Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det här är en bok om psykisk ohälsa. Det kan drabba vem som helst och ändå är det fortfarande så tabu att prata om.
När min egen depression och ångest varit som värst omöjliggjorde sjukdomen nästan alla nära relationer och mina försök att ha en fungerande vardag. Jag visste inte hur jag skulle få ihop livet. En dag…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Att hantera stress Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Livet kan vara stressande, ångestfyllt och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djupt vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och även vårt beteendemönster.
Tension & Trauma Releasing Excersises ger en enkel förståelse för…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Dagböcker och brev Essäer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Sofia Torvalds står framför badrumsskåpet och överväger om hon ska ta ett piller eller inte. Behöver hon den verkligen eller vill hon bara göra sitt liv lättare? Hur svårt ska ett liv vara egentligen? I boken Ångestgudinnan undersöker hon sin ångest. Föddes hon med den eller fick hon den på grund av svåra upplevelser?…
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Essäer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
EN AV 2019 ÅRS BÄSTA BÖCKER ENLIGT TIME MAGAZINE
»Wang etablerar sig som en modig röst i det allt bredare samtalet om mental ohälsa.»/TIME, Best Books of 2019
»Med forskningsrapporternas, populärkulturens och de egna erfarenheternas hjälp belyser Esmé Weijun Wang en grupp diagnoser som drabbar fem procent av den…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
In HEALING FROM DEPRESSION, Douglas Bloch shares his struggle to stay alive amidst overwhelming despair and out-of-control anxiety attacks and explains how the power of prayer and other holistic approaches ultimately led to his recovery.
As one of the millions of people who suffer from depression, Bloch could not be…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
In HEALING FROM DEPRESSION, Douglas Bloch shares his struggle to stay alive amidst overwhelming despair and out-of-control anxiety attacks and explains how the power of prayer and other holistic approaches ultimately led to his recovery.
As one of the millions of people who suffer from depression, Bloch could not be…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
En mängd rapporter visar musklernas betydelse för individens välbefinnande. Många forskare redovisar nu även musklernas betydelse för sömnens kvalitet, även vid hög ålder. Författaren beskriver hur aktivering av de starka musklerna kan balanseras med avaktivering av de uthålliga.Personer som lider av sömnlöshet…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Är du i en stress som är svår att komma ur? Lär dig mer om dig själv och ta tillbaka din energi!
De som hamnar i stress har ofta stort hjärta, hög kreativitet och en stark vilja att hjälpa andra.
I denna andra bok om energibalansering går vi ett steg djupare och du får insikt i vad energimedvetenhet är och hur din…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Informationsteknik It: allmänt It: hälsa och säkerhet Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss?
Vi behöver strategier för sådant vi inte har haft strategier för tidigare. Trots tvetydiga röster i…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det här är boken om mitt liv. Det var inte många som önskade mig välkommen till livet. Min kärnfamilj, mor, far och storasyster, var inga som ville att jag skulle växa upp till en stark man med självkänsla och självförtroende. De ville ha någon de kunde ställa sig på. Jag var tvungen att underkasta mig deras vilja men…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det här är en bok som handlar om att förstå att sorg inte är skadligt, sorg är sorgligt. Jag har genom åren valt att lyssna och försöka svara på mina barns frågor, ta dem på allvar. I början hade jag nästan inga svar när de blev nyfikna på min uppväxt. Vår familj var fylld av hemligheter. Min pappa byggde mig ett…
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Like The Man Who Mistook His Wife for a Hat, this is a fascinating voyage into a strange and wonderful land, a provocative meditation on communication, biology, adaptation, and culture. In Seeing Voices, Oliver Sacks turns his attention to the subject of deafness, and the result is a deeply felt portrait of a minority…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken är en sammanslagning av Utmattningsskolans två böcker; "Utmattad, Fri från hjärndimma" och "Sömnlös, Fri från sömnstörning!" och ges nu ut i en reviderad volym och på mångas begäran.
Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”En äkta ögonöppnare.” Bodil Jönsson, Fysiker och författare
Pauser behövs för att vi ska kunna återhämta oss, reflektera och planera. Vi klarar oss inte utan att ta en paus. Ändå är den hotad.
Pliktsamhället manar oss att göra i…
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”Drabbande och vackert om att slå ihjäl tiden med vin. /…/ en humoristisk och ärlig skildring av missbrukarens självbedrägeri.”Göteborgs-Posten
”Viktigt, roligt och självutlämnande om konsten att vara nykter.”Lena Kvist, Borås…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
I sängen bredvid får vi följa en parkinsonsjuk persons ”tankeflykt” till slutet av 60 talet och 70-talets början. Från hennes ungdoms äventyr, till händelser som patient på avdelning som roar och ger eftertanke. Boken är skriven för att läsas med ett leende. Men skratt får förekomma. Läsaren svarar själv…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken är en sammanslagning av Utmattningsskolans två böcker; "Utmattad, Fri från hjärndimma" och "Sömnlös, Fri från sömnstörning!" och ges nu ut i en reviderad volym och på mångas begäran.
Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Vad skulle du göra om du under loppet av ett år förlorade synen? Vem skulle du bli om ditt liv drastiskt förändrades innan du ens fyllt 60 år?
