I den här boken delar den personliga tränaren David D-Flex Seisay med sig av sina proffsråd vad gäller både träning, kost och hälsosam livsstil. Stjärnor som Mikael Persbrandt, Joakim Nätterqvist, Carolina Gynning och Marie Serneholt har alla kommit i toppform med hjälp av fitnessexperten D-Flex.
Health is wealth är…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Hälsa, relationer och personlig utveckling Parapsykologi och psykiska fenomen
Är du nyfiken på vad kraftplatser har att förmedla? Den här boken är för dig som är, eller börjar bli, intresserad av energier
på platser som fornlämningar, medeltida kyrkor, källor och lundar.
Kraftplatsernas magi är även perfekt för dig som redan uppfattar platsers energier, som känner tryckförändringar,…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Medier, änglar och kanalisering Parapsykologi och psykiska fenomen
”Nosso Lar, Vårt Hem ” är namnet på den Andliga Koloni som anden André Luiz genom Chico Xavier presenterar för oss i den första boken i sin hyllade serie på 16 böcker.
I en fängslande berättelse skriver författaren om sina intryck och upptäckten om livet i den andliga världen. Han avslöjar för oss en…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Sanna berättelser
Mark och Cleo träffas av en ren slump, och de inleder vad som känns som en sagoromans. Mark är gift, och lämnar sin fru för att börja ett nytt liv med Cleo men trots att hon tror sig vara införstådd med att mannen hon fallit för inte är perfekt, inser hon snart att det kanske hade varit bättre om hon inte fallit för…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Är du ambitiös och alltid vill göra ditt bästa? Vill du ha ut mer av livet både i karriären och det privata? Har du fått höra att du ska ”nöja dig” och ”sänka dina ambitioner” för att inte bränna ut dig, eftersom livet går lite väl fort ibland? Då är det här boken för dig.
För vi som är…
Köp här
Kategorier: Affärsförhandlingar Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
Möts aldrig halvvägs är en fängslande, oumbärlig handbok, fylld av förhandlingsprinciper tagna och slipade från Chris Voss häpnadsväckande karriär som gisslanförhandlare och senare som prisbelönt lärare på världens mest prestigefyllda handelshögskolor. Från sina dagar som polis på Kansas tuffaste gator och sin…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Feng shui & andra alternativa inredningsfilosofier Hälsa, relationer och personlig utveckling
Feng Shui vecka för vecka är en positiv och inspirerande bok för alla som vill få in lite mer Feng Shui i sina liv.
Feng Shui-konsulten Susanne Nilsjö bjuder läsaren på 52 av sina bästa tips för att skapa ett harmoniskt och rikt liv. Ett steg i taget, vecka för vecka presenteras nya tips och praktiska Feng…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det är dags att släppa taget om din inre kritiker och vakna upp. Det är dags för dig att äntligen förstå ditt eget värde och gör något modigt; börja älska dig själv villkorslöst!
Tänk om idén om vi bara lyckas nå den önskade målvikten eller framgången så kommer vi automatiskt att börja trivas med oss själva…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Varför romantiserar vissa kvinnor och män sina relationer, bygger luftslott och flyttar in, och ser inte verkligheten som den är?
Denna bok är skriven ur ett kvinnligt perspektiv, men riktar sig till både män och kvinnor. Den handlar om Sandra som efter sin skilsmässa letar efter kärleken, efter mannen i sitt liv.…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.
Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information – en perfekt introduktion till yogan för…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Att bada ute är NU.
Hudens omedelbara kontakt med
det friska, kyliga, blänkande flödet.
Kroppens närvaro i vattnet.
Omslutenheten, friheten, skönheten.
DEN GÅSHUDADE VINTERBADAREN är en dokumentär om förbehållslös närhet till vatten, om berikande och utmattande högkänslighet, om relativt människovärde i välfärden, om…
Köp här
Själen kan ses som en gnistrande ljusboll med unik energi. Den rör sig fritt i Universum och samarbetar med andra själar. De vibrerar i olika frekvenser och har olika färg.
Alla själar följer sin utvecklingsplan och alla strävar mot upplysning och fullkomlighet, som är målet. Alla själar är en del av Helheten.
Ibland…
Köp här
Boken vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hjälpa sina ungdomar till bättre resultat.
Eftersom principerna för att lyckas i idrott har stora likheter med att lyckas på andra områden i…
Köp här
Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en…
Köp här
Kategorier: Att leva och arbeta utomlands Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Självhjälp och praktiska råd
Året var 1986. Lotta hade hunnit fylla 18 år och nu stod hon inte ut längre. Hon klev på tåget som skulle ta henne på sitt livs resa till Italien och efter bara ett par dagar träffar hon sin blivande make. En månad senare befinner hon sig i en helt ny tillvaro i pojkvännens familj i ett litet italienskt samhälle med…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Annika Sjöö – författare och programledare, och Michael Hansson Sjöö – personlig tränare med lång erfarenhet, gör en djupdykning i intervallträning.
Det finns ingen träningsform som är så smart och tidseffektiv och samtidigt ger så stark, hållbar och vältränad kropp som just intervallträning. Studier visar…
Rädda Din Hjärna Nu – Ett funktionsmedicinskt perspektiv
Vår hjärna är kroppens mest värdefulla organ. Optimal hjärnfunktion är helt nödvändigt för att klara av att leva och utvecklas i vårt moderna samhälle.
