Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Jenny Nylén har sedan barnsben känt en överdriven oro och ängslan utan att förstå varför. År 2014 sökte hon hjälp på en psykiatrisk klinik och fick diagnosen GAD. Hon har mött många människor med samma problematik och har kunnat visa empati när de delgett sin oro och ängslan.
Vad är GAD (generell ångest)? Jo, hjärnan…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
”Mamma, varför ska jag gå på mötena på skolan, när vuxna inte gör det bättre, utan det blir sämre och sämre. ”
”Mamma, varför ska jag leva när elever i skolan mobbar mig för den jag är och när skolan inte tror på oss. Ingen vill att jag ska vara där, för då försvinner deras problem, men mina gräver sig djupare och jag…
Köp här
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Dagboksanteckning 1.a april 2017Jag är bra, jag försöker. Jag är livrädd varje dag. Oron i mig vakar ständigt. Ska jag ta mitt liv? Den smygande som jag kallar ångest och plågat mig, som tagit över hela mig helt när som har alltid varit svår att bemästra. Den smygande som matat mig med bilder, ja den smygande håller…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det finns påfallande många som inte klassas som psykopater eftersom de inte hamnar i fängelse, trots att de beter sig verkligt kriminellt gentemot sina partners. Dessa kallar Eva Rusz relationspsykopater.
Relationspsykopater kan utåt sett vara välanpassade i samhället, ha villa, Volvo, vovve, familj. Fungera bra i…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Dåre, neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, psykisk ohälsa, psykisk hälsa, funkis, funktionssätt, galen, problem med nerverna, tokstolle, såna där. Kärt barn har många namn. Jag föredrar att kalla oss för psykon, det är både gulligt och lätt att säga. Dessutom tycker jag att det är hög tid att reclaima det…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kognitiv psykologi
Psykologi
Samhälle och samhällsvetenskap
Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
Den här boken är skriven dels till dig som känner oro eller är rädd för att utmana dig och dina känslor. För dig som vill vinna mot din oro och ångest men inte vet hur.
Den är också skriven till alla yngre och äldre människor som vill ha och behöver kunskap inom området.
– Vi ska se en film här idag. Den heter…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälso- och sjukvård
Medicin och omvårdnad
Medicin: allmänt
Psykisk hälsovård
Psykisk ohälsa är allt mindre skambelagt att prata om men hur ska vården, omsorgen och samhället förändras för att fungera bättre och ge livskvalitet åt fler? Här har vi samlat texter av personer i olika åldrar med egen erfarenhet av psykisk ohälsa, professionella och anhöriga, alla med olika bilder av psykisk hälsa…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Min blogg heter www.kerstinskanslor.se Där är mitt liv som högkänslig i fokus men där skriver jag också om ångest och depression, hur jag hanterar det idag om det fladdrar förbi. Jag fokuserar på det positiva och ser varje utmaning som ett sätt att utvecklas. Och utmaningar får jag! Men hemligheten är att jag aldrig,…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
Pojken som slutade bära är en tankeväckande, personlig och aktuell bok om mänsklig sårbarhet, smärta och jakten på lindring. Vilka är vi när vi inte presterar, bär eller anpassar oss? Är vi älskade precis som vi är? Var finns hjälpen när allt känns nattsvart? Christian Malmsten berättar uppriktigt och engagerande om…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Dan Forslund berättar om när han drabbades av ångest/panikångest och hur han lärde sig att leva med sitt tillstånd. I boken finns både personliga erfarenheter och tips/metoder för dig som har drabbats av ångest. Boken är avsedd att vara det författaren hade behövt läsa när han drabbades, något som hade förkortat…
Köp här
Kategorier:
Att hantera död och sorg
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Att hantera självmord
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Varje år försöker ungefär 15 000 personer ta sitt liv i Sverige. Forskare menar dessutom att det kan vara så många som 100 000 som bär på självmordstankar. Vi måste våga prata om det för att få till en förändring. Och det behöver ske nu.
