Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Karin Fredriksson, socionom (1976), utbildad avslappningslärare samt utbildad i Holistic Addiction Medicin hos Bitten Jonsson, beroendespecialist.
Karin har organiserat och medverkat i flertalet kurser i
personlig utveckling, relationsutveckling, stresshantering, medberoende och andra beroenden.
Innehållet i boken…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ät bra och må bra med Mindful eating
Sluta stressa kring mat och bli vän med din kropp
Träna medvetenhet om mönster som står i vägen för förändring
Lär dig att njuta av mat och samtidigt minska känsloätande
Lyssna till kroppens signaler om hunger, mättnad, sug och stress
Bli din egen bästa vän med…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Självhjälp och praktiska råd
’Jag har blivit anmäld till socialen för det finns folk som anser att jag inte kan ta hand om mina barn ordentligt eftersom jag syns för mycket i TV-rutan.’ – Jessica Almenäs
Programledaren Jessica Almenäs är en av många kvinnor som kommer till tals i boken Dålig mamma eller superkvinna? Hon är långt…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I boken Soul Work delar Josefin Dahlberg med sig av sin personliga resa till ett bättre mående. Efter tre år på drömjobbet som chefredaktör för en modesajt sa hon upp sig och började om. Hon utbildade sig till yogalärare i Indien, fokuserade helt på sig själv och bloggade om hur hon helt hängav sig åt sin spirituella…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I denna övningsbok och i mopedbok för utbildning till AM-körkort och förarbevis utgår vi från de grundläggande värderingarna omsorg, varsamhet och hänsyn. Vi vill genom denna kurslitteratur skapa förståelse för ansvarsbestämmelser och lagstiftning.
I övningsboken vill vi att eleverna ställer sig frågan VARFÖR det är…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Succéboken – nu i ny, reviderad utgåva!
Vill du ha en arbetsplats präglad av stolthet, inspiration och kreativitet, där ni tillsammans når exceptionella resultat? Vill du ta vara på styrkor och lära av tidigare framgångar, både som individ och i din organisation?
För mycket fokus på problem skapar en negativ atmosfär…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Hon har arbetat med flera av de allra största popstjärnorna och ännu fler nervösa nybörjare med artistdrömmar. Men Nikki Aminis debutbok handlar inte om hur du når framgång på musikscenen. Den ger dig handfasta tips oavsett vilken bransch du jobbar i eller drömmer om att erövra.
Med utgångspunkt i sin egen…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Köra bil
Köra bil är en arbetsbok för den som ska ta ett B-körkort. Den innehåller arbetsuppgifter som hör ihop med läroboken Trafikens grunder. Köra bil är upplagd efter följande utbildningsmoment: Körställning – Inledande manövrering – Växling – Lutning – Manövrering – Funktion och kontroll –…
Köp här
Pengar är viktigt för alla.
Den här boken är skriven för att hjälpa dig som vill bli bättre på att använda dina pengar och fatta bra finansiella beslut.
Att vara bra med pengar är en färdighet. Det innebär att du vet hur du tjänar, spenderar, lånar och investerar dina pengar på ett bra sätt, men även hur du blir bättre…
Köp här
Vad är det som får dig framåt i livet?Hur kommer det sig att du vaknar varje morgon,går upp och tar dig an dagen?DrivkraftenSjälens tempelDet brinner frittVarje låga, dansarGlänser i mitt pansarKrigaren i migNär bestämmer du dig?Varför fullföljer du ej?
Om du vill något, finns inte tvekan i dit sinneOm du vill något…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vill du känna ökad livsglädje? … Men du har inte verktygen för hur du ska bära dig åt? Den här boken ger dig hjälp till självhjälp. Här får du 100 stycken dagliga övningar i livsglädje! Övningarna är gjorda som små hemläxor. Du får tips om hur man kan öka sig egen livsglädje. Gör en Livsglädje-övning om dagen som ett…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I Lyckan i det lilla berättar den folkkära tv-personligheten Ernst Kirchsteiger om hur vi kan finna mer lycka i vardagen. Få kan som Ernst upptäcka det som är vackert, låta känslorna styra och få oss att må bra. I den här personliga tankeboken utvecklar han sin livsfilosofi. Med berättelser ur sitt eget liv delar han…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Interpersonal communication & skills Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala förmågor och emotionell intelligens Socialpsykologi och gruppsykologi
Professionell och mänsklig?
