Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det värsta som kan drabba en förälder är när det händer något med ens barn. I det här fallet var det en allvarlig bilolycka som förändrade allt.
Fredag den trettonde maj 2005 finns för alltid kvar i mitt minne.
Det är knappt att man förstår vad som har hänt. Alldeles yrvakna far vi iväg till Mälarsjukhuset och har…
Njutvandring är det nya sättet att umgås.
Med lokalt lagad mat istället för frystorkat, nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper, lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara…
Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Historia Historia och arkeologi Historia: särskilda händelser och ämnen Övergrepp mot barn Råd till föräldrar Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala och etiska frågor Socialhistoria och kulturhistoria Våld i samhället
Längst in i ladugården, i ett bås som vanligtvis användes till kalvar,
låg ett litet barn, djupt nerkrupen i halmen med en grå hästfilt över
sig. En svart katt balanserade vigt uppe på träbalken, med ett hopp
landade den vid barnets sida, där den kröp ihop som en liten boll.
Bredvid båset där barnet låg, stod sex kor…
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag har två ”dolda handikapp” utöver min CP-skada. ADHD och Aspergers Syndrom, numera heter det Autism, som jag fick på papper hösten 2014.
Vad sker bakom fasaden och hur ska jag förklara för omgivningen att jag ibland har kaos inombords? Hur ska jag som är så klok och vacker säga att jag har autistiska…
Att älska, att orka, att orka lite till.
När sömnbristen tar ut sin rätt,
när trots sätter tålamodet på prov.
Alla de stunder du bara vill gråta av förtvivlan,
läs ”Ett brev från lilla mig”.
En påminnelse om varför det är värt alla sömnlösa nätter, alla bråkiga stunder.
En bro mellan hopplöshet och…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken, beskriver i Blodsockerkoll på 8 veckor vad du kan göra för att sänka ditt blodsockervärde. Den nya blodsockerdieten ger snabba resultat på…
Nu kan du skriva en egen bok, helt tillägnad din morfar.
Trenden att ge bort personliga gåvor är här för att stanna och vi har gjort det enkelt.
Du fyller i boken på en timme och kan ge bort en fin, personlig hyllningsbok med bara dina tankar till någon du verkligen tycker om.
Boken är designad för att vara rolig…
Kategorier: Alternativ medicin Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad
Det finns så mycket du kan göra för att må bättre, bara med det som finns i ditt skafferi till vardags! Huvudvärk, förkylning, illamående, eksem – många av våra enkla åkommor behandlas faktiskt bäst med råvaror från det egna skafferiet, eller kanske ännu hellre från naturens skafferi! Människan har ju genom årtusenden…
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
”Det bor en vacker och viktig skatt inom oss, en skatt som du kanske redan har upptäckt inom dig eller är nyfiken på att få lära känna. Skatten heter menscykeln och är vårt alldeles egna pärlhalsband, fyllt med vackra pärlor som öppnar oss för livets mysterium, så att vi kan dyka djupare in i vårt inre och det som…
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Maratonlöpning och terränglöpning Självbiografi: allmänt Sport, idrott och friluftsliv
Göran Wallin has published his book Jojje, the runner searching for meaning.. A book about life after a serious traffic accident that gave him permanent damage. He was the first multi-handicapped. It was a beginning of hard running between all the different parties in the society. The book is also about the joy of life…
Älskar, älskar inte, älskar …
Många är vi som lindrar förkylningar och andra krämpor med hjälp av mormors gamla huskurer. Men alla kanske inte känner till att man kan använda folkmedicin och örter även på kärlekens områden, kanske för att hjälpa kärleken på traven. Den här sortens medicin, kärleksmedicinen,…
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Du får väl säga som det är handlar om att vara anhörig och leva nära. Om vårt behov av varandra, om sårbarhet och kraft, om mod och rädsla och om hopp och stora livsfrågor. Det är också en bok om stolthet, tillit, livsglädje och drömmar och om de mirakel som finns i vardagen nära dem vi älskar, om de små miraklen och…
Den etiska slampan är en klassisk guide till kärlek, sex och relationer som nu utkommer på svenska för första gången. Sedan 90-talet har boken format generationers uppfattning om hur man på ett ärligt och omsorgsfullt vis kan föra ett aktivt sexliv med flera partner samtidigt. Författarna och sexologerna Dossie Easton…
Kategorier: Aspekter av religion Att hantera personliga problem Bön och bönböcker Böner och liturgi Coping with mental health issues Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Religion och tro
Läkemedelsanvändningen för psykisk ohälsa bland det våra ungdomar har ökat kraftigt de senaste åren. Våra ungdomar verkar må dåligt. Det kan upplevas som att våra ungdomar har tappat både självvärde och mening i sitt liv. Här kan man ställa frågan varvid vi som föräldrar har tappat bort en del av våran historia, en…
Life with children är den engelska versionen av Leva med barn.
Living with a child is both fun and difficult. An adventure that gives you new perspectives and offers both joy and challenges. What can it be like? What is it like being a child? What to do as a parent? Parenthood is a lifelong undertaking that changes as…
En skilsmässa innebär ofta en livskris. Oberoende av vilken roll man intar som initiativtagare eller övergiven måste man ta sig igenom en känslomässig process med upplevelser av chock, frustration, förbittring, övergivenhet, skuld och kaos. Den emotionella skilsmässan är över först när man lyckas släppa taget om den…
Kategorier: Diverse Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror
Denna bok är till alla mammor och blivande mammor. Varje dag svarar du på frågor om ditt liv som förälder. Frågorna är upplyftande, roliga och nostalgiska. Boken påminner dig om allt som är värdefullt i ditt liv och låter dig fundera över ditt föräldraskap på ett underhållande sätt. När boken är ifylld är den en…
Det här är en bok för alla som arbetar med att stödja och utveckla människor och grupper, men här finns också mycket av allmänt intresse. Författaren Anders Engquist tar upp alltifrån hur man arvoderar sitt uppdrag, konkreta tips när man ska tala inför publik, vad man gör med ”kursförstörare”,…
DEN TREDJE BOKEN I SERIEN MEDIAL LÄKNING
Kämpar du med kroniska hälsobesvär? Då är du inte ensam. Snarare är du en av miljoner människor som upplever mystiska symtom som läkare nu börjar koppla ihop med sköldkörtelsjukdomar. Som så många andra är du värd att få veta sköldkörtelns stora hemlighet.
