Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Råd till föräldrar
Anette Selberg debuterar med "Gravid – med livet som insats", en självbiografi om hur livet vändes upp och ner när hon fick ett cancerbesked i samband med sin andra graviditet. I efterhand kände Anette att hennes erfarenheter kunde hjälpa andra i liknande situationer, och har därför valt att publicera sina…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stressar du upp dig över småsaker? Oroar du dig för mycket? Är du lite sur och grinig ibland?
Har du någon gång önskat att det fanns någon superenkel, supereffektiv metod som kunde göra ditt liv lite lättare och roligare?
Grattis! Du har precis hittat den! Här är din snabbguide till EFT (Emotional Freedom…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Från dagen då handbollsspelaren Viktor Bergström fyllde 18 år och fick börja spela lagligt var han fast. Speldjävulen erbjöd oändlig spänning och adrenalinkickar och allt eftersom Viktor fortsatte spela drogs han längre och längre ner i ett helvete fullt av lögner, ångest och skulder. Fångad av djävulens drog är hans…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Bilderböcker Bilderböcker med mycket text Bilderböcker, pysselböcker och pedagogiska böcker 0–5 år Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Coola olikheter handlar om några olika barn som går på förskolan. De är olika och har olika behov och bemötta av fröken på olika sätt. Morgonen börjar inte bra. Alice är sen och Julias krok är tagen av någon annan. Det nalkas sagostund och då ska man sitta still och vara tyst och lyssna. Lisa, Julia och Fia älskar de…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykos och återhämtning handlar om hur det är att drabbas av psykos och lära sig hantera det upplevda. Erfarenheten visar att psykoser ofta har ett dolt budskap som kan undersökas närmare för att psykotikern ska förstå sin egen situation. I boken beskriver författaren olika psykiatriska symtom, som till exempel mani,…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Ett skavande hjärta, en skrikande själ, en trasig kropp. Ångest som bombarderar; hat som attackerar, tankar som aldrig vill att hon ska räcka till. Hennes kamp är målmedveten men krampaktig. Skammen förföljer, kantas av bekräftelsetörst. Alla känner sig annorlunda ibland. Hon hela tiden. Att inte kunna ta emot när…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Stress är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas.
Tjugofyra modiga novellskrivare delar med sig av sin historia och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Möt bland annat den unga…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stress Exit är anpassad till dagens stress och ger dig därför två böcker i en. En för den superstressade och en för den som har en mer ”normal” stressupplevelse.
Är du superstressad och inte har tid att läsa en bok, trots att du behöver minska din stress läser du från de gröna sidan. På några få sidor får…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Lider du av ångest, är du styrd av dina känslor, känner du dig ofta utmattad eller har låg tolerans för människorna omkring dig? Med enkla medel kan du göra energihealing till en självklar del av din vardag och bli mer lugn, centrerad och balanserad.
Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne delar här med sig av en…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
TRIGGERVARNING. Boken innehåller känsligt material för de som lider av ätstörningar, självskadebeteende och suicidtankar.
Hösten 2019 blir jag återigen inlagd på en psykiatrisk avdelning, denna gång stannar jag i nästan åtta månader. Jag har skrivit för att kunna blicka tillbaka och för att ge en inblick i hur det kan…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken beskriver barndomen, ungdomen och vuxenlivet för en kvinna som hade en problematik som bottnade inom autismspektrat och där den psykiatriska vården saknade förmågan att komma till hjälp. Det är en bok som avser att öka förståelsen för dem som inte passar in och vill öppna upp en diskussion om hur vården skall…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Så får du BÄTTRE SÖMN
Stärk kroppens naturliga melatoninproduktion
Sömnen är en av de viktigaste faktorerna för hälsa och välbefinnande
Mer än hälften av alla människor har sömnproblem. Med en stressig vardag, blått skärmljus som håller oss vakna och en strid ström av inkommande mejl dygnet runt kan det vara…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv.
