Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag har gjort en bok, som jag skulle velat hitta själv då när jag var inne i mörkret. Under tider när jag inte orkade med långa texter, inte kunde koncentrera mig. Då tror jag att jag i alla fall skulle orkat bläddra i en sån här bok, titta på en bild, läsa ett citat, känna igen mig i någon formulering.
Det är en…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ett frö i utmattningsträsket är en fortsättning på Mona Drars tidigare böcker Otillräcklighetsfällan och Uppvaknandets tid. I boken varvas psykologisk kunskap med personliga texter. Teori och den egna upplevelsen vävs samman till en helhet, med hjälp av både prosa och poesi.
Boken skildrar ett andligt uppvaknande med…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mona Drar har arbetat som psykolog sedan 2003. Otillräcklighetsfällan består av korta texter som skildrar hennes såväl som andras resa genom utmattningssyndrom. Detta är en bok som rör sig i gränslandet mellan fack- och skönlitteratur, prosa och poesi. Boken är skriven med förhoppning om att vara en vän och vägvisare…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Rädslan finns inte bara i tanken, den sitter också i kroppen. Vår kroppshållning och vårt sätt att röra oss skvallrar om den ängslan vi kanske omedvetet bär på inte minst som en rest från barndomen. Det gäller i alla situationer: när vi ska löneförhandla med chefen, när vi ska dyka i bassängen, när vi vrider och…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Körhäfte A” har bytt namn och heter numera ”Första körhäftet”
Första körhäftet ingår i en serie om tre körhäften som innehåller körövningar och arbetsuppgifter till den som ska ta B-körkort. Detta körhäfte omfattar grundläggande körövningar, moment 1 till 9.
Körhäftet ger en struktur åt…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Gör dig fri från rädsla, självkritik, hämningar och plågsamma minnen, allt som skapar problem i ditt liv, och släpp in glädjen i stället. Glädje stimulerar ditt immunsystem, ökar din energi och hjälper dig att tänka klart. Du blir öppen för alternativ och lösningar som sällan infinner sig när du är spänd, allvarlig och…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Forskare har upptäckt hur det accelererade tempo som präglar vårt moderna kontorsliv börjar ta ut sin rätt – produktivitet, engagemang, kreativitet och välmående är alla aspekter som blivit lidande. Ställda inför detta obönhörliga informationsflöde och alla dess distraktioner försöker våra hjärnor processa…
Köp här
”ALLT ÄR CHEFENS FEL
– om att välja rätt chef för att må bra på jobbet”
av Maria Uggelberg
Hur känns det på jobbet? Trivs du med din chef och känns företagsklimatet rätt för dig?
Du kan inte prestera och vara ditt bästa jag om du inte mår bra på jobbet. Om du ofta känner dig energilös och otillräcklig behöver…
Köp här
Kategorier: Geovetenskap, geografi, miljö och samhällsplanering Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil och stilguider Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Miljön Miljötänkande och miljöideologi Självförsörjning och grön livsstil Självhjälp och praktiska råd Vegetarisk matlagning
Alla vill vi leva sundare, mer miljövänligt och grönare. Men hur gör man i praktiken? Hur rensar man sitt hem från giftiga produkter, hur äter man näringsrikt och naturligt, och hur lever man renare? I Ett renare liv får vi massor av praktiska tips och råd, recept och checklistor på hur vi kan rensa och rena oss…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig själv i motgång det minskar symtomen på depression och ångest.
Numera kan vi träna på att bli mer accepterande inåt genom självmedkänsla,…
Köp här
Kategorier: Arbetspsykologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Lär dig bli både hållbar och effektfull på jobbet!
Känner du ibland att du jobbat intensivt en hel dag, men ändå inte fått särskilt mycket uträttat, och att du känner dig trött och utarbetad när du väl kommit hem? Då är du en av…
Köp här
Vad är NLP? Vad är skillnaden som gör skillnad?
Har du någonsin funderat över var det är som gör att vissa människor lyckas med vad de än tar sig för? Eller har du någon gång grubblat över varför du inte kommit dit du hade tänkt dig?
Med stor sannolikhet har du gjort det, fast å andra sidan har du någon gång lagt…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att bli mer hållbar som människa och arbeta med fokus och flow kan vara den absolut viktigaste uppgiften för framtiden, i en värld som snurrar allt snabbare. I boken FlowPower – mer fokus och mindre stress, tas du med på en spännande resa där du får lära dig mer om hjärnan, hur du lättare hittar fokus och flow…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Vad vill du med ditt liv? Vad är verkligen meningsfullt? Hur kan du utforma ditt liv så att du ångrar så lite som möjligt? I Själen är ett verb ställer Philip Bäckmo de stora existentiella frågorna som handlar om hur vi ska leva för att leva väl.
