Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mäns hälsa Populärmedicin och hälsa
Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!
Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
En bok för alla som möter och vill hjälpa sörjande.
I detta klassiska standardverk presenterar Dr. Worden sina senaste tankar kring sörjande. Baserat på omfattande forskning, kliniskt arbete och det bästa inom nyutkommen litteratur på området beskriver han utförligt hur sorgen yttrar sig, vilka orsaker och uppgifter…
Köp här
Denna viktiga debattbok har jämförts med Friedans The feminine Mystique och Geers Den kvinnliga eunucken. Naomi Wolf menar att dagens västerländska kvinna, som efter en hård kamp lyckats kämpa sig till ett ansenligt mått av social och politisk frihet, ändå är långt ifrån fri. Hon är fortfarande fånge i myten om den…
Köp här
Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Föräldramagi är den nya guiden för föräldrar med barn i alla åldrar. Den ger både dig och dina barn bättre självkänsla och innehåller smarta och enkla råd för hur du kan bli den förälder du alltid önskat vara. Skriven av norsk-svenska psykologen Hedvig Montgomery och har legat på topplistan i Norge i 25 veckor.
En av…
Hur undvika teknostress och informationströtthet – vanliga problem i det moderna IT-samhället med faxar och e-mail, internet och mobiltelefoner, cd-rom och arbete vid dataskärm? Hur förhindra högt blodtryck, benskörhet och övervikt? Och vad ska man egentligen äta för att må bra? Detta och mycket annat behandlas i…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Filosofi Filosofi och religion Filosofins historia och filosofiska traditioner Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Östasiatisk och indisk filosofi Yoga
Hur kommer det sig att Yoga har överlevt i tusentals år och fortfarande är lika aktuell? Var finns källorna till det vi idag kallar Yoga?
En tidlös bok om Yoga öppnar dörren till den traditionella Yogaläran och dess ursprung. Ett så omfattande ämne kräver egentligen ett helt uppslagsverk, men här har författaren…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Det här är boken jag själv hade velat läsa före mitt beslut att opereras. Efter en livstid som fet, överviktig och tjock drog jag efter det sista halmståret och lät en kirurg hjälpa mig att bli normalviktig. Men det har inte varit varken någon enkel eller snabb resa. Och jag är inte färdig än. Det här är min version av…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självbiografi: allmänt
Tämä kirja ”Huumehelvetti” on tositarina entisestä päihteiden väärinkäyttäjästä ja kovan luokan rikollisesta Kimmo Harjulasta. Hänen oma helvettinsä alkoi jo 7 vuotiaana.Hänen vanhempansa olivat alkoholisteja. Hänen isänsä oli sadisti-nen tyranni joka pahoinpiteli ja kidutti häntä jo lapsesta saakka. Selviytyäkseen…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätta att leva och arbeta. Det vet författaren tillika läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men idag är frisk och brinner för att hjälpa andra.
Hejdå…
Köp här
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: äldre Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sexualitet och sexhandböcker Sociala grupper
Efter femtio är väl sexlivet ett avslutat kapitel? Eller? Nej, tvärtom upplever många kvinnor en stor frihet när de kan släppa frågan om barnalstrande och preventivmedel – nu kan fokus i stället ligga på lust och sexuell mognad.
I denna viktiga bok visar Eva Sanner att det går att ha sex på ett annat sätt under den…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Vill du ha hjälp av en av Sveriges bästa personliga tränare? Martin Lidberg är inte bara Let´s Dance-vinnare och världsmästare i brottning – han har också en lång karriär inom just personlig träning. Han har inspirerat och hjälpt allt ifrån barnfamiljer till idrottare på elitnivå att prestera och nå sina högt uppsatta…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärmedicin och hälsa
Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit ”i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till inflammationer och IBS. Här kan du lära dig mer om…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Förtvivlat ropar jag "hallå, hallå", men det hörs inte! Jag kan inte längre höra min egen röst.