Förmågan att bemöta människor på ett mänskligt och samtidigt professionellt sätt är en stor konkurrensfördel. Vi förväntar oss ett schysst bemötande oavsett om vi går till tandläkaren, vårdcentralen, matbutiken eller om vi kontaktar vår IT-support. Är vi inte nöjda med hur vi blir bemötta…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Varför väljer vi att lugna och trösta oss med mat? Varför lägger så många av oss ett dämpande lager chokladmousse eller en portion frasiga pommes över våra känslor?
Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och sorg, istället för att försöka äta bort det vi känner?Är du en känsloätare? ger dig en…
Köp här
Kategorier: Ekologisk trädgårdsskötsel Geovetenskap, geografi, miljö och samhällsplanering Hållbar utveckling Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Miljön Självförsörjning och grön livsstil Självhjälp och praktiska råd Trädgård Trädgårdsskötsel: metoder
Baserat på vetenskapen och uppdaterad med ny forskning täcker denna utökade bok hela begreppet permakultur och fungerar som en tidsaktuell grundbok.
Permakultur regenererar naturresurserna och motverkar klimatförändringarna genom att arbeta med naturen istället för mot den. Principerna för permakultur härstammar…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Parapsykologi och psykiska fenomen Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
-Varför attraherar jag till mig en viss typ av partners, vänner och arbetskamrater med ett visst beteende hela tiden?-Varför blir vissa människor illa behandlade, mobbade, kränkta, misshandlade, bedragna och inte andra?-Varför råkar alltid jag ut för en viss sorts problem och konflikter hela tiden?-Jag förstår inte…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
En stund för dig själv – skriv och fördjupa din vardag
Det här är en inspirerande bok där du genom korta dagliga övningar i tacksamhet får hjälp att närma dig den livsglädje som vi alla bär inom oss. En bok som ger dig utmaningar, mer livsmod och hjälper dig att se nya saker i ditt liv.
”Då vi bestämmer…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Få saker är så påfrestande som energitjuvar. Det kan vara en kollega, vän eller en familjemedlem som slukar din energi. En inkorg som bara växer, måsten som stressar eller negativa tankar. Den gemensamma nämnaren för alla energitjuvar är att vi inte vet hur vi ska tackla dom. Vi läcker energi utan att få något…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Självhjälp och praktiska råd
Jobbet är något av det viktigaste i våra liv, tycker de flesta av oss. Vi lägger ner åtskillig tid och energi på att få våra jobb att fungera. Men glöm inte bort att det finns något som är ännu viktigare: nämligen du själv.
Handledaren, föreläsaren och författaren Rafael Pimenta har samlat sina erfarenheter från möten…
Köp här
50 Självhjälpsklassiker
1859 skrev Samuel Smiles en bok med titeln Self-Help. Nu finns det en hel genre av populärvetenskapliga psykologiböcker som handlar om »att hjälpa sig själv«, eller, på mer ledig svenska: böcker om personlig utveckling.
Det här är en mycket användbar bok. Bildande och allmänbildande.…
Köp här
– Jag håller på och skriver en bok till er.
– Till oss? Står det ”Till mina älskade barn” i början?
– Ja, det gör det.
– Handlar den om oss?
– Nej. Det är en bok TILL er. Jag skriver om sånt som jag vill att ni ska veta.
– Är det en överlevnadsbok?
– Ja, det kan man…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mopedbok för utbildning till AM-körkort och förare av långsamt gående fordon har sedan år 2000 utvecklats från mopedbok till en bok för utbildning till AM-körkort samtidigt som Mopedskolan utvecklats till Hälludds trafikskola med AM och B-körkortsutbildning.
Boken är författad av utbildade trafikskolelärare och före…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
Funderar du på hur du får ut din fulla potential och prestera bättre än du trodde var möjligt? Den mentala tränaren Erik Bertrand Larssen får Norges näringslivstoppar och största idrottsstjärnor att nå sina mål, både i vardagslivet och när det verkligen gäller. Författaren beskriver enkelt, utan att förenkla, hur du…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Minnesteknik och tanketräning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
101 sätt att trimma hjärnan är en praktisk handbok till kvickare hjärna och mental hälsa.