Genom att omväxlande prata med stora tänkare som Friedrich Nietzsche,…
Köp här
Kategorier: Buddhism Buddhistiska riktningar Buddhistiska riktningar: mahayana Buddhistiska riktningar: zen-buddhism Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness ögonblickens under är en modern klassiker och en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara äter en apelsin. Thich Nhat Hanhs enkla, rättframma…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Verklig självkännedom är en grund för att förstå sig själv och andra. Här presenteras grunderna i hur man kan nå fram till en känsla av frihet och välmående i livet, att lära sig principen och värdet av att frigöra sig från bundna känslor som hämmar den egna utvecklingen att nå sin fulla potential.
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Minnesteknik och tanketräning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Visst skulle du vilja minnas hela kursboken och namnet på alla som du träffar? Oddbjörn By satte världsrekord i minne 2006 och känner de bästa minneskonstnärerna i världen. Men han vet också att det inte finns några tekniker som gör att du kan minnas en hel bok. Du kan inte komma ihåg absolut allt – för alltid.…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Stress är en naturlig och ofrånkomlig del av livet. Det är när den gör att man mår dåligt, och när den börjar styra ens riktning i livet, som det kan bli ett problem. I Bli vän med din stress visar författaren Petra Kahn Nord hur man med hjälp av terapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kan få ett rikt,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Förr blev vi fysiskt trötta av våra arbeten. I dag blir vi mentalt utmattade. OMVAL är metoden som hjälper dig att må bra både på jobbet och i privatlivet genom att behålla initiativet och fokusera på rätt saker. Du lär dig en enkel och jagstärkande teknik för att analysera dig själv och vad som är bäst för dig i nästa…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vad är det som skapar extraordinär kvalitet i livet?
Har du en önskan att uppnå vad många bara drömmer om – flödande energi och vitalitet, passionerade relationer, framgång och glädje, lycka och tillfredsställelse i ditt liv? Då är detta en bok för dig.
Livslust är en annorlunda bok. Samtidigt som du läser…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vi befinner oss i ständig rörelse och hinner inte alltid ge oss själva uppmärksamheten vi förtjänar. Men tänk om det fanns en möjlighet att pausa tiden för en stund och vända blicken inåt?
Mitt år är ett kreativt och inspirerande sätt att sammanfatta året som gått och blicka framåt mot det som stundar. Med hjälp…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Have you ever felt overwhelmed by emotions? Have you ever felt like you were not enough, like you did neither have the capacity nor belief in yourself? We have all, in one way or another, been a victim of disgrace to the one reflecting back. Due to certain circumstances, we have all ended up hating, disliking, been…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
SVERIGES MEST ÖVERSATTA FÖRFATTARE guidar till skratt och självförståelse
Senaste boken i Omgiven av-serien pekar ut energitjuvarna och ger dig makt över ditt eget välbefinnande
Alla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en situation eller det egna mindsetet.…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Personkemi och attraktion, några av de mest spännande områdena för mänskligt välbefinnande, inspiration, kreativitet, kraft och lycka. Alla vill vi bli omtyckta, ha vänner, träffa en partner och lyckas på jobbet.
Vad är det då som ligger bakom attraktion i olika sammanhang? Här får du ta del av den senaste…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Sugs du upp av virvelvinden ibland?
Av kaoset, stressen, pressen och behoven?
Flyger livet runt, upp och i väg med dig?
Välkommen in i klubben.
Men vad innebär det att nå virvelns mitt?
Det stilla centret?
Tystnaden och lugnet?
Friden mitt i stormen?
Vad innebär…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Är du sönderstressad, överbokad, och underväldigad av livet? Utled på att vara alla andra till lags men inte dig själv? Dåär det dags att sluta giving a f*ck.
Sarah Knights briljanta, roliga och praktiska handbok förklarar hur du ska skaka av dig ofrivilliga måsten, skam och skuld och i stället bry dig om de människor…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
Ingen gillar att avvisas, misslyckas eller uppfattas som jobbig
Att dessutom medvetet utsätta sig för risken gång på gång förefaller som dårskap och något som de allra flesta undviker i möjligaste mån. Samtidigt är de mest framgångsrika affärsmännen och entreprenörerna mästare på att initiera kontakt och etablera…
Köp här
Kategorier: Affärsförhandlingar Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att förhandla är roligt!