Det är en tidig morgon i januari 2013. Jag är 26 år när jag vaknar upp och inte längre kan höra. Jag har drabbats av det som inte skulle kunna ske – plötslig dövhet på båda öronen. Det enda som hörs är det ihärdiga…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Självhjälp och praktiska råd
Den dagen jag ville dö, 22 år ung och svårt sjuk sedan barndomen, den dagen hörde jag en röst djupt inom mig som sa: ”Du tror väl inte det var allt” och det var där och då jag bestämde mig för att leva, fullt ut, och det var där och då min själs vidunderliga resa började.
Bokens poetiska korta texter…
Köp här
Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Klassiska BARNABOKEN har fått en lillasyster!
Lilla Barnaboken 0-3 år vill vara din vän att hålla i handen både när du väntar, föder och tar hand om ett litet barn.
Bokens fyra delar rustar dig med kunskap ur en niobarnsmammas gedigna erfarenhetsbank:
1. Havandeskap och förlossning: ger dig hjälp och stöd att vara…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Mindfulness Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Yoga
Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för…
Köp här
Kategorier: Barn och ungdom: pappersvaror, merchandise etc. Barn och ungdom: presentböcker Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Presentböcker Råd till föräldrar
Så här säger författaren Linda:
Innan jag åkte till Kenya sist så letade jag som en tok efter en bok om mitt väntande barns första år. ALLA böcker jag hittade innehöll sidor som ”så här såg mamma ut när jag låg i magen”, ”ultraljudsbilder på mig”, ”när jag vände mig första gången”…
Köp här
Det handlar om dig och att du ska må bra. Mår du själv bra kan du även hjälpa andra och vår planet att må bra. Brita Hahne är en flitigt anlitad ordningsexpert och senior arbetsmiljöspecialist genom sitt företag Smpl – Organiserad enkelhet. I den här boken, som är hennes andra bok, guidar hon dig hur du på ett…
Köp här
Varför frågar han inte någon om vägen när vi kört vilse? Varför vill hon alltid att vi ska prata om vårt förhållande? Varför ser han inte på mig att jag inte mår bra? Varför måste hon ställa till med ett praktgräl för varje liten småsak?
Svaren på dessa frågor återfinns till stor del i våra könsspecifika hormoner:…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I denna bok får du inspiration till inre hållbarhet. Du får guidning till hur du med enkla livsstilsförändringar kan förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande. Du får övningar för hur du kan hitta det som ger just ditt liv glädje och mening.
Du får vägledning till hur förhållningssätt som medveten närvaro,…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Föroreningar och miljöhot Geovetenskap, geografi, miljö och samhällsplanering Hälsa, relationer och personlig utveckling Klimatförändringar Miljön Pedagogik Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Hur kan vi prata med barn om klimatet på ett sätt som väcker motivation, hopp och handlingskraft? Vilken kunskap och vilka verktyg behöver vi?
I Prata med barn om klimatet väver Frida Berry Eklund samman personliga berättelser, samtida forskning och fakta och skapar engagemang…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Aldrig i min vildaste fantasi trodde jag att någon kunde äga en annan människa. Ju mer tiden gick, desto mer förlorade jag kontrollen över mitt eget liv. Det här är en sann berättelse om våld i nära relationer. En kärlekshistoria som förvandlades till en mardröm.
Köp här
Kategorier: Arbetspsykologi Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan…
Är du sugen på en förändring? Längtar du efter en annan känsla i kroppen? Unna dig då 12 veckors fokus på den viktigaste personen i ditt liv ? DU! Den här boken hjälper dig att sätta upp ett mål som på riktigt betyder något för dig och steg för steg ta dig dit. Du får handfast guidning från start med moodboard,…
Köp här
Vi stressar alla ibland, mer eller mindre.
I den här boken får du lära dig hur du på ett enkelt och effektivt sätt kan varva ned och på köpet bli en friskare och mer harmonsik person.