I den här boken delar människor som funderat på att avsluta sitt liv eller försökt…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Klinisk psykologi
Kognitiv beteendeterapi, KBT
Medicin och omvårdnad
Psykologi
Psykoterapi
Samhälle och samhällsvetenskap
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med både teoretisk kunskap och praktiska övningar.Läs merDen tredje omarbetade…
Köp här
Kategorier:
Att hantera död och sorg
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Att hantera självmord
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
På måndagen var det dags att besöka begravningsbyrån. Precis när vi hade satt oss till rätta i rummet slocknade lamporna där också en kort stund, precis som när vi var och pratade med kuratorn. Kanske var det ett tecken …
Besöket där var det värsta steget hittills. Tänk att välja kista till sitt barn! Det kändes…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Att hantera stress
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
MOD är ett blekt ord när man följer Aita Päts existentiella resa mot andens och livskraftens fria flöde. Drivkraften ligger djupare och alla verktyg, redskap, modeller, möjligheter tas i bruk för att frita kraften och höja medvetandet för tillåtelsen att rymma den hela människan. Boken är en generös redogörelse av en…
Köp här
Kategorier:
Åldersgrupper och generationer
Åldersgrupper: ungdomar
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykologi
Samhälle och kultur: allmänt
Samhälle och samhällsvetenskap
Sociala grupper
Allt fler unga lider av psykisk ohälsa, självskadebeteende och/eller självmordstankar. Samtidigt kan vi se att det fortfarande är tabu att prata om psykisk ohälsa. Vad beror detta på och vad säger forskningen om denna utveckling?Läs merFörfattaren har gått igenom den samlade forskningen inom detta område, och i den här…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Med konkreta tips och verktyg i boken kan du träna upp din mentala förmåga och med det träna dig bort från din flygrädsla, eller i alla fall träna dig på att hantera din flygrädsla.
Ordet mental berättar för oss att det är fråga om tankar och tankeverksamhet, och ordet träning berättar för oss att det rör sig om att…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Eva, hur kunde det bli såhär? handlar om kränkande särbehandling och mobbing i arbetslivet.
Boken skildrar hur Evas oenighet gentemot chefen trappas upp och slutar i trakasserier.
Det framgår tydligt att det är ett svagt ledarskap som driver utvecklingen, där lögner hela tiden förvärrar situationen till en obegriplig…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Depression är en vanlig och allvarlig sjukdom vars konsekvenser man sällan pratar om. Varje år tar 1500 människor sitt liv, depression är ofta en av anledningarna till det. Marcus är en av de drabbade av denna osynliga sjukdom. Det här är hans berättelse om hur han nästan gick för långt…
“EN BERÄTTELSE OM HUR VIKTIGT…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Det här är en bok om psykisk ohälsa. Det kan drabba vem som helst och ändå är det fortfarande så tabu att prata om.
När min egen depression och ångest varit som värst omöjliggjorde sjukdomen nästan alla nära relationer och mina försök att ha en fungerande vardag. Jag visste inte hur jag skulle få ihop livet. En dag…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
En dag för 13 år sedan förändrades mitt liv i grunden. Jag var med om en båtolycka och mina skador blev omfattande. Flera kotor i ryggen tog stryk och jag fick också en hård smäll mot huvudet. Det värsta var dock att jag hamnade under vattnet och blev kvar där i sex minuter. Syrebristen ledde till en hjärnskada som jag…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
När Plågan blir en Skatt av Fredrik Andersson är en skrift som främst vänder sig till människor med en psykiatrisk diagnos inom ramarna för psykossjukdomarna. Boken ifråga är mer en slags uppbyggelseskrift än något annat och omfånget är nog ganska lagom för syftet med skriften. Boken vänder sig även till allmänheten.
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykologi
Samhälle och samhällsvetenskap
Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig med undvikande, oro och nedstämdhet som följd.
Anna Kåver berättar initierat vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT- behandling går…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
”Mamma, varför ska jag gå på mötena på skolan, när vuxna inte gör det bättre, utan det blir sämre och sämre. ””Mamma, varför ska jag leva när elever i skolan mobbar mig för den jag är och när skolan inte tror på oss. Ingen vill att jag ska vara där, för då försvinner deras problem, men mina gräver sig djupare och jag…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
Detta är en djupt innerst berättelse, en lyrisk självbiografi kantad av psykisk smärta. En betraktelse av det som har varit, och är Vanjavits liv. Hur hennes vardag med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och psykisk ohälsa sett ut. Men den handlar även om hur hon själv, och hennes familj har påverkats av den…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Med konkreta tips och verktyg i boken kan du träna upp din mentala förmåga och med det träna dig bort från din flygrädsla, eller i alla fall träna dig på att hantera din flygrädsla.
