Bläddra

av: Karin Björkegren Jones

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för…
Köp här

Isbn: 9789155265410

Utgivningsår: 20180730

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Josefine Bengtsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa Yoga
Hur känns din kropp just nu? Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt…
Köp här

Isbn: 9789163612916

Utgivningsår: 20170110

Utgivare: Pagina Förlags, Pagina Förlags

Mediatyp: BC

av: Anitha Risberg, Desirée Risberg, Inga–May Sternberg, Ewa Westman

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Stress, Prestation och ÅterhämtningStress ses vanligtvis som något negativt. Det är däremot inte hela sanningen. Den kan även hjälpa dig att prestera, göra dig beslutsam, fokuserad och stark. Det har redan skrivits många böcker om stress och då främst med en beteendevetenskaplig inriktning. Det finns dock inte lika…
Köp här

Isbn: 9789198281507

Utgivningsår: 20160210

Utgivare: Kunskap till hälsa, Hallvigs reklam och tryck

Mediatyp: BB

av: Hanna Sepp

Kategorier: Barns hälsa Familj och hälsa Förskolan Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Populärmedicin och hälsa Samhälle och samhällsvetenskap Skolor
Måltidspedagogik i förskolan – ett lustfyllt lärande är en praktisk och konkret bok som ger verktyg, inspiration, övningar och recept för att integrera mat och måltider i förskolan. Måltidspedagogik utgår från att det är roligt att upptäcka och lära sig nya saker och bli nyfiken på olika livsmedel och maträtter. Det…
Köp här

Isbn: 9789177410331

Utgivningsår: 20170925

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Christian Benedict, Minna Tunberger

Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar till cancer. I den här boken finns allt du behöver veta om detta viktiga ämne, som är högaktuellt i en tid när stress, stillasittande och…
Köp här

Isbn: 9789178870356

Utgivningsår: 20190807

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste…
Köp här

Isbn: 9789174247763

Utgivningsår: 20180814

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Katarina Woxnerud

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter graviditeten. I Mammamage: Träna rätt och smart efter graviditeten visar Katarina Woxnerud steg för steg hur man bör träna efter förlossningen. När Katarina Woxnerud lanserade appen Mammamage 2013 tog hon tag i ett problem…
Köp här

Isbn: 9789176175750

Utgivningsår: 20160817

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Arianna Huffington

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa Sömnstörningar och behandling
Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation till sömnen kan vi ta tillbaka kontrollen över våra liv. I Sömnrevolutionen visar Huffington hur uppfattningen om att sömn är ett sätt att…
Köp här

Isbn: 9789188345264

Utgivningsår: 20161004

Utgivare: Bookmark Förlag, Harmony

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789186185053

Utgivningsår: 20090420

Utgivare: Hydra Förlag

Mediatyp: BZ

av: Kaja Nordengen

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Populärmedicin och hälsa
Din hjärna gör den till den du är, fyller dig med känslor och ger dig din personlighet. Den rymmer barndomens minnen, den förälskar sig och den kan tolka komplicerade mönster, läsa mellan raderna och förstå ironi. Men hjärnan lockar dig också till att göra dåliga val och den belönar beroende. Hjärnan är stjärnan…
Köp här

Isbn: 9789113079974

Utgivningsår: 20170818

Utgivare: Norstedts, Kagge forlag

Mediatyp: BB

av: Irene Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Sexualitet och sexhandböcker
Det är dags för kvinnans sköte och erotiska kapacitet att stiga in i våra medvetanden och stretcha vår föreställningsförmåga. Varför har kvinnans underliv förblivit ett mysterium så länge och vad vet egentligen den “riktiga” forskningen om kvinnas ejakulation? Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp…
Köp här

Isbn: 9789163397257

Utgivningsår: 20111014

Utgivare: ProCreative AB

Mediatyp: BC

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kvinnors hälsa Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv.Här finns recept för veckans alla måltider: Goda frukostar med nyttiga pannkakor, granolor och gröter; snabba mellanmål, perfekta att ta med och mättande luncher som sallader och…
Köp här

Isbn: 9789173630856

Utgivningsår: 20161227

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Margaretha Magnusson, Margareta Blennow, Elisabet Hagelin

Kategorier: Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
I denna nya och omarbetade 6:e upplaga av Barnhälsovård redovisas aktuellforskning och nya rön inom modern barnhälsovård. Boken ger både en teoretisk och praktisk vägledning till det förebyggande arbetet med barn i 0–5-årsåldern. En viktig utgångspunkt har varit att skapa gynnsamma förutsättningar för den roll och…
Köp här