Här får man massor av tips och råd om minnestekniker och mentala verktyg. Man får veta hur hjärnan påverkas av den mat man äter, ens livsstil och fritidssysselsättningar.
Boken innehåller ordlekar, gåtor och andra övningar för att…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Essäer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
För oss själva och i samtal med andra är vi engagerade i en ständigt pågående berättelse om vårt liv och vår plats i världen. Den personliga berättelsen blir inslag i andra berättelser, familje- och släktberättelser, men även i de stora samhälleliga berättelserna.
Läsaren får här ta del av berättelser ur livet och en…
Köp här
From the author of the international mega-bestseller The Subtle Art of Not Giving A F*ck comes a counterintuitive guide to the problems of hope. We live in an interesting time. Materially, everything is the best it’s ever been-we are freer, healthier and wealthier than any people in human history.
Yet,…
Köp här
Kategorier: Att leva och arbeta utomlands Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Människor och platser Resor och platser Självhjälp och praktiska råd
The autobiography Solomon Grassroot describes what it is like to move to a new country on the other side of the globe, from an industrialized, so-called developed country to an agrarian one. The author Ann Lindvall Arika has taken the step from Sweden to Solomon Islands in Melanesia, Pacific Ocean, where she married a…
Köp här
Dåligt självförtroende är något som de flesta av oss drabbas av förr eller senare. För somliga handlar det bara om tillfälliga svackor, för andra blir problemet större och mer långvarigt. Onödigt långvarigt och onödigt stort eftersom det faktiskt finns konkret hjälp att få.
I den här populära boken kan du bland annat…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
Makt och påverkan är medel för att uppnå mål. Det utövas överallt och hela tiden där människor kommunicerar. Vi tar alla del i detta spel vare sig vi påverkar själv eller blir påverkade.
Boken beskriver vad som ger makt och vad makten gör med oss och du får också med dig ett antal metoder som gör att du kan få…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Kognitiv psykologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten?
Länge var det dominerande svaret att man måste vara född med en talang som sedan, i viss mån, kan förädlas genom erfarenhet.
I Talangjakten Så…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mina Mindmaps är en bok med precis just det; mindmaps.
Att brainstorma är ett sätt att hjälpa sig själv på traven när man vill reflektera, komma på lösningar på ett problem, få perspektiv på en situation eller sig själv. Boken är uppgyggd så att du får de första mindmapsen med givet ämne och ord att ringa in, därefter…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Finansväsen Finansväsen och redovisning Hälsa, relationer och personlig utveckling Investeringar och värdepapper Privatekonomi Självhjälp och praktiska råd
Att tjäna mycket pengar är svårt. Men att tjäna ganska mycket pengar, utan att riskera allt, är enkelt.
Det här är en kort bok som ger dig nästan all kunskap du behöver för att investera på rätt sätt. När du läst klart kommer du förstå att det är ganska lätt, men att det kräver en del vägval för att det ska bli bra.…
Köp här
Kategorier: Bostäder – köp, försäljning och juridik Bostadslagstiftning Egendomslagstiftning Fastighetsrätt Hälsa, relationer och personlig utveckling Juridik Särskilda rättsområden Självhjälp och praktiska råd
Bo i bostadsrätt är en handbok som på ett lättöverskådligt sätt ger information om grundläggande bestämmelser rörande bostadsrätt. Den är tänkt som ett hjälpmedel för bostadsrättsföreningars styrelser i deras dagliga arbete och riktar sig även till föreningsmedlemmar.Bo i bostadsrätt behandlar bl.a. frågor om:
förvärv…
Köp här
Den här boken guidar dig under din resa från att klura ut vad du verkligen vill och sätta upp dina egna mål till att planera dagliga aktiviteter och faktiskt genomföra dem. Innehåller bl.a.
– Vad vill du, egentligen?
– Konsten att sätta ett mål
– Så här använder du boken
– Ditt mål de kommande…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det är en lika enkel som svår sanning: Ingen annan än du bestämmer hur ditt liv ska se ut och hur du ska må. Enkel eftersom ingen kan bestämma vad du ska tycka, tänka eller känna. Svår eftersom vi inte alltid har de verktyg vi behöver för att navigera rätt i en omvärld som vill forma oss. Men om du har verktygen … Då…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här