I över 100 år har…
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
DEN TREDJE BOKEN I SERIEN MEDIAL LÄKNING
Kämpar du med kroniska hälsobesvär? Då är du inte ensam. Snarare är du en av miljoner människor som upplever mystiska symtom som läkare nu börjar koppla ihop med sköldkörtelsjukdomar. Som så många andra är du värd att få veta sköldkörtelns stora hemlighet.
I över 100 år har…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Kära ALS!
Den 14:e juli 2015 fick vi vår relation på pränt och bekräftad. Jag har lite synpunkter och åsikter gällande vår relation. Bland annat tycker jag att du är fruktansvärt egoistisk. Jag ska försöka skriva ner varför jag tycker som jag gör.
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Kristna och kvasikristna kulter och sekter Kristna riktningar Personliga berättelser Religion och tro
Fjorton år i en sekt, följt av ett och ett halvt år under vak på psykiatrisk klinik.
Det här är Margaretha Sturessons egen berättelse om hur en pigg och välutbildad fyrbarnsmamma går med i en sekt, och knappt kommer därifrån med livet i behåll. ”Guds rike” i Skåne har blivit känt som den kristna…
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Autism och Aspergers syndrom Biologisk psykologi och neuropsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Psykologi Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap
I boken Tonår med autism och asperger skriver Carolina Lindberg varmt, klokt och insiktsfullt om att vara förälder till tonåringar med en neuropsykiatrisk diagnos. Här varvas kunskap om autism med fakta om vad som händer fysiskt och psykiskt under tonårstiden och vilka särskilda utmaningar en tonåring med diagnos…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with autism / Asperger’s Coping with cancer Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Dokumentären Var är min stjärna? Är berättelsen om Jacob som var autistisk och dog av leukemi en månad efter sin 14 årsdag. Hur reagerar man som förälder när man får ett barn med handikapp? Hur påverkas vardagslivet av ett barns handikapp? Hur påverkas livet när ett barn får en livshotande sjukdom? Boken är berättelsen…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor.
Träningsvärk utlovas!
Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning?
Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig…
Nu finns Spädbarnsmassage på arabiska.
Spädbarnsmassage innebär för det lilla barnet kärleksfull beröring och stimulering av alla sinnen. För dig som förälder innebär massagen att du själv slappnar av och kommer ditt barn nära på ett alldeles speciellt sätt. Ju mer kärlek, ömhet och beröring barnet får, desto bättre…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Alla som varit på magnetröntgen vet att det tar sin tid. Jag ligger där och lyssnar på den klassiska musiken som jag valt. Så blir det mera aktivitet bakom glaset. Läkaren kommer in och talar om för mig att han sätter i en kanyl för lite kontrast. Bara för att kunna se bättre. Jag blir glad. De har hittat nåt. Det…
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Amningen är en viktig folkhälsofråga och kunskapen om den är nödvändig att ständigt hålla vid liv så länge den inte är en självklar del i vår kultur. Länge såg man amning som enbart en matstund för spädbarnet, i dag betonas även många andra fördelar med amningen såsom infektionsskydd, närhet, trygghet och tröst.Ur…
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Vill du inte bara gå ner i vikt utan också behålla din viktnedgång? Har du tröttnat på dieter som får dig att snabbt gå ner i vikt, men lika fort gå upp igen? Är du en av alla som egentligen vet precis vad du ska äta för att gå ner i vikt, men aldrig lyckas behålla din viktnedgång? Som vet att din övervikt inte främst…
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
FÖRRÄDERIET är Veronikas berättelse om hur samhället, som ska vara vårt skyddsnät, kan svika när vi som mest behöver stöd. Beteendeteorier verkar ha fått fäste i utredningssystemet, teorier som inte har mycket med verkligheten att göra, utan endast är till för att skydda förövaren.
Institutionssituationen som läsaren…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Uppföljaren till försäljningssuccén Träna med gummiband är här! En inspirerande träningsbok som passar alla – yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana.
Boken innehåller heltäckande övningsprogram för alla och är skriven av Jonas Lissjanis, PT-ansvarig på SATS, och Gustav Ström, legitimerad naprapat…
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Bilderböcker Bilderböcker med mycket text Bilderböcker, pysselböcker och pedagogiska böcker 0–5 år Bilderböcker: godnattsagor Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Hjälp ditt barn till en lugn och skön stund med rogivande avslappningssagor! Idag lever många barn ett stundtals stressigt liv med långa dagar, många aktiviteter och ett stort informationsflöde. Vila och återhämtning är ett måste för att orka med och må bra. Här kommer en bok med allt du behöver veta för att skapa en…
Kategorier: Arbetsmarknadsrelationer och arbetarskydd Att hantera personliga problem Att hantera stress Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälso- och säkerhetsfrågor Industrier och branscher Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation
Många lider av stress och är du stressad under längre perioder påverkar du inte bara dig själv negativt utan även alla andra i din omgivning. Det gäller såväl hemma som på din arbetsplats.
I Optimera mera får du lära dig mer om vad stress är och hur du kan optimera dina mentala processer genom emotionell färdighet och…