Kategorier: Djur och natur Hästar och ponnies Hästsport och annan djursport Husdjur Livsstil, hobby och fritid Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
INSPIRATION PÅ RIDBANAN är en fristående uppföljare till bestsellern Roligt med bommar och koner som kom ut 2013. Lina Zacha och Barbro Lagergren har samlat 220 nya övningar för alla ryttare och hästar oavsett inriktning. Det här är en bok för dig som vill ha variation i träningen och vill använda din häst inom olika…
Köp här
Kategorier: Båtsport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Livsstil, hobby och fritid Personliga berättelser Reseskildringar Resor och platser Segling Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
Uno Hyléns dramatiska och underhållande berättelse om hur han seglade i en liten sexmetersbåt utan motor till Peru, där han förälskade sig i Nelly, som följde med på den riskfyllda resan hem till Sverige och Skanör.
Köp här
Kategorier: Båtsport Navigation och sjömanskap Skeppsbyggnadsteknik Sport, idrott och friluftsliv Teknik, ingenjörsvetenskap etc. Transportteknik Vattensport
Vad gör du när GPS:en plötsligt slutar fungera ute till havs?
En modern handbok i astronomisk navigation anpassad för en tid då de flesta använder GPS och digitala sjökort för att navigera. Om elektroniken, elen eller satelliterna slutar fungera så visar boken tydligt steg-för-steg hur man får fram sin position till…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Härliga vandringar & promenader i Halland är en inspirerande bok för alla som vill hitta nya stigar att ströva på. Med fantastiska naturbilder, matnyttig fakta och medryckande texter tas läsaren med rakt ut i den underbara halländska naturen. Redan hemma i fåtöljen kan naturens skådespel upplevas på nära…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska…
Köp här
Kategorier: Båtsport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Personliga berättelser Segling Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
Lars Zachariasson drömde redan som barn om att segla iväg med sin egen båt. När han var 54 år gjorde han det tillsammans med Inger, som var 46. De sa upp sig från sina jobb, sålde allt de ägde och lämnade familj och vänner bakom sig för att leva på segelbåten Charlotta.
Resan varade i 22 år. DET FINNS ETT ANNAT LIV…
Köp här
Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Träna hockey hemma är boken för hockeyspelare i olika åldrar med ett stort hockeyhjärta, men även för föräldrar, som vill hjälpa sitt eller sina barn att utvecklas inom sporten, genom att träna extra hemma.
Har du det egna drivet att träna extra och vill lära dig mer, och få tips på hur och vad du kan träna på hemma?
I…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar vid de olika momenten i cykling.
Den här boken passar såväl tävlingscyklister som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och…
Köp här
Köp här
Kategorier: Hästsport och annan djursport Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
”I den här boken vill jag dela med mig av mina tankar kring hästar och hästutbildning, med inspiration från klassisk och akademisk ridkonst. Här finner du ingående förklaringar av de olika momenten, med både teknik och känsla som utgångspunkt. Målet med min ridning är att hjälpa varje häst jag jobbar med att må…
Köp här
Första delen tar upp en allmän överblick av dagsländornas liv och leverne, artbeskrivning, deras väg från nymf till spent spinner. <br>Andra delen beskriver flugbindning på ett enklare och mindre komplicerat sätt enligt temat ”från nymf till spent spinner”, samtliga knutna till de beskrivna…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Rockaren Jerry Williams fyller 70 i år, men är fortfarande ett energiknippe på scenen. Tillsammans med Uffe Bengtsson, som bäst trea i världen inom bodybuilding, har han skrivit en bok om konsten att hålla kroppen ung långt upp i åren, men den handlar också om vänskap, sprudlande livsfilosofi – och lite om…
Köp här
Kategorier: eSports / Professional video gaming Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin prestation med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk träning och mental inställning.
I The Perfect Gamer ger Oskar Hemby,…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Har du funderingar på hur effektiv idrottsträning kan bedrivas?
Har du funderat över om det traditionella sättet att lära sig rörelser; titta och härma inte är heltäckande för att utveckla dina idrottare?
Är du intresserad av ny kunskap kring inlärningsmodeller kopplat till motorik och koordination?
Om man har en väl…
Köp här
Vacker och mysig fiskedagbok med anteckningsplats för: Datum, Tid, Fiske vatten, Väderlek och temperatur, Fiskart, Vikt – längd, Fisksätt, Bete – fluga i tabellform samt med utrymme för egna anteckningar och eventuella foton. Dagboken fylls på efterhand och är inte relaterad till något särskilt år, utan…
Köp här
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Ett ABC i ungas styrketräning: Långsiktig träningsuppbyggnad för unga idrottare, olympisk lyftteknik inom alla idrotter – med träningsprogram och tester. (I boken sammanfogas delarna A, B och C, som också finns att köpa separat).