När det hände mig hade jag bara två val: Att ge upp eller kämpa. Jag valde att inte vika ner mig för alla svårigheter det innebar att börja se livet på ett annat sätt.
Vissa…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Audiologi och otologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Otorinolaryngologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stress kills – there’s no doubt about it. It eats away at you, affecting your level of happiness, as well as your health. It raises your blood pressure and directly harms your cardiovascular system. It depresses your immune system and allows chronic illnesses to overwhelm you, causing pain, disability and…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Most of us deal with addiction in some form. While you may not be a fall-down drunk, anorexic or a gambling addict, you likely struggle with addiction in other ways. Workaholism, overeating and compulsively engaging with technology like video games, texting and Facebook are also highly common examples. And if you…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Barn och ungdom: skönlitteratur och sanna berättelser Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Skönlitteratur barn och ungdom: allmänt
Vem är det som knackar på Florencias fönster en natt?
"Äventyr genom fönstret" är en berättelse om en flicka vars mamma och pappa omkommit i en bilolycka.
Florencia bor tillsammans med sina morföräldrar: morfar Hugo, som är den snällaste morfar en kan hitta, och mormor Lydia som har blivit deprimeradoch är…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
«Denne boken handler om tilgivelse og takknemlighet,den fremstår som et speilbilde av sjel og sinn»
Boken skildrer et indre landskap i menneskesinnet. Kroppens ytre fasade, er ment som et beskrivende samspill mennesker imellom. De som elsker vil vite hva som formes på innsiden.Hun skriverOppholdet her nede ble i…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stenåldersmänniskan dog av skador och infektioner i naturen, medeltidsmänniskan avled i pesten, soldaten stupade i krig och den moderna människan måste betala för dödshjälp för att dö med värdighet. Under antiken var det ärofullt att begå självmord för att inte falla i fiendens händer. Kristendomen gjorde dock…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Människor som levt ihop med någon som är beroende av alkohol, eller andra droger, vet precis hur destruktiv en sådan tillvaro kan te sig. Samma sak gäller människor som är dysfunktionella på andra sätt.
Om någon är känslomässigt avstängd och självdestruktiv får det givetvis inte bara konsekvenser för personen själv,…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den fantastiska och sanna historien om hur den livshotande sjukdomen besegrades med hjälp av ett sjukvårdsteam, en organdonator och en patient med en lyckosam strategi.
Efter hemkomsten från en Kinaresa upptäcker författaren att han drabbats av en mycket svår sjukdom och boken är sedan en berättelse om kampen mot…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Historier om människor som gått från droger och hopplöshet till ett nytt liv.Förord av Sebastian Stakset. Efterord av Daniel Alm.
Människorna som du läser om i Vägen hem berättar naket och ärligt om sina liv. Det är människor som har suttit fast på samhällets botten. Droger, missbruk, hemlöshet och kriminalitet har…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Världen över finns det ungefär 17 miljoner människor som lever med CP, cerebral pares. Vår gemensamma resa som författare, föreläsare och bärare av diagnosen har tagit oss längre än vi först trodde. Det här är vår tredje bok, en fristående fortsättning på ”Födda med trasiga vingar” och ”Flyger med känsliga vingar”. Vi…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Parasport Självbiografi: sport Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Det finns många frågor jag ställer mig, men som jag aldrig kommer att få några svar på.
VARFÖR skulle just jag bli resultatet av att en svensk kvinna träffade en rysk matros, som under kriget deserterade från ryska flottan och lyckades fly till Sverige?
VARFÖR skulle just jag drabbas av polio bland alla miljoner…
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Sorg efter ett dödsfall är en mångfacetterad process. Det finns mycket som kan inverka på sorgens process och behovet av stöd som den sörjande kan behöva. Boken har ett psykosocialt perspektiv på sorgeprocessen och beskriver olika omständigheter och faktorer som kan påverka den som sörjer.
Boken vänder sig till den…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
En dag, på väg till en intervju, tvingas Adam Svanell till akuten med en skarp smärta i bröstet. Han verkar ha fått en ny kropp, en som är allergisk mot arbete. Snart får han gå i gruppterapi för att öva sig på att inte prestera och tvingas omvärdera hela sitt sätt att leva.
”Anonyma Prestationister” är…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”Allt jag gör är för ditt eget bästa”, sa han. Till sist kändes det som om det var sant. I själva verket tog han ifrån mig allt. Den charmiga och uppvaktande mannen jag förälskade mig i, visade sig vara en psykopat. I flera år kastades jag mellan ömhet och våld, mellan dyrkan och sexuella kränkningar. Jag…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den här boken är skriven till dig, min medmänniska, för att du ska slippa bli utmattad.
Tanken är att ge dig förståelse för signalerna i din egen kropp. Signaler som du behöver vara vaksam på – innan du blir sjuk.
”En bok alla borde läsa.”
”Jag läste din bok och jag tyckte om den väldigt mycket. Intressant och lite…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självbiografi: allmänt
En utmärkt, tankeväckande bok. Skriven med otrolig verve, en självbiografisk berättelse om att möta dina egna svagheter. Positivt, rörande och inspirerande. Det är en rolig men informativ historia om livet för en funktionshindrad resenär. Det visar kampen med motgångar och ett fantastiskt avstånd till sig själv och…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här