Ordet mental berättar för oss att det är fråga om tankar och tankeverksamhet, och ordet träning berättar för oss att det rör sig om att…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
En beskrivande berättelse om när livet vänder. Från fungerande människa ena minuten till ett snörat värdelöst bylte den andra. Känslan när vänner oväntat och plötsligt slutar höra av sej och om den eviga jakten på sinnesro. Om att leva med en kronisk psykisk diagnos, bipolär sjukdom, samtidigt som ett tidigare…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Psykiatri
Depression är en av våra stora folksjukdomar. Man räknar med att mer än en fjärdedel av alla har en depression någon gång under sitt liv. Vem som helst kan drabbas, ung, gammal, frisk eller sjuk. Den som är utvilad efter semestern eller den som är trött och sliten av ett påfrestande arbete. Ofta finner man ingen…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Klinisk psykologi
Kognitiv beteendeterapi, KBT
Medicin och omvårdnad
Psykoterapi
Eriks flygrädsla har tagit över mer och mer. Vardagen planeras så att alla eventuella flygresor undviks, familjesemestrar sker via bil och tåg och varje gång en potentiell flygtur kommer på tal blir det otroligt jobbigt.
Allt ställs på sin spets när hans sambo får ett spännande utlandsuppdrag. Man kan undvika…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Omvårdnad
Omvårdnad och medicinska stödfunktioner
Omvårdnad: specialiteter
Personliga berättelser
Psykiatrisk vård
Det börjar med ett mord och därefter tar författaren med dig på en gripande biografisk resa i en nybliven mammas vardag. En eskalerande tillvaro som blandas av dagishämtningar och psykoser och där skillnaden mellan verklighet och vanföreställningar blir allt svårare att förhålla sig till.
Denna självutlämnande och…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Det kan bli bättre är en bok som tar oss med i Maria Morris Nilssons livsresa med psykisk ohälsa – från barndom, via tonår, till att bli ung och vuxen och förälder. Tillbakablickarna varvas med Marias tankar och reflektioner idag och bjuder på sina strategier och verktyg för att hantera vardagen. I boken får vi…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Lider du av ångest, är du styrd av dina känslor, känner du dig ofta utmattad eller har låg tolerans för människorna omkring dig? Med enkla medel kan du göra energihealing till en självklar del av din vardag och bli mer lugn, centrerad och balanserad.
Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne delar här med sig av en…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
“Vi tror tyvärr inte att han kommer överleva.”
Det är en vacker höstkväll i slutet av september 2013. Charlies kropp ligger på en kal bår inne på intensivvårdsavdelningen på Länssjukhuset i Kalmar. Hans föräldrar har just fått samtalet från läkaren som ingen vill få, ett samtal där man berättar att deras …
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken vänder sig till dig som har problem med ångest, panikattacker, fobier eller tvångssyndrom. Den vänder sig även till anhöriga och vänner som ibland står handfallna när de så gärna vill hjälpa till.
Boken inleds med fallbeskrivningar som skildrar hur vardagliga situationer kan ställa till bekymmer eller…
Köp här
Kategorier:
Arbetspsykologi
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykologi
Samhälle och samhällsvetenskap
Ångest är ett kärnelement i allt utvecklingsarbete, framhåller Paul Moxnes i denna sedan länge uppskattade bok. Här beskrivs olika perspektiv på ångest; den patologiska varianten nämns (t ex fobier och panikkänslor) men betoningen ligger på den sunda ångesten, exempelvis rampfeber och den oro man känner i en grupp…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Under bussfärder sitter jag alltid längst fram på det farligaste sätet utan bälte. Om bussen krockar så är det jag som först åker ut genom framrutan och dör.
Av alla platser är det på bussätet jag tänker bäst och tillför nya insikter. Fartvinden som stoppas av vindrutan och den rörelse från allt som passerar ger mig en…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Jag vill med den här boken förklara vad tvång är för någonting. Och tar här ett av min berättelses många exempel: Jag stänger av spisen och går därifrån. Jag hör inga röster men jag förnimmer budskapet: ”Går du inte tillbaka till spisen och tittar att spisen verkligen är avstängd så brinner huset upp och alla i
huset…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här