”Kommer snyggt illustrerad med små historiska nedslag, diverse tips och grymma citat som är allt annat än…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Charlotte Kaupang berättar om sin resa efter att hon själv nått väggen 2009 och diagnostiserats med utmattningsdepression. Charlotte normaliserar flera tillstånd som många tror hör hemma inom vården. Alla kan må dåligt ibland. Att ha ångest, oro, nedstämdhet hör till livet och är inte psykisk ohälsa. Det är när vi inte…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar Språk och lingvistik Språkinlärning: material och kursböcker Språkundervisning och språkinlärning
This practical ‘go-to’ guide helps international parents making the most of the first years with children in this famously family-friendly part of Scandinavia. Based on the author’s personal experience of being new in Sweden, this essential handbook is packed with practical and cultural information about day-to-day…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap Språk och lingvistik Språkinlärning: material och kursböcker Språkundervisning och språkinlärning Studieteknik och inlärningsförmåga
Kämpar ditt barn med svenskan? Tycker du att det är svårt att hjälpa till med läxorna?
Som förälder är det lätt att känna sig vilsen inför barnens skoluppgifter. Vad är egentligen ett direkt objekt, vad ska man tänka på när man skriver en uppsats, hur kan man hjälpa sitt barn till en bättre läsförståelse? Och vad…
Köp här
Köp här
”Vår utgångspunkt är att göra enkla frisyrer som ser avancerade ut. Det är det enklaste och billigaste sättet att förändra sitt utseende.”
Har du alltid undrat hur stjärnorna från förr gjorde sina eleganta frisyrer? Har du drömt om Veronica Lakes Hollywood-svall eller Marilyn Monroes lekfulla lockar? Hur du…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Tänk dig att du är ett helt vanligt mellanstadiebarn. Förutom att du har ADHD. Glad, sprallig, busig, överallt samtidigt och ständigt i planerna på nya upptåg. Det är omöjligt att få dig att sitta stilla ens en sekund och hade du själv fått bestämma hade du helst studsat upp och ner dygnet runt. Tänk dig att ditt liv…
Köp här
Träning och hälsa är en folkrörelse. Allt fler intresserar sig för hälsa även yrkesmässigt, men vad innebär alla de yrken och studieval som finns?
I den här boken ger Camilla Porsman vägledning från sin gedigna erfarenhet av rådgivning inom träning, hälsa och kost.
Några av de frågor som boken tar upp är:
Vilken…
Köp här
Byron Katie och hennes metod, The Work, framstår som en uppfriskande västanfläkt i den kör av röster som tävlar om vår uppmärksamhet och ropar ut vad vi ska tycka, tänka och tro. Hon lär oss att se med nya ögon på något vi brukar ta för givet; nämligen den flod av alldagliga tankar som nästan oavbrutet strömmar genom…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Mitt stora mål är att hjälpa människor att förebygga sin egen stress så att de aldrig blir utmattade.
Att kunna förebygga sin egen stress kräver självkännedom och självkännedom gör livet både lättare och roligare.
Min förhoppning är att de flesta, om de bara hade kunskap om hur stress och utmattning kan fördärva så…
Köp här
150 000 föräldrar har köpt Stora boken om barn. Genom en total omgörning med nya kapitel om trots och uppfostran, amning och flaskmatning samt barns utveckling flyttar boken in hos 2010-talets föräldrar.
Det är de många läsarna som gjort Stora boken om barn till det svenska standardverket om barn. Nyblivna föräldrar…
Köp här
TANKEDIETEN
BRYT VANORNA! TÄNK POSITIVT! GÅ NER I VIKT!
av Ben Fletcher, Karen Pine och Danny Penman
I TANKEDIETEN berättar de brittiska psykologerna Ben Fletcher och Karen Pine samt biokemisten Danny Penman hur du kan gå ner i vikt helt enkelt genom att bryta dina vanemönster. Undersökningar visar nämligen att…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här