Bläddra

av: Lena Nyholm

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Förskolan Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Skolor
Vi vuxna har ansvaret för barns välmående och utveckling. I boken Nedstressad förskola – medveten närvaro visar hur du i förskolan kan förebygga och minska stress och överstimulering. Såväl forskare som föräldrar och pedagoger vittnar om en ökande överstimulering och stress i förskolan. Stressen kan ha olika…
Köp här

Isbn: 9789188099501

Utgivningsår: 20160519

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Cal Newport

Kategorier: Arbetspsykologi Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
“Inspirerande och högst användbar handbok”, Jan Gradvall, DI Weekend. “En övertygande plädering för den intensiva koncentrationen med exempel på metoder som man kan sätta i gång med direkt”, Adam M Grant, författare till Originals och Ge och ta.   En av de viktigaste förmågorna är på väg…
Köp här

Isbn: 9789179650841

Utgivningsår: 20201012

Utgivare: Volante

Mediatyp: BC

av: Anna Sjödin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Självhjälp och praktiska råd
Är du stressad? Svämmar mejlkorgen över? Skjuter du upp saker och tror att du ska hinna med dem sen? Räcker tiden aldrig till? Om du svarade ja på minst en fråga har du rätt bok framför dig. Frågan är om du har tid att låta bli att läsa den. Med boken Gör det nu blir du mer effektiv, samtidigt som du känner dig…
Köp här

Isbn: 9789186951306

Utgivningsår: 20190430

Utgivare: Eget förlag

Mediatyp: BC

av: Rangan Chatterjee

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv. I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i…
Köp här

Isbn: 9789113099194

Utgivningsår: 20191220

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Linda Henriksson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
En praktisk handbok för dig som är sjuk på grund av stress med fokus på konkreta lösningar. Hur minskar du på stressen och hur kan du genom andning lugna din kropp? Hur lyckas du med sömnen när din kropp är stressad och vad kan du göra för att uppnå den reparerande djupsömnen? Varför har du ångest och vad kan du göra…
Köp här

Isbn: 9789151920818

Utgivningsår: 20190925

Utgivare: Stressfrid Förlag AB

Mediatyp: BC

av: Anna Nygren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken handlar om sömn, stress och annat som påverkar ungdomar idag. Hur kroppen och hjärnan fungerar, vad som stressar ungdomar och vad de kan göra för att varva ner och sova bättre. Boken innehåller förklaringar och konkreta tips “Modern forskning visar att en stor andel av svenska tonåringar har problem med…
Köp här

Isbn: 9789163375118

Utgivningsår: 20110930

Utgivare: Frija

Mediatyp: BC

av: Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den första praktiska handboken om återhämtning! Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv.…
Köp här

Isbn: 9789137154053

Utgivningsår: 20190821

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Ulrika Borén

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv.…
Köp här

Isbn: 9789186951238

Utgivningsår: 20161110

Utgivare: Eget förlag

Mediatyp: BC

av: Anna Hamström

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig likt och hela livet påverkas. Är då arbetslivet helt kört efter detta? Nej, det behöver det inte alls vara. Det som krävs är anpassning av…
Köp här

Isbn: 9789163982248

Utgivningsår: 20180910

Utgivare: Hamstream

Mediatyp: BC

av: Johannes Lindh

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Sjukdomar och rubbningar
  Känner du dig sjuk trots att din doktor inte hittar något kroppsligt fel?Är du trött på att söka nya läkare hela tiden och aldrig få någon förklaring till varför du känner dig sjuk?Har du ont i dina muskler, magen, bröstet?Besväras du av andnöd, hosta, luktkänslighet?Torr mun, svårt att svälja?Känner du dig ofta…
Köp här

Isbn: 9789174651027

Utgivningsår: 20100913

Utgivare: Books on Demand

Mediatyp: BC

av: Camilla Ihse

Kategorier: Arbetsmarknadsrelationer och arbetarskydd Att hantera personliga problem Att hantera stress Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälso- och säkerhetsfrågor Industrier och branscher Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation
Många lider av stress och är du stressad under längre perioder påverkar du inte bara dig själv negativt utan även alla andra i din omgivning. Det gäller såväl hemma som på din arbetsplats. I Optimera mera får du lära dig mer om vad stress är och hur du kan optimera dina mentala processer genom emotionell färdighet och…
Köp här

Isbn: 9789188959546

Utgivningsår: 20200422

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BC

av: Davidji

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
En ny bok av meditationsmästaren davidji! När snäste du senast åt någon eller sa något som du i efterhand ångrade? När fattade du senast ett reflexmässigt beslut som du önskar att du kunde ta tillbaka? När kände du dig senast slutkörd eller…
Köp här

Isbn: 9789187505812

Utgivningsår: 20160601

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Anna Voltaire

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Utmattning är ingenting som kommer plötsligt, även om det kan verka så när man står där i tvättstugan helt håglös med en liter mjölk i handen och undrar vad man gör där. Det utvecklar sig långsamt och ger sig till känna genom olika symptom som många väljer att ignorera. Det är så man blir sjuk genom att strunta i…
Köp här

Isbn: 9789187595592

Utgivningsår: 20170904

Utgivare: Ordberoende Förlag

Mediatyp: BC

av: Lena Skogholm

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Har du någon gång varit så trött att du känt dig både energilös och nere? Eller känt att det står helt still i huvudet och inte går att tänka en enda logisk tanke? Det är lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Nu är det dags att bygga en stark hjärna istället. Följ med på en spännande resa i hjärnans…
Köp här

Isbn: 9789198639988

Utgivningsår: 20210817

Utgivare: The Book Affair

Mediatyp: BB

av: Mats Billmark Lindqvist, Susan Billmark

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
CD-utbildning med arbetsbok Uppläsare: Samuel Fröler Innehåller: 1 CD med speltiden 39 minuter samt 1 arbetsbok på 55 sidor. Fysisk och psykisk skadlig stress kan drabba vem som helst. Vi omges ständigt av nya intryck och krav som pockar på vår uppmärksamhet. Hela livet bokas in timme för timme. Ambitionen att var…
Köp här

Isbn: 9789197260039

Utgivningsår: 20080401

Utgivare: Inre Hälsa Förlag

Mediatyp: AC

av: Matt Haig

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Hur behåller vi förståndet i en galen värld? Hur finner vi glädje när så mycket i vår vardag uppmanar till ångest? Tänk om sättet vi lever på står i direkt motsättning till vårt välbefinnande? Efter att under flera år ha levt med ångest och panikattacker blir svaren på de här frågorna skillnaden mellan liv och död för…
Köp här

Isbn: 9789177951094

Utgivningsår: 20190402

Utgivare: Bokförlaget Polaris

Mediatyp: BB

av: Ellinor Ladenberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att bli mer hållbar som människa och arbeta med fokus och flow kan vara den absolut viktigaste uppgiften för framtiden, i en värld som snurrar allt snabbare. I boken FlowPower – mer fokus och mindre stress, tas du med på en spännande resa där du får lära dig mer om hjärnan, hur du lättare hittar fokus och flow…
Köp här

Isbn: 9789198365818

Utgivningsår: 20200812

Utgivare: House of Happy Health

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789173155359

Utgivningsår: 20180901

Utgivare: Argument Förlag

Mediatyp: BB

av: Susanne Nilsjö

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stressar du upp dig över småsaker? Oroar du dig för mycket? Är du lite sur och grinig ibland? Har du någon gång önskat att det fanns någon superenkel, supereffektiv metod som kunde göra ditt liv lite lättare och roligare? Grattis! Du har precis hittat den! Här är din snabbguide till EFT (Emotional Freedom…
Köp här

Isbn: 9789176990421

Utgivningsår: 20160208

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Petra Kahn Nord

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Stress är en naturlig och ofrånkomlig del av livet. Det är när den gör att man mår dåligt, och när den börjar styra ens riktning i livet, som det kan bli ett problem. I Bli vän med din stress visar författaren Petra Kahn Nord hur man med hjälp av terapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kan få ett rikt,…
Köp här

Isbn: 9789150928990

Utgivningsår: 20171002

Utgivare: HarperCollins Nordic

Mediatyp: BB

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror
MIN ÅTERHÄMTNING – Dagbok vid utmattningssyndrom Hoppfull dagbok med lugnande ord på vägen. Följ din kropp genom återhämtningen, och sätt ord på dina känslor på ett enkelt sätt. Du skriver när det passar och fyller själv i dagens datum. Dagboken innehåller 200 sidor för dagboksanteckningar (100 dagar), samt…
Köp här

Isbn: 9789198288537

Utgivningsår: 20190204

Utgivare: Parus förlag

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Solin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
“Elisabeth Solin visar med boken Landa Mjukt på ett enkelt sätt hur viktig stresshantering och mental träning är både för hälsan och för den egna utvecklingen. Det pedagogiska upplägget med många exempel och övningar visar hur varje människa kan öka sin egenkontroll. Elisabeths breda erfarenhet av mental träning…
Köp här

Isbn: 9789188822017

Utgivningsår: 19990115

Utgivare: Solin utbildning

Mediatyp: BC

av: Irene Rösberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Hur känns det att drabbas av en utmattning? Irenes liv tog en tvär vändning när hon gick in i väggen. Hon slutade jobba, tappade det sociala umgänget och miste orken att ta hand om sitt barn. Resan tillbaka till ett normalt liv var både lång och fylld av känslor. Nu delar hon med sig av de tankar som dök upp under…
Köp här

Isbn: 9789175575339

Utgivningsår: 20210921

Utgivare: Kunskapshuset Förlag

Mediatyp: BC

av: Åsa Burman

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Forskning och informationshantering Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Referensverk, informationshantering och tvärvetenskap Samhälle och samhällsvetenskap
Att doktorera är en dröm för många men det är också ett ensamt och stressigt arbete. Bland Sveriges 17 000 doktorander är sjukskrivningstalen höga och avhandlingsarbetet tar ofta längre tid än planerat. I denna handbok för doktorander presenteras handfasta tekniker och förhållningssätt som ger hjälp med både…
Köp här

Isbn: 9789127817548

Utgivningsår: 20161222

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Stressrelaterad ohälsa är idag ett av de största hoten mot folkhälsan inte bara i Sverige utan även globalt. Ohälsosam stress orsakar såväl psykiska som fysiska sjukdomar och skador. Sådana besvär som ångest, oro, depression är i mycket hög utsträckning stressrelaterade. Bara depression drabbar till exempel 350…
Köp här

Isbn: 9789187745850

Utgivningsår: 20160519

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Arlene K. Unger

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Snurrar livet för fort? Känns det omöjligt att hinna med? Blir du stressad av blotta tanken på att du alltid är uppkopplad och har massvis av bollar i luften? Väntar du på att det ska bli din tur att få känna ett inre lugn? Då kan det här vara precis den bok du behöver. Mindfulnesskonceptet bygger på att bli mer…
Köp här

Isbn: 9789174615227

Utgivningsår: 20160530

Utgivare: Lind & Co

Mediatyp: BB

av: Rangan Chatterjee

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv. I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i…
Köp här

Isbn: 9789113103686

Utgivningsår: 20210707

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BC

av: Susanne Bogren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka? Lugn i sinnet är en insiktsfull och uppmuntrande bok som du orkar ta dig igenom och ta till dig, även om det…
Köp här

Isbn: 9789163946738

Utgivningsår: 20180413

Utgivare: Stresskompassen

Mediatyp: BC

av: Emma Holmgren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Stress är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas. Tjugofyra modiga novellskrivare delar med sig av sin historia och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Möt bland annat den unga…
Köp här

Isbn: 9789198288544

Utgivningsår: 20170221

Utgivare: Parus förlag

Mediatyp: BB

av: Ilka Heinemann

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Informationsteknik It: allmänt It: hälsa och säkerhet Självhjälp och praktiska råd
Är du också trött på att sitta med näsan i mobil­telefonen hela tiden? Eller på att dina vänner inte kan slita sig från skärmen? Dags att ta en paus! “Mobilpaus 101 saker du kan göra istället för att pilla på mobilen” är precis vad det låter som: en bok som ger dig ett avbrott från skärmen och stressen att…
Köp här

Isbn: 9789174692570

Utgivningsår: 20190108

Utgivare: Ordalaget Bokförlag

Mediatyp: BC

av: Lars-Gunnar Solin, Elisabeth Solin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Prestera avspänt vänder sig till dig som tonåring. Du får hjälp att se vad som skapar stress och hur stressen kan kännas. Viktigast är att boken tar upp vad du kan göra för att hantera din stress. Tanken är att du med träning kan bli mindre spänd, oroa dig mindre,minska huvudvärk,sova bättre och prestera bättre. Boken…
Köp här

Isbn: 9197891630292

Utgivningsår: 20011102

Utgivare: Solin utbildning

Mediatyp: BC

av: Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den första praktiska handboken om återhämtning! Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv.…
Köp här

Isbn: 9789137156644

Utgivningsår: 20200707

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BC

av: Clara Lidström, Erica Dahlgren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen? Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och…
Köp här

Isbn: 9789113094748

Utgivningsår: 20191016

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BC

av: Katarina Åkerman, Yvette Åkerman

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Om utmattning, stress och brist på återhämtning. Självbiografi blandat med fakta. En morgon vaknade jag och kunde inte kliva ur sängen. Kroppen lydde mig inte. Mitt utmattningssyndrom däckade mig bokstavligt. Vi är två generationer Åkerman. Jag, Katarina och min dotter Yvette. Vi har båda levt med utmattning. Vi har…
Köp här

Isbn: 9789198562705

Utgivningsår: 20190926

Utgivare: Åkerman Konsult & Redovisning AB

Mediatyp: BC

av: Frida Johansson Metso

Kategorier: Äldreomsorg Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst och social omsorg Socialtjänst, välfärd och kriminologi
När en person som överlevt krig och flykt åldras riskerar traumatiska minnen att komma upp till ytan. Posttraumatisk stress, PTSD, tvingar överlevaren att återuppleva sitt livs värsta händelser om och om igen. Likheterna mellan PTSD och demens i kombination med att symtomen dyker upp sent i livet gör att många äldre…
Köp här

Isbn: 9789177410577

Utgivningsår: 20180328

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Fredrik Brosché

Kategorier: Aspekter av religion Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Personligt religiöst vittnesbörd och uppbyggelselitteratur Religion och tro
Många människor är idag less på stress och vill ha “less” stress. När de frågar efter hjälp att varva ner erbjuds de ofta meditation i form av mindfulness från buddismen. Höghastighetssamhället vi lever i nästlar sig in på alla områden. Många är kroniskt slitna och trötta. Förr eller senare säger kroppen…
Köp här

Isbn: 9789186577520

Utgivningsår: 20151215

Utgivare: Gaudete

Mediatyp: BB

av: Ewa Rosendahl

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ibland behöver vi människor varva ner, trycka på vår pausknapp, stanna av. Ibland kan vi göra det frivilligt och ibland tvingar livet oss att kliva av ekorrhjulet under en kortare eller längre tid. Vi människor mår bra av att få berätta våra livsberättelser för varandra. Vi behöver sätta ord på våra misslyckanden. Det…
Köp här

Isbn: 9789173172332

Utgivningsår: 20170516

Utgivare: Bornelings Förlag

Mediatyp: BB

av: Gunilla Brattberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Livet går inte i repris. Det måste levas framlänges. Förr eller senare är det dags att säga adjö till påfrestande livshändelser, inte så att man glömmer dem, men så att de inte längre suger en massa energi i vardagen. När inget annat har hjälpt kan det vara väl värt att prova EFT (emotional freedom techniques). EFT…
Köp här

Isbn: 9789197716147

Utgivningsår: 20120322

Utgivare: Värkstaden

Mediatyp: BC

av: Aleksander Perski, Joanna Rose

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Många svenska kvinnor lider idag av stressrelaterade problem som sömnsvårigheter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. Stressforskaren Aleksander Perski menar att dessa kvinnor kan ha hamnat i duktighetsfällan. I den här reviderade nyutgåvan varvas forskning och grundfakta med praktiska tips om…
Köp här

Isbn: 9789113074948

Utgivningsår: 20170110

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Michael Neill

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vill du uppleva en häpnadsväckande klarhet, sinnesro och frihet – även när livets omständigheter känns som allra svårast? I denna banbrytande bok delar supercoachen Michael Neill med sig av en häpnadsväckande ny förståelse om hur livet fungerar, som ställer den traditionella psykologin på huvudet. Detta…
Köp här

Isbn: 9789186855031

Utgivningsår: 20130912

Utgivare: Life Books AB

Mediatyp: BC