Bläddra

av: Aron Gooch

Kategorier: Cykling Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Författaren Aron Gooch har under flera års tid cyklat tusentals kilometer tillsammans med lokala experter i sin jakt på den perfekta cykelstigen. Resultatet presenteras i två omfattande böcker en för södra delen av Sverige och en för norra delen. Här får du konkreta turförslag med det allra bästa som varje område har…
Köp här

Isbn: 9789189079236

Utgivningsår: 20200703

Utgivare: Calazo Förlag

Mediatyp: BC

av: Kristian Berg

Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska…
Köp här

Isbn: 9789173630139

Utgivningsår: 20080814

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Gith Karlsson

Kategorier: Hästsport och annan djursport Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
“I den här boken vill jag dela med mig av mina tankar kring hästar och hästutbildning, med inspiration från klassisk och akademisk ridkonst. Här finner du ingående förklaringar av de olika momenten, med både teknik och känsla som utgångspunkt. Målet med min ridning är att hjälpa varje häst jag jobbar med att må…
Köp här

Isbn: 9789151930015

Utgivningsår: 20191128

Utgivare: Gith Karlsson

Mediatyp: BB

av: David Kihlberg

Kategorier: Camping och vildmarksliv Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Sport, idrott och friluftsliv Vegankost Vegetarisk matlagning
Maten är en stor del av friluftslivet. Inte bara för att det är viktigt att fylla på med energi, utan också för att matpauserna ger tillfälle att stanna upp och njuta av omgivningen. Att färdas långt i naturen är inget skäl till att behöva äta enformigt, och inte heller till att lägga en förmögenhet på fantasilös…
Köp här

Isbn: 9789151906140

Utgivningsår: 20190507

Utgivare: Vegohajk

Mediatyp: BC

av: Oscar Borgh

Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Sport, idrott och friluftsliv
Passera mera är en träningsmetod för att utveckla fotbollsspelares förmåga att dribbla förbi sin motståndare. Det offensiva en mot en-spelet är inte bara en matchavgörande förmåga – det är också väldigt kul! Teknisk träning lägger grunden för en fotbollsspelare och en mot en-situationerna fångar på många sätt…
Köp här

Isbn: 9789177650508

Utgivningsår: 20170322

Utgivare: Recito Förlag

Mediatyp: BC

av: Erik Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Vilken påverkan har vuxna på barn och ungdomar under match? Hur kan tävling bli mer lärande, utvecklande, glädjefull och trygg för alla deltagare? Vilka är de stora barnrättsliga utmaningarna och hur kan de hanteras? Hur vuxna förhåller sig till tävling och bemöter motståndare och domare påverkar vad spelare lär sig,…
Köp här

Isbn: 9789185645305

Utgivningsår: 20201029

Utgivare: Bokförlaget idrottsforum.org

Mediatyp: BC

av: William Valkeaoja

Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Spring Mer är en bok för dig som vill bli en bättre löpare. Boken är baserad på aktuell forskning och är en komplett genomgång av det du behöver kunna inom fysiologi och träningslära för att göra din löpträning mer effektiv. Du får i boken lära dig om träningsplanering för olika distanser, om hur du håller rätt…
Köp här

Isbn: 9789178190492

Utgivningsår: 20200827

Utgivare: Träningslära - Gudiol

Mediatyp: BC

av: Jerry Williams, Uffe Bengtsson

Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Rockaren Jerry Williams fyller 70 i år, men är fortfarande ett energiknippe på scenen. Tillsammans med Uffe Bengtsson, som bäst trea i världen inom bodybuilding, har han skrivit en bok om konsten att hålla kroppen ung långt upp i åren, men den handlar också om vänskap, sprudlande livsfilosofi – och lite om…
Köp här

Isbn: 9789113043302

Utgivningsår: 20121210

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Bengt Jörnstedt

Kategorier: Båtbyggeri och båtunderhåll Båtsport Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Fartyg och båtar Fordon Livsstil, hobby och fritid Segling Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
En tidig lördagsmorgon i januari 1960 kommer en ung träbåtsbyggare till Orust. han heter Christoph Rassy, är från Bayern i södra Tyskland och har per brev fått anställning på Nötesunds Varv. I sin ränsel har han lite kläder, några handverktyg och en egen slipsten. I sina tankar bär han på en brinnande ambition. Ingen…
Köp här

Isbn: 9789151947709

Utgivningsår: 20200602

Utgivare: Aqua Perla Förlag

Mediatyp: BB

av: Marcus Nilsson

Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Ha roligare – bli bättre Lär dig att bli din egen tränare. Med hjälp av de erfarenheter, exempel på träningspass och träningsprogram som finns i boken kan du utvecklas till en snabbare löpare. Du är en unik individ och kan hitta din väg framåt i löpningen med hjälp av kunskap, glädje och enkelhet. Här är tipsen…
Köp här