Men det kan också vara besvärligt, frustrerande och ibland rena rama katastrofen. Hur ser egentligen en framgångsrik förhandling ut? Viveca Sten, som har mångårig erfarenhet av förhandling på hög nivå, berättar här om de bästa tillvägagångssätten i olika situationer.
Det finns många aspekter…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Tredje körhäftet ingår i en serie om tre körhäften som innehåller körövningar och arbetsuppgifter till den som ska ta B-körkort. Detta körhäfte omfattar körning på landsväg.
Körhäftet ger en struktur åt körutbildningen och hjälper dig att förbereda dig inför körlektionerna. Vid varje moment beskrivs målet för övningen…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Studievägledning och yrkesorientering
ACTIVE ENGAGEMENT is a comprehensive and practical career resource for counsellors, coaches, educators, and career development specialists. This 20-year anniversary edition builds on the award-winning career textbook that has been translated into 10 different languages. Active Engagement addresses both ‘being’ and…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Socialpsykologi och gruppsykologi
Boken Härskarteknik har hittills sålt i över 200 000 exemplar. I den här nyutgåvan har härskarteknikerna blivit fler och tipsen för att hantera besvärliga typer ännu vassare. T ex har den nya ”tystnadsmetoden” tillkommit och vi får tips på hur vi kan avslöja människor som förtrycker med hjälp av…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Entreprenörskap Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Här får du exempel på de vanligaste Självsabotörerna vi omger oss med och hur du enkelt kan vända dem till Självhjälpare.I boken medverkar 15 kvinnliga ledare och entreprenörer som ger sina egna exempel ur livet på hur de vänt sina självsabotörer till självhjälpare.Med ett enkelt och underhållande språk ger vi dig…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
Ingen gillar att avvisas, misslyckas eller uppfattas som jobbig.
Att dessutom medvetet utsätta sig för risken gång på gång förefaller som dårskap och något som de allra flesta undviker i möjligaste mån. Samtidigt är de mest framgångsrika affärsmännen och entreprenörerna mästare på att initiera kontakt och etablera…
Köp här
Kategorier: Bilkörning och trafikregler Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Lättlästa Körkortsboken är skriven med ett enkelt språk och med så lite text som möjligt utan att faktainnehållet urholkats för mycket. Vi rekommenderar att man använder boken i en lärarledd undervisning.
Boken kan naturligtvis läsas av alla men den vänder sig framförallt till den som har inlärningssvårigheter samt…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Juridik Privatekonomi Särskilda rättsområden Självhjälp och praktiska råd Skatter och avgifter
AVDRAG 2018 är ett perfekt avdragslexikon inför deklarationsarbetet. Här hittar du alla upptänkliga skatteavdrag i bokstavsordning. Allt förklarat på ett begripligt sätt och med många praktiska exempel och tips.
Vi går igenom vad som är avdragsgillt och vad som inte är avdragsgillt i deklarationen. Vi behandlar de tre…
Köp här
Har du också givit upp tanken på att få balans i livet och att få det där lömska livspusslet att gå ihop? Du kommer aldrig att få det. Det är inte dig det är fel på; det kanske inte går. Bättre då att sträva efter att ha styrfart istället. Styrfart räcker! Styrfart är den lägsta nödvändiga hastigheten i förhållande…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
ALLA HAR NYTTA AV DE VERKTYG för mental träning som många
elitidrottare använt sig av i decennier. Den här enkla, mentala kokboken är sprungen ur erfarenhet och forskning. Här finns recept på lättsmälta portioner. Gott om plats för noteringar, frågor och svar. Praktiska övningar. Må bra! Utveckla dig själv, din…
Köp här
Oroar du dig för pensionen? För att pengarna inte ska räcka till det liv du vill leva som pensionär? Så gott som varje dag får vi höra att den vanliga pensionen inte kommer att räcka, att vi måste teckna en pensionsförsäkring. Vi möts av konstiga förkortningar, facktermer och obegripliga årsbesked. Pensionen har blivit…
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Organisationsteori och beteende Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Delar av vårt arbetsliv och våra organisationer har blivit
dumhetsmaskiner.
Gång på gång ser vi hur annars smarta personer slutar tänka och börjar göra ogenomtänkta saker. De slutar ställa kritiska frågor och bryr sig inte om konsekvenserna av sina handlingar. I stället för komplext tänkande får vi urvattnad jargong…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här