig psykolog eller terapeut med KBT-inriktning. Boken är mitt försök att förmedla…
Köp här

Isbn: 9789163314476

Utgivningsår:20200528

Utgivare: Psykologinsats

Mediatyp: BC

av:Olle Wadström

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Ett nytt omslag mjuk pärm och något utvidgad upplaga av tidigare bok med samma namn. Boken beskriver hur tvångssyndromet fungera och drivs. KBT-behandling beskrivs på ett sätt så att många patienter kan bota sig själva. Anhöriga får råd och tips. Denna upplaga har utökats bland annat ett nytt avsnitt om tvångsmässigt…
Köp här

Isbn: 9789198144123

Utgivningsår:20140901

Utgivare: Psykologinsats

Mediatyp: BB

av:Anna Rosengren

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Ungdomspsykoterapi och barnpsykoterapi
Hur skapar du en god kontakt med barn och tonåringar inom psykiatrin? På vilka sätt kan du anpassa dina insatser till barnets mognad? Hur håller du fokus på barnets bästa? Psykologen Anna Rosengren beskriver ingående hur du utgår från barnets eller tonåringens…
Köp här

Isbn: 9789127823242

Utgivningsår:20190816

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av:Agnes Mellstrand

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Interpersonal communication & skills Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Socialpsykologi och gruppsykologi
Samlad viktig kunskap, förmedlad på ett begripligt sätt! När är ångest en naturlig stressreaktion och när är det ett symtom på ett psykiatriskt tillstånd? Hur hanterar du en ansträngd arbetssituation och hur bemöter du dig själv och andra…
Köp här

Isbn: 9789177412205

Utgivningsår:20220926

Utgivare: Gothia Kompetens AB

Mediatyp: BC

av:Lars-Göran Öst, Per Andrén, Cecilia Arlinger Karlsson, Malinda Beck-Friis, Elisabeth Breitholtz, Lisa Clefberg, Jens Driessen, Pia Enebrink, Ata Ghaderi, Ulrika Långh, Petra Karlberg, Moa Mannheimer, Poa Samuelberg, Therese Sterner, Liv Svirsky, Ulrika Thulin, Elin Wesslander

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Här beskrivs hur KBT kan tillämpas vid de vanligaste psykiatriska tillstånden hos barn och unga. Boken inleds med en beskrivning av vad som är utmärkande för arbete med barn, ungdomar, och deras familjer och nätverk. De diagnoser som tas upp är bland annat social ångest, generaliserat ångestsyndrom, tvångssyndrom,…
Köp här

Isbn: 9789127819375

Utgivningsår:20171122

Utgivare: Natur & Kultur Akademis

Mediatyp: BB

av:Ulrike Braun, Susanna Johansson

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd
Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det…
Köp här

Isbn: 9789177791003

Utgivningsår:20180104

Utgivare: Lind & Co

Mediatyp: BC

av:Liria Ortiz

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Missbruk och behandling Psykoterapi
Till spelfriheten! är en manual som används vid behandling av spelberoende, individuellt eller i grupp, i strukturerad form utifrån kognitiv beteendeterapi (KBT). Manualen har provats i en randomiserad kontrollerad studie i öppenvården och resultatet hittar du här: https://doi.org/10.1080/16506070903190245 Manualen…
Köp här

Isbn: 9789177398219

Utgivningsår:20180831

Utgivare: Type and Tell

Mediatyp: BC

av:Lisbeth Stahre

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Vill du inte bara gå ner i vikt utan också behålla din viktnedgång? Har du tröttnat på dieter som får dig att snabbt gå ner i vikt, men lika fort gå upp igen? Är du en av alla som egentligen vet precis vad du ska äta för att gå ner i vikt, men aldrig lyckas behålla din viktnedgång? Som vet att din övervikt inte främst…
Köp här

Isbn: 9789144133645

Utgivningsår:20200407

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Lisbeth Stahre

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan…
Köp här

Isbn: 9789174249248

Utgivningsår:20120111

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

av:Judith A. Cohen, Anthony P. Mannarino, Esther Deblinger

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Olycksfalls- och katastrofmedicin Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Trauma och chock
Traumafokuserad kbt (tf-kbt) är den behandling som har starkast forskningsstöd vid ptsd hos barn och unga, från 3 till 18 år. Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar beskriver metoden och ger terapeuter de verktyg som behövs för att bedöma och behandla ptsd,…
Köp här