I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Nyfiken på vad du kan göra med maten?I skriften Bra mat vid typ 1-diabetes presenteras råd, tips och inspiration för dig med typ 1-diabetes. Du får en översikt av vad forskningen lyft fram som extra viktigt att äta och kan läsa om mat som är bra för ditt blodsocker, din vikt, dina blodfetter och som samtidigt smakar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Svenska Adiba Barney hade flyttat till USA, blivit VD i Silicon Valley och träffat den stora kärleken. Nu återstod bara att bli mamma. Istället fick hon dödsdomen spridd bröstcancer. När livet ger dig kaktusar, gör margaritas! handlar om ett spektakulärt liv, att få barn mot alla odds och om att aldrig bli bitter.
Jag…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Råd till föräldrar
Vad menar du med mitt eget behov? sa Stina. Jag förstår inte frågan! Jag var handledare för en grupp föräldrar med funktionshindrade barn, vi pratade om våra barn och våra liv. Stinas svar var förståeligt. Vårt enda fokus i gruppen var våra barn och deras behov. Inte våra egna! Samtidigt ville jag ha ett eget…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
”Vad händer om man tar sin rädsla för döden på allvar? Bestämmer sig för att konfrontera den? Vad händer om man tar sig tid att lyssna på dem som vet hur det är när döden kommer nära? Tänk om det gör rädslan mindre. Tänk om döden blir mindre otäck om man slutar förtränga den, slutar leva som om döden inte fanns. Tänk…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografi: konst och underhållning Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Konst Relationer mellan generationer Särskilda skådespelare och artister Scenkonst och film Självbiografi: konst och underhållning
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Psykisk ohälsa drabbar många. Vi svenskar är ett av världens mest digitaliserade, stressade och stillasittande folk. Dessutom försöker vi leva upp till den perfekta drömvärld som visas i sociala medier. Oavsett orsak kan du vända den negativa spiralen och påbörja en mer hälsosam resa.
Det här är en bok om psykisk hälsa…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Citatsamlingar och aforismer Diktsamlingar (poesi) Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Poesi Referensverk Referensverk, informationshantering och tvärvetenskap Uppslagsverk och referensverk
Men han fattas mig, skrek Mattis. Han fattas mig så det skär i bröstet!Ur Ronja Rövardotter av Astrid Lindgren
När sorgen kommer försvinner inte sällan orden. I den här boken finns ord att låna för egen och andras tröst, till begravningstal och dödsannonser, som en mjuk smekning och som en hoppfull längtan. Ord som…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag har gjort en bok, som jag skulle velat hitta själv då när jag var inne i mörkret. Under tider när jag inte orkade med långa texter, inte kunde koncentrera mig. Då tror jag att jag i alla fall skulle orkat bläddra i en sån här bok, titta på en bild, läsa ett citat, känna igen mig i någon formulering.
Det är en…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Årets bäst säljande fackbok 2016!
Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag vet att du inte vill bli slagen i huvudet med ett käckt ’det blir bättre’, men jag skulle vilja få viska till dig ’det kommer att gå över’. Det svåra, det nästan omöjliga är att inse det när man är mitt i eländet Men det går över.Ur boken
Boken kallades först för ”Maggans lilla…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Narcissister. Energitjuvar. Bekräftelseknarkare. Kärt barn har många namn sägs det men i det här fallet handlar det istället om avsaknad av kärlek. De bär på ett självförakt som gör det omöjligt för dem att interagera på ett sunt och genuint sätt med sig själva och andra.
Vad får oss att bli dysfunktionella som…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den 7 oktober 2020, tog han sista andetaget. Medan jag satt och höll om honom och med hans panna mot min, försvann hans själ från hans kropp.
Hur reser man sig igen efter att det otänkbara hänt? Hur går man vidare efter att ens tvillingsjäl tagit sitt sista andetag och lämnat jorden? Gör man som samhället tycker och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Simning och dykning Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Lena Poggi har egen erfarenhet av sorg och i den här boken erbjuder hon råd som är enkla att förstå och följa för att överleva den akuta sorgen och så småningom komma vidare.