Isbn: 9789147111862

Utgivningsår: 20160118

Utgivare: Liber

Mediatyp: BC

av: Jenny Damberg, Lisa Wiklund

Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Historia Historia och arkeologi Historia: särskilda händelser och ämnen Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Från söt likör till tequilashots – generationer av kvinnor har fått kämpa för rätten att ta ett glas utan att dömas ut som sedeslösa. I ett halvt sekel har kvinnor haft samma juridiska rätt att dricka sprit som män, men värderingar förändras inte över en dag. En tjej på after work var ingen vanlig syn ens på…
Köp här

Isbn: 9789173894982

Utgivningsår: 20150911

Utgivare: Bokförlaget Atlas

Mediatyp: BC

av: Agneta Schnittger

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Boken förklarar hur de gemensamma kardinalsymtomen i metabolt syndrom, binjureutmattning och hjärntrötthet kan leda till en och samma sjukdom exempelvis diabetes eller depression. Den talar om hur alla substanser som retar kroppens immunsystem såsom glukos, gluten, virus, bakterier, strålning, mediciner och olika…
Köp här

Isbn: 9789175178387

Utgivningsår: 20151124

Utgivare: Recito Förlag

Mediatyp: BC

av: Lovisa Sandström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras – naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare. Lofsans mammaträning – skriven av den erfarna PT:n Lovisa “Lofsan” Sandström – är den…
Köp här

Isbn: 9789113066646

Utgivningsår: 20150804

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Denna bok handlar om övergångsåldern. Den tar upp de symptom och metabola förändringar som förekommer samt hur man kan behandla dem. Den tar även upp risker och fördelar med systemisk och lokal hormonbehandling men också andra alternativa behandlingar och hur man ska tänka om det finns interkurrenta sjukdomar. Ett…
Köp här

Isbn: 9789144097404

Utgivningsår: 20141208

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789178435050

Utgivningsår: 20170927

Utgivare: Bokförlaget Arena

Mediatyp: BC

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Kroppen är ett mästerverk. Den kan uppnå imponerande snabbhet, smidighet och styrka, samtidigt som den har en finstämd komplexitet. Det gör människokroppen till något helt unikt bland alla arter som finns på jorden. Kroppen överträffar dessutom allt som vi människor någonsin har skapat. Därför ska du ta väl hand om dig…
Köp här

Isbn: 9788283432343

Utgivningsår: 20170113

Utgivare: Orage

Mediatyp: BC

av: Hulda Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
200 000 kvinnor i Sverige lider av endometrios en sjukdom det sällan pratas om. De flesta har lite värk vid menstruationen, men för vissa kvinnor är mensvärken ett rent helvete, med krampanfall, svåra mag- eller ryggsmärtor, migrän, svimningar, kräkningar. De lider, ofta ovetandes, av endometrios. Endometrios …
Köp här

Isbn: 9789150919783

Utgivningsår: 20160419

Utgivare: HarperCollins Nordic

Mediatyp: BB

av: Mia Clase, Lina Nertby Aurell

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras…
Köp här

Isbn: 9789174245684

Utgivningsår: 20160722

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Martina Johansson

Kategorier: Endokrinologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
När Martina Johansson 2014 kom ut med boken “Hormonbibeln Hormonoptimering för den moderna människan” blev den väldigt uppmärksammad. Det blev också väldigt tydligt att folk inte vet så mycket om hormoner och i synnerhet inte de kvinnliga hormonerna. Baserat på detta så har Martina nu skrivit en…
Köp här

Isbn: 9789163614644

Utgivningsår: 20170926

Utgivare: Pagina Förlags, Pagina Förlags

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789189680579

Utgivningsår: 20050601

Utgivare: Kabusa Böcker

Mediatyp: BC

av: Susanne Hovenäs, Veronica Hedberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
En vegansk kokbok med forskningsbaserade tips och råd kring dina kostval! Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få…
Köp här

Isbn: 9789155267087

Utgivningsår: 20190729

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Lisa Eriksson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Varför är det så svårt att prata om pms? Medan man med lätthet talar om laktosintolerans, migrän och nageltrång kan det kännas pinsamt att berätta om sina premenstruella besvär och även att söka hjälp. Det vill Lisa Eriksson råda bot på. Själv drabbas hon i ungefär två veckor varje månad av pms: en känslomässig…
Köp här

Isbn: 9789137144238

Utgivningsår: 20150408

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: David Jonsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit ”i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till inflammationer och IBS. Här kan du lära dig…
Köp här

Isbn: 9789173630795

Utgivningsår: 20151228

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Victoria Carinci, Katarina Hagberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
3 effektiva steg till din läkande kost! Ta reda på vilken mat som hjälper respektive stjälper din hälsa och kick-starta din läkning! Går du runt och mår lite halvdant? Har du ofta huvudvärk, låg energi eller dras med magbesvär? Känner du dig deppig i största allmänhet, men vet inte varför? Eller har du tydliga tecken…
Köp här

