Coping with sleep problems

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

av: Christian Benedict, Minna Tunberger

Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa

Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar till cancer. I den här boken finns allt du behöver veta om detta viktiga ämne, som är högaktuellt i en tid när stress, stillasittande och…

Köp här

Adlibris

Bokus

CDON

Isbn: 9789178870356

Utgivningsår: 20190807

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

Jag kan inte sova : en praktisk bok om sömn

av: Karin Henriksson

Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling

Karin Henriksson pratar om en av människans största behov att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppståvid sömnbrist, och om orsaker till störningar. Hon förklarar kosten ochmotionens betydelse i våra liv, och hur sovmiljön påverkar oss. Men det handlarockså om drömmar, och om metoder…

Köp här

Adlibris

Bokus

CDON

Isbn: 9788726269390

Utgivningsår: 20190823

Utgivare: Swann Audio, Telegram Bokförlag

Mediatyp: AC

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

av: Christian Benedict, Minna Tunberger

Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa

Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar till cancer. I den här boken finns allt du behöver veta om detta viktiga ämne, som är högaktuellt i en tid när stress, stillasittande och…

Köp här

Adlibris

Bokus

CDON

Isbn: 9789174248586

Utgivningsår: 20181106

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

Jag kan inte sova : en praktisk bok om sömn

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

Deckartoppen denna vecka

Skamvrån

Kyldygnet

En grav för två

Kidnappad

Den tredje rösten

Kaffe med rån

Män utan nåd : i rättvisans tjänst – fall 1

Viskaren

Henrys hemlighet

Finns det hjärterum

Allra finaste du : en spänningsroman inspirerad av berättelser om verkliga händelser

Kan man dö två gånger?

Bödelskyssen

Solitairen

Tre sekunder

Frukta inte

Skam

Operation Nordvind

Daisy i kedjor

Kaninjägaren

Kvinnan vid kanalen

Inte utan dig

I stundens hetta

Trollsländan

Brottsplats: Faithful Place

BFO : bödeln, frälsaren, observatören

Mord i Central Park

Bestraffaren

Stenhuggaren

Pianostämmaren