Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Jenny Nylén har sedan barnsben känt en överdriven oro och ängslan utan att förstå varför. År 2014 sökte hon hjälp på en psykiatrisk klinik och fick diagnosen GAD. Hon har mött många människor med samma problematik och har kunnat visa empati när de delgett sin oro och ängslan.
Vad är GAD (generell ångest)? Jo, hjärnan…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
”Mamma, varför ska jag gå på mötena på skolan, när vuxna inte gör det bättre, utan det blir sämre och sämre. ”
”Mamma, varför ska jag leva när elever i skolan mobbar mig för den jag är och när skolan inte tror på oss. Ingen vill att jag ska vara där, för då försvinner deras problem, men mina gräver sig djupare och jag…
Köp här
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Dagboksanteckning 1.a april 2017Jag är bra, jag försöker. Jag är livrädd varje dag. Oron i mig vakar ständigt. Ska jag ta mitt liv? Den smygande som jag kallar ångest och plågat mig, som tagit över hela mig helt när som har alltid varit svår att bemästra. Den smygande som matat mig med bilder, ja den smygande håller…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
Den här boken är skriven dels till dig som känner oro eller är rädd för att utmana dig och dina känslor. För dig som vill vinna mot din oro och ångest men inte vet hur.
Den är också skriven till alla yngre och äldre människor som vill ha och behöver kunskap inom området.
– Vi ska se en film här idag. Den heter…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kognitiv psykologi
Psykologi
Samhälle och samhällsvetenskap
Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det finns påfallande många som inte klassas som psykopater eftersom de inte hamnar i fängelse, trots att de beter sig verkligt kriminellt gentemot sina partners. Dessa kallar Eva Rusz relationspsykopater.
Relationspsykopater kan utåt sett vara välanpassade i samhället, ha villa, Volvo, vovve, familj. Fungera bra i…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Klinisk psykologi
Kognitiv beteendeterapi, KBT
Medicin och omvårdnad
Psykologi
Psykoterapi
Samhälle och samhällsvetenskap
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med både teoretisk kunskap och praktiska övningar.Läs merDen tredje omarbetade…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
Pojken som slutade bära är en tankeväckande, personlig och aktuell bok om mänsklig sårbarhet, smärta och jakten på lindring. Vilka är vi när vi inte presterar, bär eller anpassar oss? Är vi älskade precis som vi är? Var finns hjälpen när allt känns nattsvart? Christian Malmsten berättar uppriktigt och engagerande om…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykodermatologi är ett begrepp för området mellan konventionell dermatologi och psykiatri. Cirka en tredjedel av alla patienter som söker distriktsläkare/hud?läkare för hudbesvär har ett betydande inslag av psykosociala besvär.
Psykiatrin fokuserar framförallt på den interna, icke synliga sjukdomen och dermatologin…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälso- och sjukvård
Medicin och omvårdnad
Medicin: allmänt
Psykisk hälsovård
Psykisk ohälsa är allt mindre skambelagt att prata om men hur ska vården, omsorgen och samhället förändras för att fungera bättre och ge livskvalitet åt fler? Här har vi samlat texter av personer i olika åldrar med egen erfarenhet av psykisk ohälsa, professionella och anhöriga, alla med olika bilder av psykisk hälsa…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Lider du av ångest, är du styrd av dina känslor, känner du dig ofta utmattad eller har låg tolerans för människorna omkring dig? Med enkla medel kan du göra energihealing till en självklar del av din vardag och bli mer lugn, centrerad och balanserad.
Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne delar här med sig av en…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Min blogg heter www.kerstinskanslor.se Där är mitt liv som högkänslig i fokus men där skriver jag också om ångest och depression, hur jag hanterar det idag om det fladdrar förbi. Jag fokuserar på det positiva och ser varje utmaning som ett sätt att utvecklas. Och utmaningar får jag! Men hemligheten är att jag aldrig,…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Jag vet att du inte vill bli slagen i huvudet med ett käckt ‘det blir bättre’, men jag skulle vilja få viska till dig ‘det kommer att gå över’. Det svåra, det nästan omöjliga är att inse det när man är mitt i eländet Men det går över.Ur boken
Boken kallades först för “Maggans lilla…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Att hantera stress
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Dan Forslund berättar om när han drabbades av ångest/panikångest och hur han lärde sig att leva med sitt tillstånd. I boken finns både personliga erfarenheter och tips/metoder för dig som har drabbats av ångest. Boken är avsedd att vara det författaren hade behövt läsa när han drabbades, något som hade förkortat…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
MOD är ett blekt ord när man följer Aita Päts existentiella resa mot andens och livskraftens fria flöde. Drivkraften ligger djupare och alla verktyg, redskap, modeller, möjligheter tas i bruk för att frita kraften och höja medvetandet för tillåtelsen att rymma den hela människan. Boken är en generös redogörelse av en…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykologi
Samhälle och samhällsvetenskap
Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig med undvikande, oro och nedstämdhet som följd.
Anna Kåver berättar initierat vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT- behandling går…
Köp här
Kategorier:
Att hantera död och sorg
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Att hantera självmord
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Varje år försöker ungefär 15 000 personer ta sitt liv i Sverige. Forskare menar dessutom att det kan vara så många som 100 000 som bär på självmordstankar. Vi måste våga prata om det för att få till en förändring. Och det behöver ske nu.