Isbn: 9789188429391

Utgivningsår: 20170914

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BC

av: Mia Lundin, Ulrika Davidsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kvinnors hälsa Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Matlagning och kokböcker Populärmedicin och hälsa
Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din…
Köp här

Isbn: 9789174245905

Utgivningsår: 20160823

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Populärmedicin och hälsa
Anatomiska och kliniska fakta presenteras på ett intressant och lättfattligt sätt. Denna bok tar dig med på en fascinerande upptäcksresa genom människokroppen och dess funktioner. Volymen är sammanställdav det erfarna Sobotta-redaktionsteamet och ger en komplett överblick över människans anatomi och dess varierande…
Köp här

Isbn: 9783848009046

Utgivningsår: 20150814

Utgivare: Stevali, Hf Ullman Publishing

Mediatyp: BB

av: Karin Björkegren Jones

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
För kvinnor är knipet livsviktigt! Kvinnor måste lära sig att bygga upp sin bäckenbottenmuskulatur för att inte drabbas av inkontinens, något som är vanligt även bland yngre kvinnor och hos kvinnor som inte fött barn. Förebygg inkontinens, ryggont, livmoderframfall, bäckenbottenuppluckring, ålderskrämpor och problem…
Köp här

Isbn: 9789155258948

Utgivningsår: 20130117

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
Är du säker på att du känner ditt eget underliv? Även om kvinnans könsorgan inte direkt är en ny upptäckt är det otroligt mycket som kvinnor inte vet om sin egen kropp. Vet du egentligen varför mensen gör ont? Finns mödomshinnan? Varför sliter du med att få orgasm? Hur länge kan du vänta med att få barn? Genom att…
Köp här

Isbn: 9789137151175

Utgivningsår: 20180105

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Katherine McGuire

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Den oumbärliga handboken för alla vetgiriga och nyblivna vegetarianer! Det här är inte en receptsamling utan en smart guide späckad med information som: Hur mycket protein behöver en tonåring? Vilka näringsämnen finns i växtriket och hur får man i sig tillräckligt? Hur länge blötlägger man torkade bönor? Idiotsäker…
Köp här

Isbn: 9789175792576

Utgivningsår: 20171121

Utgivare: Pocketförlaget, Quirk Books

Mediatyp: BC

av: Martin J. Blaser

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Farmakologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
Vi kan nu se de katastrofala effekterna av överanvändningen av antibiotika över hela världen. Martin Blaser, en av fältets ledande experter, tecknar här en oroande bild av framtiden. Vi får följa hans forskning och hur betydelsen av de mikroorganismer som bor i våra kroppar alltmer går upp för honom. Antibiotikan…
Köp här

Isbn: 9789187935169

Utgivningsår: 20161007

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789198415612

Utgivningsår: 20190603

Utgivare: Memomedia, Memomedia, Print in Baltic

Mediatyp: BB

av: Sofia Falk, Therese Krupa Syllner

Kategorier: Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Få kan peppa dig, få dig att skratta och ge dig styrka att klara av småbarnskaoset så som författarna bakom humorbloggen Hormoner och hemorrojder. Denna bok består av nyskrivna texter om allt som förändras när man får barn: relationen, sexlivet, kroppen och inte minst hemmet. Dessutom innehåller den roliga infografer,…
Köp här

Isbn: 9789113089881

Utgivningsår: 20181114

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BC

Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Barns hälsa Familj och hälsa Flyktingar och politisk asyl Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Sociala och etiska frågor
Flyktingbarn som söker en fristad i vårt land påverkas ofta av egna svåra upplevelser av krig, våld och övergrepp. Många utvecklar allvarliga tecken till psykisk ohälsa. En del barn utvecklar ett apatiskt uppgivenhetssyndrom. När de så kallade apatiska flyktingbarnen dök upp i början av 2000-talet var…
Köp här

Isbn: 9789144068152

Utgivningsår: 20130912

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av: Mia Clase, Lina Nertby Aurell

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör…
Köp här

Isbn: 9789174246827

Utgivningsår: 20170815

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Helle Gotved

Kategorier: Familj och hälsa Fotvård och podiatri Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Omvårdnad och medicinska stödfunktioner Populärmedicin och hälsa
Det moderna skomodet får oss att glömma vad meningen med våra fötter egentligen är och hur en frisk fot ser ut. De flesta av oss föds med friska, starka och livfulla fötter, och ingen skulle komma på tanken att ifrågasätta den vackra solfjäderformade foten hos ett nyfött barn – att få tag i fotformade barnskor är…
Köp här

Isbn: 9789198334517

Utgivningsår: 20171014

Utgivare: Anarchos förlag

Mediatyp: BC