– Ta hand om dig! Så sa många till mig när jag hade blivit änka, särskilt när begravningen var över och bouppteckningen klar. Men hur gör man?…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Konst Konstformer Målarkonst Självbiografi: allmänt
Det small till när jag med munnen full skulle bita mig igenom en laddning med skumbilar, livsfarliga.
Vi tar en bit av ditt vänstra vadben. Du är väl högerfotad? Vi skapar ett nytt käkben, vi syr ihop vadbenets muskulatur med slemhinnorna i munnen. I bästa fall omvandlas den insydda muskulaturen till slemhinna, inom…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar Tonåringar: råd till föräldrar
Boken vänder sig till föräldrar som har hemmaboende tonåringar med ett haschmissbruk eller som ännu inte stiftat bekantskap med hasch, men är i en ålder då de ofta introduceras för det. Föräldrar som befinner sig i den här situationen hittar konkreta anvisningar till lösningar och boken fungerar även som nyttig läsning…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Men sen kommer förtvivlan tillbaka, hård och kompromisslös. Pang! Det går på en sekund. När jag tänker på framtiden. När jag ser hans kvarglömda verktyg på arbetsbänken i boden och förstår att han aldrig kommer tillbaka. Eller när jag träffar någon som inte vet, som inte känner till vad som hänt. För då måste jag…
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Att vara närstående till en person med ätstörning är svårt, utmanande, frustrerande, deprimerande och väldigt tungt. Boken tar upp de vanligaste formerna av ätstörningar: anorexi och bulimi samt atypiska former av dessa. Den beskriver hur insjuknandet börjar, hur ätstörningen kan yttra sig, hur man kan bli frisk och så…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Ny bok av Patrik Wincent från Lyxfällan!
Handlar du för att få en kick eller för att fly från dina känslor?
Köper du ofta saker som du inte behöver eller har råd med?
Brukar ditt köpbeteende påverka din omgivning och dina relationer negativt?
Har du försökt att sluta men inte kunnat?
Shoppingberoende går att…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Vem och vad bestämmer vem du är? Hur mycket i din identitet är kopplat till det som syns av dig? Hur mycket kontroll över din identitet har andra? Ser samhället verkligen ut som vi tror, eller lever vi bara i en illusion? Vilken betydelse har smink och kläder i andras uppfattning av dig? Vilken betydelse har armar och…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kan man se vem som är alkoholist? Nej, det kan man inte alltid och alkoholproblematiken ser väldigt olika ut för olika människor. Kysst av spriten bygger på tv-serien med samma namn, producerad av Patrick Bratt och Johan Ripås, där en rad svenskar öppenhjärtigt berättade om sitt alkoholmissbruk. Några av dem som inte…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag har skrivit den här boken för att belysa det som finns men som inte alltid syns. Jag har Bipolär sjukdom typ 2, Emotionellt instabilt personlighetssyndrom och Trikotillomani. Jag har levt med psykisk ohälsa sedan jag var barn, och jag har lärt mig att leva med den. Jag är ingen sjukdom och ingen diagnos, jag är…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
”Elisabeth Solin visar med boken Landa Mjukt på ett enkelt sätt hur viktig stresshantering och mental träning är både för hälsan och för den egna utvecklingen. Det pedagogiska upplägget med många exempel och övningar visar hur varje människa kan öka sin egenkontroll. Elisabeths breda erfarenhet av mental träning…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
När Peter Sundkvist först blev drabbad av en stressutmattning fick han både felaktiga råd av sjukvården och dåligt bemötande av arbetsgivaren som gjorde att han hamnade i en negativ spiral och hara blev allt sämre. Han hamnade till slut i ett mycket utpräglat utmaningssyndrom med efterföljande depression.
Till slut…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Många svenska kvinnor lider idag av stressrelaterade problem som sömnsvårigheter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. Stressforskaren Aleksander Perski menar att dessa kvinnor kan ha hamnat i duktighetsfällan. I den här reviderade nyutgåvan varvas forskning och grundfakta med praktiska tips om…
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här