Olyckligtvis lever många med nedsatt hjärnfunktion. Boken är en informationsrik, kraftfull och…
Köp här
Vår moderna livsstil utgör inte precis någon bra grogrund för ungdomliga 70-åringar. Vi stressar till jobbet, springer till bilen, pratar i telefon och ägnar oss åt TV-tittande och stannar inte upp för att fundera över vilka fysiska biverkningar de här sysslorna ger, förrän vår kropp börjar säga ifrån. Någonstans i…
Köp här
Vem vill inte leva ett gott liv länge? Ena halvan av författarparet Hendricks, med flera böcker i samlevnadsfrågor, har sammanställt det som då är viktigast att tänka på. Att hålla ryggraden i trim är avgörande. Lägg därtill andning, förnuftig mathållning, lite hjärngymnastik samt goda relationer. Allt detta vet vi,…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självbiografi: allmänt
Morgon som dag. Kväll som natt. Sekund efter sekund. Minut efter minut. Timme efter timme. År efter år, ska jag bli påmind om vad jag har varit med om. Ett sår som aldrig kommer att läka, ett ärr som kommer att finnas djupt inom mig som jag aldrig kommer att bli av med. Det är inte övergreppen i sig som är det svåraste…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation
Under större delen av sitt liv har Hanna Wiik lidit av psykisk ohälsa, samtidigt som hon har varit chef och presterat på hög nivå. Eftersom hon var rädd för vad som skulle hända om sanningen kom ut jobbade hon hårt för att dölja den.
Många chefer har det likadant. De mår dåligt och vågar inte berätta om det. Men måste…
Köp här
Ät bättre – råd och recept för runda barn är en lättläst och pedagogisk broschyr med enkla råd till familjen. Den tar upp övervikt hos barn och hur ditt barn ska kunna uppnå eller behålla sin normalvikt. Fakta varvas med råd och barnvänliga recept. Broschyren är skriven av dietisterna Christina Leijonhufvud och…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medier, änglar och kanalisering Parapsykologi och psykiska fenomen
Läkande samtal med Joakim
”Den 7 juni 2018 förändrades mitt liv. Det var den dagen jag öppnade dörren till min sons sovrum och insåg att han inte längre fanns kvar i livet. Det var en sekund av fullständig tystnad tills jag hörde mitt eget skrik tränga upp ur lungorna. Ett ljud som etsat sig fast i mitt…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ljudboken är en inläst version av
Mopedbok för utbildning till mopedförare , 2013 års upplag.
Mopedbok för utbildning till mopedförare är en bok riktad till ungdomar som vill ta AM-körkort. För den som finner det lättare att lyssna än att läsa, är detta ett bra sätt att ta till sig grundläggande regler och värderingar…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Har du fastnat i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? På 12 veckor kan mycket hända. Med rätt fokus på maten och träning kan du få en helt ny känsla i kroppen. Vad behöver just DU för att uppnå din personliga toppform?
Den här boken tar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Den här boken är till dig som har fått barn och känner att ingenting riktigt blev så som du tänkt. Livet har förändrats, du har blivit mamma. Omgivningen uppmanar dig att passa på att njuta . Ändå sitter du här och får inte ihop det.
Vad är egentligen förlossningsdepression? Vad kan du göra för att ta dig ur det? I…
Köp här
Det finns ett åldersberoende, lätt glömska som är en följd av att man levt ett liv som frestat på hjärnans fysiologi mer än nödvändigt. Dr Khalsa har utarbetat en behandlingsmodell baserad på såväl österländsk som västerländsk tradition som kan motverka, återställa och förebygga negativa effekter på hjärnan.Här…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Vetenskapen visar vägen till bättre träning!
”Boken innehåller alla de träningshacks som vi vet gör stor skillnad både på individnivå och för folkhälsan. Oavsett vilket mål du har med din träning får du hjälp att sortera mycket av det som du har hört genom åren så att du kan känna meningsfullhet och en ökad…
Köp här
Det är ingen slump att du håller den här boken i din hand. Din mediala sida vill få mer utrymme, växa och blomma ut. Du är redo att kliva in i djupet av ditt inre och bli mer medialt kompetent!
Den här boken har egentligen endast ett syfte: att öka din medvetenhet om dig själv. Dig själv som andlig varelse med…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Medier, änglar och kanalisering Parapsykologi och psykiska fenomen
Börja varje morgon genom att kommunicera med dina änglar, med hjälp av de 365 kanaliserade meditationerna i Daglig vägledning från dina änglar. Varje sida har ett behagligt och upplyftande budskap, för att sätta en positiv och helande ton för dagen. Boken fungerar också som ett spådomsverktyg, ställ en fråga, öppna…
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Råd till föräldrar
Jo, nu ska du föda. Håll ut.Va stark. Det går. Tro det eller ej.Jag är med dig.
Berättelser som handlar om förlossningar och mycket mer ur barnmorskors och andra kvinnors perspektiv.
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Res dig för din skull, res dig för min skull, res dig för den feminina kraften nu.
Feminin kraft är för de kvinnor som på själsnivå är inställda att vara här just nu, och leda det globala skiftet som mystiker har förutspått genom tiderna: återkomsten av modern och stigningen av den feminina kraften. Boken kallar…
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Ångest. Bara ordet får det att krypa i kroppen. Därför jag väljer att dela med mig, för jag är långt ifrån ensam. I den här boken berättar jag min historia om psykisk ohälsa. Hur jag blev frisk från min ätstörning och klarade av att sluta skada mig själv.
Köp här
Kategorier: Alzheimer, demens Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Personliga berättelser
Efter 9 månaders sjukskrivning och en lång väntan och oro har mina allra värsta farhågor bekräftats. Min man har Alzheimers sjukdom! Han är bara 62 år och vi skulle njuta av livet, barnen och barnbarnen tillsammans.
Ville helst bara sätta mig någonstans för mig själv och gråta ut. Hur ska vårt liv bli? Min man är…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här