Lär dig upptäcka tidiga varningstecken och förebygga samt hantera våld och hot med verbal judo och verbalt självförsvar.
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: ungdomar Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hus och hem Hushållstips Livsstil, hobby och fritid Råd till föräldrar Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala grupper Student life Studievägledning
Vem är vi?
Vi är Student to Student UF och vi har skapat den ultimata studentguiden som baseras helt på studenters egna upplevelser. Av studenter för studenter helt enkelt! Med vår bok får vi studenter att göra bättre val och bidrar till en hållbar livsstil som gynnar både miljön och studenterna själva. Men det är inte…
Kategorier: Bostäder – köp, försäljning och juridik Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
BOSTADSRÄTT förklarar utförligt och med många praktiska exempel hur en bostadsrättsförening drivs, medlemmarnas rättigheter och skyldigheter, vilket ansvar styrelsen har mm.
Boken är skriven både för dig som är aktiv i en förening, t ex styrelseledamot, och för dig som är bostadsrättsinnehavare.
Ur innehållet:…
Har du blivit av med jobbet, blivit sjuk eller gått i pension? Är din ekonomi sämre än du någonsin kunnat föreställa dig? Håller det på att knäcka dig att aldrig ha tillräckligt med pengar? Då är det här boken för dig!
Ekonomiböcker handlar ofta om hur du blir miljonär, sparar i aktier eller andra saker som förutsätter…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Många har fått lära sig att inte ta skit från någon.
Inte från chefer, kollegor, kunder, familj eller vänner.
Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!
I sin bok Ta skit! Och gör det till guld berättar hon om vinsterna med att bli bättre på att ge och ta kritik och menar att rätt använd kritik leder till att vi…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mitt i steget hände det, Carins livsgnista lossnade och gled hjälplöst iväg på egen hand.
Först trodde Gnistan att hon hade dött, men det visade sig att Carin levde på som om ingenting hade hänt
– trots att själva livslusten halkat ur henne.
I ”Jag kanske bara behöver bada lite näck” får vi följa…
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Management och företagsledning Management: försäljning och marknadsföring Management: särskilda områden Självhjälp och praktiska råd
Are you about to graduate from university or high school? Are you currently unemployed or underemployed? Branding YOUis a voyage of self-discovery that starts with discussing some of the basics of what we know about branding and marketing and turning these ideas on to you, as though YOU are the brand. The book evolves…
Boken om Hilda och Wilda hjälper dig att sätta igång och med struktur, steg för steg, rensa upp och skapa ordning där hemma. Hilda och Wilda, två systrar som delar hus, beslutar att de vill skapa ordning där hemma. Som så många andra har de samlat på sig en hel del och det blir allt jobbigare att hålla ordning i huset.…
Kategorier: Bostäder – köp, försäljning och juridik Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Samfälligheter är en praktisk och begriplig handbok för dig som har en andel i en samfällighet eller är engagerad i en samfällighetsförening, t ex om du sitter i styrelsen eller är revisor eller på något annat sätt deltar i föreningsarbetet.