Med denna bok får du ovärderlig kunskap för ungas styrka inom olika idrotter:
I…
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Spring Mer är en bok för dig som vill bli en bättre löpare. Boken är baserad på aktuell forskning och är en komplett genomgång av det du behöver kunna inom fysiologi och träningslära för att göra din löpträning mer effektiv. Du får i boken lära dig om träningsplanering för olika distanser, om hur du håller rätt…
Köp här
En fartfylld bok om de svenska motocrosslegender som var världsbäst under femtio-och sextiotalen
Vem minns inte motocrosslegenderna ”Buffalo” Bill Nilsson och Sten ”Storken” Lundin, de som under femtio- och sextiotalen satte Sverige på världskartan som världens bästa motocrossnation. Det fanns dock fler som bidrog till…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
En användarvänlig träningsdagbok utformad efter motions- och elitidrottares egna önskemål! Här finns anteckningsutrymme för styrketräning och konditionsträning, samt uppvärmning och stretch. Dagboken räcker cirka ett år och förutom anteckningsutrymme bjuds praktiska träningstips och enkla tester så att du kan följa upp…
Passera mera är en träningsmetod för att utveckla fotbollsspelares förmåga att dribbla förbi sin motståndare. Det offensiva en mot en-spelet är inte bara en matchavgörande förmåga – det är också väldigt kul! Teknisk träning lägger grunden för en fotbollsspelare och en mot en-situationerna fångar på många sätt…
Köp här
Kategorier: Camping och vildmarksliv Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Sport, idrott och friluftsliv Vegankost Vegetarisk matlagning
Maten är en stor del av friluftslivet. Inte bara för att det är viktigt att fylla på med energi, utan också för att matpauserna ger tillfälle att stanna upp och njuta av omgivningen. Att färdas långt i naturen är inget skäl till att behöva äta enformigt, och inte heller till att lägga en förmögenhet på fantasilös…
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Löpning och joggning Personliga berättelser Sluta röka Sport, idrott och friluftsliv
Den joggande rökaren är en samling anteckningar där läsaren kan följa författarens dagliga vedermödor för att försöka förbättra sin hälsa, men helst utan att behöva försaka livets glädjeämnen. Under joggingturerna går författaren mentalt igenom saker som han tänker på, relationer han kämpar med, saker som han stör sig…
Köp här
Med 65 års praktisk erfarenhet av arbete med travhästar, vilket inbegriper otaliga segrar och deltagande i storlopp som Elitloppet och VM-tävlingar i USA, är K.G. Holgersson mannen att lyssna på. Speciellt som han nästan aldrig kommit till dukat bord, utan tvärtom gjort sig känd som mannen som gjort besvärliga och…
Köp här
Kategorier: Båtbyggeri och båtunderhåll Båtsport Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Fartyg och båtar Fordon Livsstil, hobby och fritid Segling Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
En tidig lördagsmorgon i januari 1960 kommer en ung
träbåtsbyggare till Orust. han heter Christoph Rassy, är från Bayern i södra
Tyskland och har per brev fått anställning på Nötesunds Varv. I sin ränsel har
han lite kläder, några handverktyg och en egen slipsten. I sina tankar bär han
på en brinnande ambition. Ingen…
Köp här
En rödvit kärleksförklaring till Degerfors
Det är rubriken till en recension av boken från kulturredaktör Lena Richardson, Nya Wermland-Tidningen den 20 januari 2022.
Hon skriver bland annat detta:
" Så vad blev det för bok då? Jo, ett ambitiöst och varmhjärtat vittnesmål om hur fotbollskultur kan påverka ett helt…
Köp här
Kategorier: Båtsport Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
Brixham Books klassiska hamnguide om norra Roslagskusten – från Arholma till Örskär – kommer nu i en ny reviderad andra upplaga med tydligare kartlayout och ytterligare hamnar – bland annat på östra Gräsö.
De 45 hamnarna – naturhamnar och gästhamnar – presenteras med flygbilder, sjökort,…
Köp här
Kategorier: Fiske Fiske, jakt och skytte Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
En av den här bokens största förtjänster är den detaljerade presentationen av Blekinge och Skånes attraktivaste havsöringslokaler. Pelle Klippinge har med hjälp av vänner och kontakter samlat ihop drygt 60 olika kustplatser vilket är en unik bedrift. Detta hela vägen från östra Blekinge, runt hela sydkusten för att…
Köp här
Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Vilken påverkan har vuxna på barn och ungdomar under match? Hur kan tävling bli mer lärande, utvecklande, glädjefull och trygg för alla deltagare? Vilka är de stora barnrättsliga utmaningarna och hur kan de hanteras?
Hur vuxna förhåller sig till tävling och bemöter motståndare och domare påverkar vad spelare lär sig,…
Köp här
Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Historia Historia och arkeologi Historia: särskilda händelser och ämnen Socialhistoria och kulturhistoria Sport, idrott och friluftsliv
Fotboll har spelats i långt över hundra år i Sverige. Den har från start väckt starka känslor. Den har gett identitet, skapat rivaliteter och varit kontroversiell. Fotbollen är landets nationalsport. Ändå har dess kulturarv inte värderats högt. Det är hög tid att ändra på detta.
I Fotbollens Kuriosakabinett…
Köp här
Kategorier: Hästsport och annan djursport Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
Skulle du vilja ha en häst som är lika lugn och trygg som en polishäst?
Funderar du på varför din häst plötsligt skyggar för ett hörn på ridbanan?
Undrar du varför din häst har bråttom tillbaka till stallet när du ridit ut ensam?
Har du varit med om att hästen går mycket bättre på framridningen än inne på…
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Ha roligare – bli bättre
Lär dig att bli din egen tränare. Med hjälp av de erfarenheter, exempel på träningspass och träningsprogram som finns i boken kan du utvecklas till en snabbare löpare. Du är en unik individ och kan hitta din väg framåt i löpningen med hjälp av kunskap, glädje och enkelhet. Här är tipsen…
Köp här
Kategorier: Hästsport och annan djursport Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
Äntligen kommer en efterlängtad bok för alla islandshästälskare! Islandshästen innehåller samlad kunskap och inspiration för såväl tävlingsryttaren som den ambitiöse fritidsryttaren som vill få ridningen och samvaron med hästen att fungera på bästa sätt.
Boken behandlar inledningsvis grundläggande fakta om hur man…
Köp här