Isbn: 9789127829435

Utgivningsår:20211026

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BC

av:Sandra Bates

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Handledning ur ett KBT-perspektiv är den första boken på svenska som beskriver handledning utifrån principer i KBT. Sandra Bates ger en bred bild av KBT-handledning, både utifrån handledarens och den handleddas perspektiv. Viktiga komponenter såsom struktur, mål och relationer i handledning beskrivs, liksom verktyg och…
Köp här

Isbn: 9789127827769

Utgivningsår:20200506

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BC

av:Rachel Manber, Colleen E. Carney

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Sömnstörningar och behandling
Detta är en komplett, forskningsbaserad behandlingsmanual vid sömnproblem. Den vägleder dig som kliniker att lägga upp en sömnintervention utifrån kognitiv beteendeterapi som är anpassad efter varje patients specifika behov även om de samtidigt har en annan diagnos, såsom depression eller ångestsyndrom. I och med ett…
Köp här

Isbn: 9789127800090

Utgivningsår:20161123

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av:Sandra Bates

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Handledning ur ett KBT-perspektiv är den första boken på svenska som beskriver handledning utifrån principer i KBT. Sandra Bates ger en bred bild av KBT-handledning, både utifrån handledarens och den handleddas perspektiv. Viktiga komponenter såsom struktur, mål och relationer i handledning beskrivs, liksom verktyg och…
Köp här

Isbn: 9789127132153

Utgivningsår:20130128

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av:Nils Norrsell

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Författaren, Nils Norrsell, är leg. tandläkare och leg. psykoterapeut och har arbetat med hypnos sedan 1958, dvs. redan under tiden för sin utbildning till tandläkare. Ämnet förknippades på den tiden ofta med magi och ockultism och mindre ofta med vetenskap och beprövad erfarenhet. Kognitiv beteendeterapi, KBT, har…
Köp här

Isbn: 9789175693316

Utgivningsår:20160913

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av:Olle Wadström, Daniel Ekvall

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Till dig som idrottare Vill du få ett KBT-perspektiv på tankar, känslor och beteende inom idrotten? Vill du kunna analysera dina egna idrottsbeteenden och förstå hur de hänger ihop med bland annat självförtroende och nervositet? Till dig som tränare Vill du som tränare lära dig mer om hur du kan optimera inlärningen…
Utgått

Isbn: 9789198144116

Utgivningsår:20130125

Utgivare: Psykologinsats AB

Mediatyp: BC

av:Åsa Nilsonne

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära…
Köp här

Isbn: 9789127026834

Utgivningsår:20070827

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av:Giorgio Grossi

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Effektivt 10-stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju – sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli. I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi…
Köp här

Isbn: 9789174248524

Utgivningsår:20180801

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

av:Liria Ortiz, Peter Wirbing

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Missbruk och behandling Psykoterapi
Det här är en bok för dig som vill använda metoden återfallsprevention vid skadligt bruk och beroende av alkohol och narkotika. Boken består av fem delar. I den första delen beskrivs bakgrunden och teorierna som ligger till grund för metoden. I den andra delen presenteras en manual i tio lektioner tillsammans med ett…
Köp här

Isbn: 9789144153124

Utgivningsår:20220412

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Giorgio Grossi

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Effektivt 10-stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli. I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi…
Köp här

Isbn: 9789185675227

Utgivningsår:20080912

Utgivare: Viva

Mediatyp: BB

av:Kerstin Jeding

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här ljudboken perfekt för dig. På bara 1 CD blandas kort infomation och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välbefinnande, den är till för…
Köp här

Isbn: 9789174331387

Utgivningsår:20120104

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AC

av:Maria Farm

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
För många är vardagen fylld av stress och känslor av att inte räcka till. Sviktande tilltro till den egna förmågan och upplevelser av att relationer inte är så meningsfulla som de skulle kunna vara. Man lever kanske inte fullt ut, begränsar sig själv och mår dåligt som följd.Boken ger redskap till självhjälp utifrån…
Utgått

Isbn: 9789185675197

Utgivningsår:20080919

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av:Erik Matton

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Eriks flygrädsla har tagit över mer och mer. Vardagen planeras så att alla eventuella flygresor undviks, familjesemestrar sker via bil och tåg och varje gång en potentiell flygtur kommer på tal blir det otroligt jobbigt.  Allt ställs på sin spets när hans sambo får ett spännande utlandsuppdrag. Man kan undvika…
Köp här

Isbn: 9789127140141

Utgivningsår:20150324

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB