Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Mitt stora mål är att hjälpa människor att förebygga sin egen stress så att de aldrig blir utmattade.
Att kunna förebygga sin egen stress kräver självkännedom och självkännedom gör livet både lättare och roligare.
Min förhoppning är att de flesta, om de bara hade kunskap om hur stress och utmattning kan fördärva så…
Köp här
Varje förälder vill att deras barn ska vara lyckliga och varje förälder vill undvika att skada dem känslomässigt. Men hur lyckas man med det?
I den här engagerande, smarta och roliga boken berättar psykologen Philippa Perry vad det verkligen är som spelar roll och vad man ska undvika – föräldraskapets A och O.
Det…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Aldrig i min vildaste fantasi trodde jag att någon kunde äga en annan människa. Ju mer tiden gick, desto mer förlorade jag kontrollen över mitt eget liv. Det här är en sann berättelse om våld i nära relationer. En kärlekshistoria som förvandlades till en mardröm.
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Genusvetenskap Genusvetenskap: män och pojkar Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper
Vid 74 års ålder såg jag min 98 åriga pappa lämna jordelivet. Två pensionärer som skiljdes för alltid. Kärleksfulla, minnen finns kvar men också ett tomrum efter samtal som aldrig fördes. Livet som pensionär har omdanat allt, men uppenbarligen inte mitt mod att föra förtroliga samtal. Efteråt har jag från svenska mäns…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken vänder sig till dem som misstänker att de någon gång kommer att dö. Den är skriven i hopp om att göra livet något lättare, både att leva och att lämna.
Vi får ta del av är Ingamari Solders inre upplevelser som vägvisare i livets gränsland och vi får veta hur hon kommit att ägna sig åt detta.
Läs mer på…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Vid cerebral pares, som förkortas CP, påverkas rörelseförmågan. Men hur påverkas livet?
Följ mig, Johan Öberg, i min dagliga kamp med och mot ofrivilliga rörelser i hela kroppen, tråkiga fördomar och omständlig byråkrati. Men också genom musiken och kärleken, bland mycket annat. Kanske lär du dig ett och annat om…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Att hantera självmord Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Jag har nyss tagit min döde son i famnen och försiktigt lagt ner honom på garagegolvet. Jag får svårt att andas och det krampar i hjärtat. Jag… bara står där … Sekundvis anar jag vidden av det som hänt …
Göran Larssons son Isak väljer att avsluta sitt liv en aprildag 2004 strax innan han ska fylla 18 år.…
Köp här
150 000 föräldrar har köpt Stora boken om barn. Genom en total omgörning med nya kapitel om trots och uppfostran, amning och flaskmatning samt barns utveckling flyttar boken in hos 2010-talets föräldrar.
Det är de många läsarna som gjort Stora boken om barn till det svenska standardverket om barn. Nyblivna föräldrar…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Föroreningar och miljöhot Geovetenskap, geografi, miljö och samhällsplanering Hälsa, relationer och personlig utveckling Klimatförändringar Miljön Pedagogik Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Hur kan vi prata med barn om klimatet på ett sätt som väcker motivation, hopp och handlingskraft? Vilken kunskap och vilka verktyg behöver vi?
I Prata med barn om klimatet väver Frida Berry Eklund samman personliga berättelser, samtida forskning och fakta och skapar engagemang…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN – Bygg starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress
Den här boken bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar. Dessa delar bildar olika…
Köp här
Träning och hälsa är en folkrörelse. Allt fler intresserar sig för hälsa även yrkesmässigt, men vad innebär alla de yrken och studieval som finns?
I den här boken ger Camilla Porsman vägledning från sin gedigna erfarenhet av rådgivning inom träning, hälsa och kost.
Några av de frågor som boken tar upp är:
Vilken…
Köp här
Kategorier: Barn och ungdom: pappersvaror, merchandise etc. Barn och ungdom: presentböcker Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Presentböcker Råd till föräldrar
Så här säger författaren Linda:
Innan jag åkte till Kenya sist så letade jag som en tok efter en bok om mitt väntande barns första år. ALLA böcker jag hittade innehöll sidor som ”så här såg mamma ut när jag låg i magen”, ”ultraljudsbilder på mig”, ”när jag vände mig första gången”…
Köp här
Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa.
Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men han uppmanar dem i stället att söka svaret i sin livsstil och menar att…
Köp här
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: äldre Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sexualitet och sexhandböcker Sociala grupper
Efter femtio är väl sexlivet ett avslutat kapitel? Eller? Nej, tvärtom upplever många kvinnor en stor frihet när de kan släppa frågan om barnalstrande och preventivmedel – nu kan fokus i stället ligga på lust och sexuell mognad.
I denna viktiga bok visar Eva Sanner att det går att ha sex på ett annat sätt under den…
Köp här
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kvinnors hälsa Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Klimakteriet behöver inte vara så negativt som många tycks tro. Genom att förstå din kropp kan du lära dig att leva i harmoni med en helt naturlig förändring, som infaller för kvinnor i den åldern. Men hur ska du förstå en kropp som du inte längre känner igen? Dessutom verkar det vara omöjligt att undvika viktuppgång?…
Köp här
Vi stressar alla ibland, mer eller mindre.
I den här boken får du lära dig hur du på ett enkelt och effektivt sätt kan varva ned och på köpet bli en friskare och mer harmonsik person.
”Kommer snyggt illustrerad med små historiska nedslag, diverse tips och grymma citat som är allt annat än…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Förbättra tekniken med strukturerad stabilitetsträning
Inom varje idrottsgren finns det idrottare som har en överlägsen teknik. De utmärker sig genom att deras rörelser är vackra och inte tycks vara ansträngande. I det här materialet, som består av en bok och en kompletterande webbplats, får du veta varför strukturerad…
Köp här
”Vår utgångspunkt är att göra enkla frisyrer som ser avancerade ut. Det är det enklaste och billigaste sättet att förändra sitt utseende.”
Har du alltid undrat hur stjärnorna från förr gjorde sina eleganta frisyrer? Har du drömt om Veronica Lakes Hollywood-svall eller Marilyn Monroes lekfulla lockar? Hur du…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap Språk och lingvistik Språkinlärning: material och kursböcker Språkundervisning och språkinlärning Studieteknik och inlärningsförmåga
Kämpar ditt barn med svenskan? Tycker du att det är svårt att hjälpa till med läxorna?
Som förälder är det lätt att känna sig vilsen inför barnens skoluppgifter. Vad är egentligen ett direkt objekt, vad ska man tänka på när man skriver en uppsats, hur kan man hjälpa sitt barn till en bättre läsförståelse? Och vad…
Köp här
Kategorier: Arbetspsykologi Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan…
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Autism och Aspergers syndrom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Personliga berättelser
När Eric är 55 år får han diagnoserna ADHD och Asperger. Bakom sig har han ett stormigt liv som präglats av föräldrarnas misshandel och en uppväxt på flera barnhem.
Som vuxen har svårigheterna fortsatt med konflikter på arbetsplatser, med grannar och olika myndigheter. I boken ”Alla andra är dumma i huvudet” berättar…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Audiologi och otologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Otorinolaryngologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Hur får man ett barn som sitter fast i anorexins klor att vilja välja ett liv som frisk? Hur resonerar man med en person som verkar ha tappat all logik kring mat och träning?
Här möter du ett antal ungdomar som varit väldigt sjuka i olika slags ätstörningar. Gemensamt för dem alla är att de idag är helt friska. Hur…
Köp här
Köp här
Har du också en garderob full av kläder, men inget att ta på dig? Funderar du över vad som egentligen är din stil?
Då kommer du att ha stor glädje och nytta av Hitta din stil med Hedvig! Här får du med stylisten Hedvig Andérs hjälp lära dig att se på dig själv på ett nytt sätt. Du får en stor dos inspiration, en god…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Att socker är skadligt vet alla ändå konsumerar vi mer än någonsin. Varför är det så?
För att klara av att motstå suget måste vi helt enkelt förstå varför vi gång på gång trillar i sockerfällan. Problemet är att råden vi får från sjukvården, media och hälsoförespråkare låter likadant för alla när det i själva verket…
Köp här
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsa, sjukdom och missbruk: sociala aspekter Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala och etiska frågor
”Arbetsmanual för anhöriga till personer med missbruk och beroende” är en självhjälpsmanual för anhöriga som drabbas av någon annan persons missbruk och beroende. Texten och övningarna sätter fokus på den anhörige och dennes välbefinnande. Manualen är enkelt skriven med information och reflektionsövningar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Som många andra blev Pia Lerigon långtidssjuk i covid-19. Veckorna gick med det ena udda symptomet efter det andra. Ena dagen bättre, nästa dag sämre igen. Svårt att andas, svårt att röra sig, hon var som en vandrande zombie.
Då bestämde hon sig för att hitta en väg framåt. Som utbildad lean-coach var det naturligt för…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Weight training
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att…
Köp här
Kom i form med snabba övningar som du lätt hinner med i din stressiga vardag. Träna 6 minuter på morgonen är uppdelad i fyra praktiska huvudkapitel så att du kan välja mellan att träna hela kroppen, stretcha musklerna, arbeta med höfterna och låren eller få fram den perfekta, platta magen. Denna bok innehåller:
Tips om…
Köp här
Varje år får över 7 000 svenska kvinnor diagnosen bröstcancer. Det är ett besked som leder till att livet förändras under många år framöver både för den som drabbas och för anhöriga. Vart vänder man sig med alla frågor, rädslor, tankar och praktiska problem som dyker upp under sjukdomsperioden?
Det här är en väldigt…
Köp här
If you were an architect and were building a beautiful temple, the first thing you would need is a solid foundation to build from. Your body is your temple and the Dailygreatness Yoga Journal is your foundation for building a beautifully conscious life; designed to bring together all aspects of your body, mind and…
Köp här
Har du också tänkt börja med Yoga? Det som ska vara så bra för både kropp och själ! Men så har det kanske aldrig blivit av, eller så har du kommit av dig, det krävs ju en del kringarrangemang och förberedelser? Med Yoga i sängen blir det så mycket lättare att verkligen göra slag i saken. Träningslokalen är här i…
Köp här
Har du tänkt göra någon form av skönhetsingrepp? Läs den här boken först! På ett lättfattligt sätt presenteras fakta som hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut.
Marknaden för nya skönhetsingrepp som botox och fillers växer explosionsartat. Uppskattningsvis görs minst 25 000 skönhetsoperationer samt omkring 100…
Köp här
Varje år drabbas 7000 kvinnor av bröstcancer. Bröstresan är en inspirerande styrkebok,
full av livskraft. En klok och välskriven berättelse om sjukdom, sorg och svårigheter vi
människor tvingas möta. Den berättar också om hur familj, vänner och sjukvård bemöter sjukdomen. I mars 2010 fick journalisten Ulrika Palmcrantz…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här