Isbn: 9789163396458

Utgivningsår: 20111206

Utgivare: Sapiens

Mediatyp: BC

av: K. G. Holgersson

Kategorier: Hästkapplöpning Hästsport och annan djursport Sport, idrott och friluftsliv
Med 65 års praktisk erfarenhet av arbete med travhästar, vilket inbegriper otaliga segrar och deltagande i storlopp som Elitloppet och VM-tävlingar i USA, är K.G. Holgersson mannen att lyssna på. Speciellt som han nästan aldrig kommit till dukat bord, utan tvärtom gjort sig känd som mannen som gjort besvärliga och…
Köp här

Isbn: 9789185635306

Utgivningsår: 20100618

Utgivare: Mälaröbörsen

Mediatyp: BB

av: Lina Zacha, Barbro Lagergren

Kategorier: Djur och natur Hästar och ponnies Hästsport och annan djursport Husdjur Livsstil, hobby och fritid Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
INSPIRATION PÅ RIDBANAN är en fristående uppföljare till bestsellern Roligt med bommar och koner som kom ut 2013. Lina Zacha och Barbro Lagergren har samlat 220 nya övningar för alla ryttare och hästar oavsett inriktning. Det här är en bok för dig som vill ha variation i träningen och vill använda din häst inom olika…
Köp här

Isbn: 9789163915055

Utgivningsår: 20161213

Utgivare: Brightmare Productions

Mediatyp: BE

av: Oskar Hemby

Kategorier: eSports / Professional video gaming Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin prestation med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk träning och mental inställning.   I The Perfect Gamer ger Oskar Hemby,…
Köp här

Isbn: 9789189231399

Utgivningsår: 20201123

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

av: Jukka Aro

Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Träna hockey hemma är boken för hockeyspelare i olika åldrar med ett stort hockeyhjärta, men även för föräldrar, som vill hjälpa sitt eller sina barn att utvecklas inom sporten, genom att träna extra hemma. Har du det egna drivet att träna extra och vill lära dig mer, och få tips på hur och vad du kan träna på hemma? I…
Köp här

Isbn: 9789178519088

Utgivningsår: 20200417

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Stefan Nilsson

Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Fiske, jakt och skytte Personliga berättelser Sport, idrott och friluftsliv
Det här är fiskeberättelser från Stefans barndom och fram till idag. Det finns också insprängda fakta som handlar om fiske, natur och miljö. Stefan vill förmedla både roliga berättelser och fakta till läsaren. Han tyckte att han varit med om en hel del roliga händelser i sitt fiskeliv och ville att andra skulle få ta…
Köp här

Isbn: 9789198595895

Utgivningsår: 20200521

Utgivare: Mindboozt Publications

Mediatyp: BB

av: Susanne Lindqvist, Bertholof Brännström

Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Guideboken Södra Lapplandsfjällen tar dig med på vandringar längs fantastiska leder i områdena runt Borgafjäll, Kultsjödalen och Vojmådalen. Här finns dramatiska toppar och mängder av historiska platser att utforska. De tre fjälldalarna som delar av södra Lapplands fjällområden ger en speciell karaktär till området.…
Köp här

Isbn: 9789186433710

Utgivningsår: 20200527

Utgivare: Vildmarksbiblioteket

Mediatyp: BC

av: Lars Zachariasson

Kategorier: Båtsport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Personliga berättelser Segling Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
Lars Zachariasson drömde redan som barn om att segla iväg med sin egen båt. När han var 54 år gjorde han det tillsammans med Inger, som var 46. De sa upp sig från sina jobb, sålde allt de ägde och lämnade familj och vänner bakom sig för att leva på segelbåten Charlotta. Resan varade i 22 år. DET FINNS ETT ANNAT LIV…
Köp här

Isbn: 9789151929996

Utgivningsår: 20200121

Utgivare: ZCK

Mediatyp: BB

av: L-G Nilsson, Anders Nylund

Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Sjörapporten – en trygg stämma följer vår svenska kust: ”Vinga sydväst 9, regnskurar… Bjuröklubb nord­ost 3, god sikt …” Vad döljer sig bakom dessa mytomspunna platser? Om dramatiska oväder, fartygs- och människoöden, livet på fyrplatserna och mycket mer. För den som är till havs ska…
Köp här

Isbn: 9789113034287

Utgivningsår: 20120224

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Mårten Niléhn

Kategorier: Bollsport Golf Sport, idrott och friluftsliv
30 fantastiska golfhistorier Golfare är ett märkligt släkte. Hur kan det komma sig att vi älskar ett spel som oftast driver oss till komplett vansinne? Det kan storma och regna, svingen fungerar inte och vi blir allmänt deprimerade och ändå, trots att vi är sa erbarmligt usla, längtar vi alltid till nästa runda.…
Köp här