Boken är heltäckande när det gäller de mycket speciella reglerna kring…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Humor Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Låt enhörningen visa dig vägen till ett liv i harmoni och lycka. Enhörningen vet hur man får varje dag att skina. Han lever alltid i nuet och har inget behov av ägodelar. I denna lekfullt illustrerade bok får du ta del av enhörningens korta, men kärnfulla, reflektioner om vad som är viktigt i livet och hur man kan…
Kategorier: Aspekter av religion Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Personligt religiöst vittnesbörd och uppbyggelselitteratur Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd
Vi får inget manus för livet. Inte heller kan vi öva oss på förhand. Många gånger kan det kännas skrämmande, men med kärleken som en trygg vägvisare får vi landa där vi är kallade att leva i frihet
Det handlar om medvetenhet och om mod. Sanningen är redan nerlagd i oss. Det finns inga genvägar till självkännedom, men…
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är ett kraftfullt verktyg för att förebygga och ta sig ur de tankemönster som skapar depression, stress och ångest. Här ger tre av världens främsta experter inom mindfulnessbaserad kognitiv terapi vägledning i hur du praktiserar förhållningssättet i din vardag. Programmet på åtta veckor innehåller de…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Pati Bielak-Smith
är certifierad tränare av Center for Nonviolent Communication (CNVC) och medlem i British Association for Counselling and Psychotherapy. Pati har arbetat med demenssjuka i olika sammanhang. Hon arbetar med att sprida information genom the Alzhemier’s Society och med personcentrerad terapi och…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vilken skatt att få kunskap i hur man kan hantera den stora rädslan för att vara ensamSusan Billmark, författare till succéboken ”Lär dig leva”
Denna bok fick betyg 4 av 5 från BTJ. Den utbredda ensamheten diskuteras ofta men det talas sällan om vad individen kan göra åt sin ensamhet. I denna bok tar Johanna…
Köpa bostadsrätt är en bra hjälp genom hela ditt bostadsköp. Boken tar upp alla de lagar du behöver känna till och gör dem begripliga.
Boken är uppbyggd som en uppslagsbok, vilket gör det lätt att hitta rätt information.
Redan när du tittar på lägenhetsannonser kan du använda bokens ordlista för att dechiffrera…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare.”Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld
Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Perspektiv på tiden
Tiden är ett tema som Alex Schulman och Sigge Eklund ständigt återkommer till i krönikor, på middagar med vänner och i sin podcast som är Sveriges mest populära med mer än en halv miljon lyssnare.
Å ena sidan är tiden konkret: klockan som oundvikligen tickar framåt, sekunderna som går. Å andra sidan…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Välkommen till Helvetesveckan! Erik Bertrand Larssens helvetesvecka börjar när du stiger upp klockan 05.00 på måndag morgon. Den slutar klockan 22.00 på söndag kväll, när du går och lägger dig. Mellan de två klockslagen ska du ersätta ditt gamla jag med en bättre och mer medveten version av dig själv. Vi vet ju så väl…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Kreativt skrivande Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Språk och lingvistik Språk: referensverk och allmänt
Det skrivna ordets kraft kan leda oss till reflektion kring det som är angeläget i livet, och en transformation långt bortom det vi trodde var möjligt – om vi vågar vara öppna och nyfikna under resans gång. Genom denna guidebok vill Emelie Hill Dittmer förmedla det reflekterande skrivandets kraft: att det är möjligt…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ta till vara varje dag med hjälp av mindfulness.
Den här fina lilla boken är full med praktiska tips, betraktelser, citat och annat som hjälper dig att fånga dagen, hålla rätt kurs och hitta andrum. Korta stunder av mindfulness är allt som behövs för att få kropp och själ i harmoni. Lugnande mantran, enkla tips och…
Kategorier: Att leva och arbeta utomlands Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Resor och platser Självhjälp och praktiska råd
De flesta som bor i Sverige har någon gång haft drömmar om att bo i ett varmare klimat, speciellt när man som jag växte upp i Göteborg där luften är fuktig och vintermånaderna är isande kalla och mörka. Jag personligen hade speciellt besvärligt med november då regnet ofta piskade gatorna och solen var försvunnen större…
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Louise L. Hay: DU KAN HELA DITT LIV
Bonus som ingår: 60-sidigt häfte ”Läk din kropp”, extra CD med enbart behandlingar samt hela boken som MP3.
Du skapar ditt liv med dina tankar! ”Vi kan med våra tankar skapa vårt liv här och nu. Din trygghet är din förmåga att hålla en öppen och kärleksfull…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag vet att livet kan vara tufft, och därför vill jag dela med mig av det jag har lärt mig på min egen resa mot ett bättre mående.
Din livsdagbok finns till för att inspirera och peppa, men även stötta när allt känns tungt.