I den här boken delar människor som funderat på att avsluta sitt liv eller försökt…
Köp här
Kategorier:
Att hantera död och sorg
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Att hantera självmord
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
På måndagen var det dags att besöka begravningsbyrån. Precis när vi hade satt oss till rätta i rummet slocknade lamporna där också en kort stund, precis som när vi var och pratade med kuratorn. Kanske var det ett tecken …
Besöket där var det värsta steget hittills. Tänk att välja kista till sitt barn! Det kändes…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Olycksfalls- och katastrofmedicin
Samhälle och kultur: allmänt
Samhälle och samhällsvetenskap
Sexuella övergrepp och trakasserier
Sociala och etiska frågor
Trauma och chock
Våld i samhället
Dr Dan B Allenders bok är en skattkista vad gäller kunskap om sexuella trauman/andra psykologiska trauman. Författarens livslånga terapeutiska arbete med djupt sårade och kränkta människor tillsammans med hans knivskarpa ärlighet angående kampen mot de tankesystem som förstör ger oss möjlighet att förstå, både…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Att hantera stress
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: allmänt
Tack för att du väljer att läsa den här texten, ditt beslut kan rädda en ung människas liv.
Den psykiska ohälsan breder ut sig bland unga människor i Sverige och en uppåtgående trend är att dessa unga människor väljer att begå självmord istället för att söka vård. Anledningen är framförallt den skam och tabu som…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Självmordsförsök, misshandel och droger. Boken är en självbiografi med inriktning på min bipolära sjukdom samt andra psykiska sjukdomar och hur det har påverkatmitt liv. Boken utspelar sig från när jag var tretton år då min pappa dog fram tills nu, tjugoåtta år.
I boken får ni läsa om hur mina psykiska sjukdomar lett…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Autism och Aspergers syndrom
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Neurologi och klinisk neurofysiologi
Personliga berättelser
"Jag står ensam i korridoren, vidrig och misslyckad. De andra är lyckliga med sina kompisar och själv borde jag skickas till slakt. Ingen vill ha mig, se mig eller ens röra vid mig, jag är ingenting. Ingen lägger märke till att jag gråter, eller så bryr de sig bara inte om det."
Det här är en självbiografisk…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
“Jag älskar den här boken!” /Therése Lindgren
När Christian Dahlströms egen depression och ångest var som värst omöjliggjorde sjukdomen nästan alla nära relationer och försöken att ha en fungerande vardag. Han visste inte hur han skulle få ihop livet.
En dag fick han ett tjockt brunt kuvert som innehåll…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografi: allmänt
Biografi: litteratur
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självbiografi: litteratur
Matt Haigs hoppfulla roman om depression borde delas ut till alla i själsmörker. Det är samtidigt mer än en bok om depression, det är en bruksanvisning till livet. Lina Kalmteg, SvD
Den kan, väldigt kortfattat, beskrivas som en handbok i att överleva och ta sig igenom ångest och…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Drawing from Eastern philosophy and religion, Watts argues that it is only by acknowledging what we do not and cannot know that we can find something truly worth knowing. In order to lead a fulfilling life, one must embrace the present–live fully in the now.
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Jag har gjort en bok, som jag skulle velat hitta själv då när jag var inne i mörkret. Under tider när jag inte orkade med långa texter, inte kunde koncentrera mig. Då tror jag att jag i alla fall skulle orkat bläddra i en sån här bok, titta på en bild, läsa ett citat, känna igen mig i någon formulering.
Det är en…
Köp här
Kategorier:
Att hantera död och sorg
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
En bok om att förlora, inte bara ett barn utan även sig själv. Om vägen tillbaka och om det som kom som ett brev på posten med psykisk ohälsa. Det vi börjat tala om. Och den här boken talar om det utan att försöka ge fler människor ångest. Mycket allvar och förtvivlan i sin enklaste form. Men också humor och om vikten…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det finns många myter och föreställningar om ångest och depression. Det kan vara mycket svårt och ta lång tid att inse vad ångest egentligen är och hur den fungerar – men det hjälper. Fredrik Lindahl har decenniers erfarenhet – inte av behandling ur ett utifrånperspektiv, utan av egna upplevelser och…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Att känna sig ledsen, olycklig eller nedstämd när man fött barn och nyligen blivit förälder låter paradoxalt men är helt normalt. Man brukar prata om “blues” eller tredjedagsgråt. Det kan vara svårt att prata om eller ens erkänna för sig själv.
Ungefär varannan nybliven mamma känner en ökad…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Hej jag heter Carrå och jag är en himla massa saker; jag är en glad, social och positiv människa (åtminstone för det mesta) ibland är jag svart och miserabel. Jag är är också någons dotter, någons syster och mamma till två barn, jag är fru, radhusägare, bilägare, kattägare och socionomstuderande. Och jag är…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Charles Linden’s Stress Free in 30 Days offers simple, fast and targeted guidance to show readers how to quickly and permanently eliminate stress from their lives, regardless of its cause. As an added bonus, the book is accompanied by an audio CD containing visualizations for deep relaxation, empowerment,…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Årets bäst säljande fackbok 2016!
Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
En logisk förklaring till all ångest, depression och andra mänskliga mysterier
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Det här är en bok om psykisk ohälsa. Det kan drabba vem som helst och ändå är det fortfarande så tabu att prata om.
När min egen depression och ångest varit som värst omöjliggjorde sjukdomen nästan alla nära relationer och mina försök att ha en fungerande vardag. Jag visste inte hur jag skulle få ihop livet. En dag…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera psykisk ohälsa
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykologi
Samhälle och samhällsvetenskap
Dagligen möter vi tusentals människor på allmänna platser,
transporter, i arbetet och privat. Det stora flertalet av dessa personer
är balanserade och stabila. Ändå ökar den
psykiska ohälsan i samhället. I de flesta offentliga organisationer och yrken är det nödvändigt att utveckla sin förmåga att förstå och
hantera…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här