Isbn: 9789188207210

Utgivningsår: 20161109

Utgivare: Egmont Publishing

Mediatyp: BB

av: Peter Hassmén, Göran Kenttä, Henrik Gustafsson

Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Prestera bättre med smart träning! De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i…
Köp här

Isbn: 9789185433742

Utgivningsår: 20091028

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Lisa Purcell

Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
70 övningar som ger maximalt resultat Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat. Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid…
Köp här

Isbn: 9789174018431

Utgivningsår: 20131211

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BC

av: Karin Hoffmann

Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
”rundvandringar för tågburna” visar vägen till natursköna områden. Med Skånetrafikens rabattkort kommer vandraren snabbt, smidigt och MILJÖVÄNLIGT ut på grönbete!. Strövtågen markeras inte, vilket tillför ytterligare en dimension till upplevelsen. Det unika konceptet med rundvandringar underlättar tillgängligheten…
Köp här

Isbn: 9789163191435

Utgivningsår: 20070501

Utgivare: Rundvandringar

Mediatyp: BB

av: Alex Epicure

Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Livsstil, hobby och fritid Personliga berättelser Reseskildringar Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv Surfing och vattenskidåkning Vattensport
"I Alex Epicures starka, sorgliga, utlämnande men samtidigt djupt inspirerande och livsbejakande bok ”Och jag gav mig iväg” bjuds du levande miljöbeskrivningar från franska alpernas puderfluffiga branter till Atlantkustens utmanande surfspots, samtidigt som du får ta del av hans svårlösta livspussel, djupa och…
Köp här

Isbn: 9789178198467

Utgivningsår: 20200818

Utgivare: Alex Epicure

Mediatyp: BC

av: Sören Lindroth

Kategorier: Fiske, jakt och skytte Sport, idrott och friluftsliv
Första delen tar upp en allmän överblick av dagsländornas liv och leverne, artbeskrivning, deras väg från nymf till spent spinner. <br>Andra delen beskriver flugbindning på ett enklare och mindre komplicerat sätt enligt temat “från nymf till spent spinner”, samtliga knutna till de beskrivna…
Köp här

Isbn: 9789175865072

Utgivningsår: 19991215

Utgivare: Bokförlaget Settern

Mediatyp: BB

av: Barbro Sundberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottstränare och coachning Råd till föräldrar Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Många unga idrottare slutar tidigt med sin sport. Ofta beror det på att de känner prestationsångest och tappar lusten. Här spelar tränarna en stor roll, men även du som förälder är mycket viktig för ditt barns idrottsutövande. Det gäller att peppa utan att pressa. Barbro Sundberg, mental tränare och coach, har under…
Köp här

Isbn: 9789175575445

Utgivningsår: 20210521

Utgivare: Kunskapshuset Förlag

Mediatyp: BC

av: Inge Johansson

Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
För ungas styrka: Långsiktig träningsuppbyggnad, Olympisk lyftteknik. Träningsprogram och styrketester. I del A beskrivs långsiktig träningsuppbyggnad för ungas styrka i teori och praktik. Varför ska barn styrketräna? Ålder eller utvecklingsfas..? I vilka utvecklingsfaser bör man träna styrka/uthållighet/snabbhet?…
Köp här

Isbn: 9789198692532

Utgivningsår: 20210323

Utgivare: Web of Signs förlag

Mediatyp: BC

av: Anna Stavholm

Kategorier: Hästsport och annan djursport Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
Allt fler hästägare vill prova på att träna sin häst med hjälp av klicker och godis. I denna bok finner du den information du behöver för att komma igång.Det finns också en mängd olika övningar beskrivna steg för steg som bygger upp er kommunikation och samarbetsvilja samt hästens balans och koordination. Bokens…
Köp här

Isbn: 9789189059894

Utgivningsår: 20191219

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

av: Jan-Ola Högberg

Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Har du funderingar på hur effektiv idrottsträning kan bedrivas? Har du funderat över om det traditionella sättet att lära sig rörelser; titta och härma inte är heltäckande för att utveckla dina idrottare? Är du intresserad av ny kunskap kring inlärningsmodeller kopplat till motorik och koordination? Om man har en väl…
Köp här

Isbn: 9789185433469

Utgivningsår: 20080428

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Annika Bergström, , Fredrik Johansson

Kategorier: Bollsport Sport, idrott och friluftsliv
Här hittar du allt du behöver för att genomföra en bra träning av uthållighet, styrka, snabbhet, rörlighet, koordination och motorik för handbollens spelare! Men också det du behöver veta om kroppens fysiologi och anatomi, optimal mottaglighetsålder, karaktärsdrag och fysiologiska krav på handbollspelare samt…
Köp här