Den består av en minidagbok för femtiotvå veckor, och varje vecka följs av frågor som hjälper…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Tiden är inne för oss kvinnor att äntligen våga ta den fysiska, själsliga, kreativa och passionerade plats vi föddes för att ta. Utan att hållas tillbaka av de könsnormer, destruktiva ideal och nedärvda beteenden som fortfarande hindrar oss att breda ut våra vingar och flyga på de höjder vi var ämnade att göra. …
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag vill med hjälp av denna bok förmedla det som jag anser som viktiga ingredienser i processen av att möta sig själv och uppnå en personlig utveckling. Jag hoppas att du som läsare med hjälp av denna bok ska kunna komma ett steg närmare dig själv.
Fredric Bohm är psykolog, socionom och terapeut med militär bakgrund som
numera föreläser runt om i Sverige. Med fingertoppskänsla rör Fredric sig från det
lättsamma vardagliga till det mer seriösa – i syfte att skapa förändring. Han har en
gedigen erfarenhet av arbete på Socialjouren, behandling av…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Job hunting / changing careers Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
I Jobbsökarboken
lär du dig söka jobb på ett smart och effektivt sätt som gör att du halverar
din jobbsökningstid. Här delar författaren och karriärexperten Charlotte Hågård
med sig av sina bästa jobbsökarknep utifrån 25 års arbete med jobbsökare och
karriärbytare i alla åldrar. I 12 enkla
och effektiva steg får…
Kategorier: Bostäder – köp, försäljning och juridik Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Allt fler har möjlighet att köpa bostadsrätt men det är också för de flesta den största affärstransaktionen någonsin i deras liv. Per Isacson, själv fastighetsmäklare och flitig skribent om bostadsrättsboende i både dagspress och tidskrifter, kommer nu med en ny och uppdaterad version av sin gedigna Bostadsrättsboken.…
Kategorier: Bostäder – köp, försäljning och juridik Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala grupper
Gemenskap och samarbete
i kollektivhus och bogemenskap
red Elsa Grip, Kerstin Kärnekull och Ingrid Sillén
Intresset för olika former av bogemenskap ökar och runt om i Sverige är många nya kollektivhus på gång. Samtidigt har flera befintliga kollektivhus hunnit fylla både 20 och 30 år.
Erfarenheterna har samlats i boken…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
Om människor tyckte om att arbeta skulle de göra det gratis, skriver Corinne Maier i Hej lättja (Bonjour Paresse). Hennes roliga och utmanande handbok i överlevnad i arbetslivet har blivit en storsäljare i Frankrike. Maier hävdar bestämt att stora företag suger musten ur sina tjänstemän utan att ge dem någon möjlighet…
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är inte en bok om elefanter. Det är en bok om människor, om vår ändlösa strävan att förstå varandra och att lyckas tillsammans. Elefanteffekten är en bok om relationer och teamledarskap, relevant för alla som vill bli bra på att bygga det som får par, grupper och samhällen att utvecklas i en tid då världen…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mona Drar har arbetat som psykolog sedan 2003. Otillräcklighetsfällan består av korta texter som skildrar hennes såväl som andras resa genom utmattningssyndrom. Detta är en bok som rör sig i gränslandet mellan fack- och skönlitteratur, prosa och poesi. Boken är skriven med förhoppning om att vara en vän och vägvisare…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Denna pedagogiska arbetsbok ger dig nya möjligheter i livet, nämligen att bli en vinnare av egen tankekraft. Maxa ditt CV och skapa ex. vis en helt ny yrkesprofil.Genom att utmana dig själv att nå högre mål i livet, kommer du att få uppleva mer positiva effekter i arbetet med din egen självbild. I beskrivande texter…
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Körhäfte A” har bytt namn och heter numera ”Första körhäftet”
Första körhäftet ingår i en serie om tre körhäften som innehåller körövningar och arbetsuppgifter till den som ska ta B-körkort. Detta körhäfte omfattar grundläggande körövningar, moment 1 till 9.
Körhäftet ger en struktur åt…