Isbn: 9789185433261

Utgivningsår: 20070901

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Jonas Cederquist, Magnus Hagström

Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Idrottslag och idrottsklubbar Sport och idrott Sport och idrott: evenemang och organisation Sport, idrott och friluftsliv
Ur recensionen från BTJ: “Hösten 70 är en härlig bok för alla hammarbyare men även för allmänt fotbollshistoriskt intresserade”. När Tom Turesson satte 1-0 ställde vi oss upp och körde igång. Det var lite nervöst i början, men med mer öl i kroppen och med gemensamma ansträngningar fick vi igång den första…
Köp här

Isbn: 9789188483249

Utgivningsår: 20200917

Utgivare: Idrottsförlaget

Mediatyp: BB

av: Pelle Klippinge

Kategorier: Fiske Fiske, jakt och skytte Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
En av den här bokens största förtjänster är den detaljerade presentationen av Blekinge och Skånes attraktivaste havsöringslokaler. Pelle Klippinge har med hjälp av vänner och kontakter samlat ihop drygt 60 olika kustplatser vilket är en unik bedrift. Detta hela vägen från östra Blekinge, runt hela sydkusten för att…
Köp här

Isbn: 9789175866604

Utgivningsår: 20160608

Utgivare: Bokförlaget Settern

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789175865065

Utgivningsår: 20150415

Utgivare: Bokförlaget Settern

Mediatyp: BB

av: Kaarlo Kangasniemi, Seppo Heiskari

Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friidrott, gymnastik etc. Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv Tyngdlyftning
Tyngdlyftaren Kaarlo Kangasniemi är en legend i Finland. OS-guldedaljören och flerfaldige världsmästaren skildrar sin karriär, familj och möten med andra idrottsmän på mustig Björneborgsdialekt. Han ger också sina åsikter om doping i dagens idrott och om hur han själv använde anabola steroider som förut var…
Köp här

Isbn: 9789163994432

Utgivningsår: 20190125

Utgivare: Palmberg Publishing

Mediatyp: BC

av: Stina Zegarra Willquist, Johan Paulsson

Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Friskvård och hälsa är en lärobok skriven för kursen friskvård och hälsa som ingår under ämnet hälsa. Med relevanta teorier skapar boken förutsättningar för eleven att utveckla kunskaper om människors hälsa och om olika former av hälsofrämjande arbete. Boken tar upp alla centrala innehåll i kursen. Varje kapitel…
Köp här

Isbn: 9789198024746

Utgivningsår: 20140804

Utgivare: NA Förlag

Mediatyp: BC

av: Camilla Porsman Reimhult

Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
En användarvänlig träningsdagbok utformad efter motions- och elitidrottares egna önskemål! Här finns anteckningsutrymme för styrketräning och konditionsträning, samt uppvärmning och stretch. Dagboken räcker cirka ett år och förutom anteckningsutrymme bjuds praktiska träningstips och enkla tester så att du kan följa upp…
Köp här

Isbn: 9789173630184

Utgivningsår: 20080814

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BE

av: Karin Hoffmann

Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
rundvandringar till rofyllda platser på Österlen, Linderödsåsen och i Snapphane-Göinge bygderna Syftet med vandringsguiden är att locka fler att upptäcka Skånes omväxlande natur genom att ”rundvandra”. Det är ont om tysta platser i vår urbana värld, platser där storstads-människan kan lyssna till stillheten och hämta…
Köp här

Isbn: 9789197719759

Utgivningsår: 20100308

Utgivare: Rundvandringar

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789153424321

Utgivningsår: 20040915

Utgivare: Ica Bokförlag

Mediatyp: BC

av: Lina Zacha, Barbro Lagergren

Kategorier: Djur och natur Hästar och ponnies Hästsport och annan djursport Husdjur Livsstil, hobby och fritid Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
ETT MED HÄSTEN I NATUREN är senaste boken i serien Kreativ Ridning. De tidigare böckerna i serien, Roligt med bommar och koner (2013) och Inspiration på ridbanan (2016) är bästsäljare bland svenska ridhandböcker. Författarna Lina Zacha och Barbro Lagergren fortsätter att sprida kreativ ridning inom alla områden. Den…
Köp här

Isbn: 9789163940965

Utgivningsår: 20170731

Utgivare: Brightmare Productions

Mediatyp: BE

av: Anki Sundin

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare är en specifik bok för dig som själv är idrottare, tränare eller undervisar i ämnet idrottsnutrition. Här fokuserar nutritionisten Anki Sundin på näringslära för kroppsbyggare, alla sorters fitness-utövare, lyftare och andra idrottare med inslag av kraftsport i…
Köp här

Isbn: 9789163339929

Utgivningsår: 20090506

Utgivare: NGruppen Förlag

Mediatyp: BC