Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror
MIN ÅTERHÄMTNING –
Dagbok vid utmattningssyndrom
Hoppfull dagbok med lugnande ord på vägen. Följ din kropp genom återhämtningen, och sätt ord på dina känslor på ett enkelt sätt. Du skriver när det passar och fyller själv i dagens datum.
Dagboken innehåller 200 sidor för dagboksanteckningar (100 dagar), samt…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Brandon Bays har i Resan utvecklat en enkel men mycket effektiv metod för såväl kroppslig som själslig läkning, vilken beskrivs i den internationella bestsellern och självhjälpsklassikern med samma namn.
Kevin Billett fick uppleva metodens läkande kraft då han, med hjälp av Resan, blev fri från den depression han…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
KONSTEN ATT BLI FRI – Psykologens guide till De tolv stegen
Den här boken handlar om att göra slut med sig själv men utan att dö. Det gjorde bokens författare, Håkan Lindholm Doveson. Han är psykolog och psykoterapeut. Men han är också nykter alkoholist. Mötet med De tolv stegen förändrade hans liv i grunden.…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
«Det blev inte som jag tänkt mig» är historien om Johannas tid som sjuk i anorexi och hennes resa genom helvetet. Vi kommer att få följa hennes år som sjuk och se hur det har gått för henne. Hur kom det sig att just hon drabbades av denna sjukdom? Fick hon hjälp och fick hon den hjälp hon behövde? Hur ser det ut i dag?…
Köp här
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Som många andra blev Pia Lerigon långtidssjuk i covid-19. Veckorna gick med det ena udda symptomet efter det andra. Ena dagen bättre, nästa dag sämre igen. Svårt att andas, svårt att röra sig, hon var som en vandrande zombie.
Då bestämde hon sig för att hitta en väg framåt. Som utbildad lean-coach var det naturligt för…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Audiologi och otologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Otorinolaryngologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och…
Köp här
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Tänk dig att du är ett helt vanligt mellanstadiebarn. Förutom att du har ADHD. Glad, sprallig, busig, överallt samtidigt och ständigt i planerna på nya upptåg. Det är omöjligt att få dig att sitta stilla ens en sekund och hade du själv fått bestämma hade du helst studsat upp och ner dygnet runt. Tänk dig att ditt liv…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Råd och recept för personer med typ 2-diabetes. Näringslära, hur man kan planera sina måltider, både innehållsmässigt och tidsmässigt. Råd vid livsstilsförändringar, motionsvanor, olika diabeteskoster. Lättillgänglig, kortfattad.Nytt i denna upplaga: nytt omslag, uppdaterad enligt nya rön för diabeteskost.Enkel och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Sjukdomar och rubbningar
Känner du dig sjuk trots att din doktor inte hittar något kroppsligt fel?Är du trött på att söka nya läkare hela tiden och aldrig få någon förklaring till varför du känner dig sjuk?Har du ont i dina muskler, magen, bröstet?Besväras du av andnöd, hosta, luktkänslighet?Torr mun, svårt att svälja?Känner du dig ofta…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hjärt- och kärlsjukdomar Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Självbiografi: allmänt
”Jag är en ultralöpare (distanser längre än maraton), som har sprungit 43
ultror och maror och kört 3 Ironman. 2010 fick jag nys om ett ultralopp
i Death Valley i USA, som sägs vara ett av världens tuffaste lopp. Att få
starta i Badwater Ultramarathon har blivit min stora dröm. Den 11 maj
2012, när jag var igång…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livet efter detta, reinkarnation och tidigare liv Parapsykologi och psykiska fenomen Personliga berättelser
När någon man älskar lämnar jordelivet, kan det innebära en stor smärta. När den man mister utgör ena delen i ett 30-årigt kärleksfullt äktenskap, kan den som är kvar uppleva sig som en halv människa. Så kändes det för Barbro, när hennes man Mikael dog. Samtidigt inleddes en inre resa som fyllde henne med förundran.
I…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den här boken handlar om den gränslösa kärlek och sorg som infinner sig då man förlorar ett litet efterlängtat barn sent i graviditeten, redan innan hon fått en chans att möta livet utanför sin mammas mage. Om att bli gravid på nytt samtidigt som man bär på en stor sorg.2019 skulle bli det där magiska året då vi skulle…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Inspiration till begravningstal samlar tio texter med bilder och tankar om döden och det eviga livet.
Ett bra begravningstal är förstås både personligt och unikt. Samtidigt innehåller begravningstal också tankar och liknelser som kan bli byggstenar i talen och användas om och om igen.
Inspiration till…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Hur får man ett barn som sitter fast i anorexins klor att vilja välja ett liv som frisk? Hur resonerar man med en person som verkar ha tappat all logik kring mat och träning?
Här möter du ett antal ungdomar som varit väldigt sjuka i olika slags ätstörningar. Gemensamt för dem alla är att de idag är helt friska. Hur…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
"Sorgens röster – en intervjubok" ställer frågan: Vad händer med oss som blir kvar? Katarina Holst-Westin är legitimerad psykolog och har sedan 1980-talet undersökt fenomen som inte går att mäta, som inte går att sätta siffror på, som våra känslor, tankar och upplevelser i relation till olika fenomen. I…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with autism / Asperger’s Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken riktar sig till dig som vill veta mer om din diagnos Aspergers syndrom eller annat autismspektrumtillstånd (AST). Den är en uppdaterad upplaga av Vardagsliv med Aspergers syndrom. Boken innehåller beskrivningar av hur diagnosen kan vara, vad som kan bli krångligt och en del tips som kan göra vardagen…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Älskar du din mobil, men tycker att den tar upp för mycket av din tid? Har en halvtimme plötsligt gått medan du kollat vädret och vänners uppdateringar? Kanske har nyförälskelsen till din kära telefon gått över i trötthet och irritation. Då är det här boken för dig. Om du inte i stället vill ge den till någon i din…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det här är en stark och personlig skildring hur det är att växa upp med syskonmisshandel. Boken beskriver en kaotisk resa genom en svår uppväxttid, med fängslande redogörelser om tillgivenhet, humor, förtvivlan och smärta. Det är en enastående berättelse om ett barns och tonårings utsatthet och om hur det är att bli…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Buddhism Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Religion och tro
Det här är berättelsen om den unge officeren som parallellt med krigande börjar leta efter nyckeln till livsharmoni. Han målsätter sig att ta reda på hur både verkligheten och han själv egentligen fungerar. Långt ut i kustbandet bygger han ett skjul och förbereder sig på att stanna där tills han kommit tillrätta med…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Frideborg var den unga studentskan som förenade mod, intellektuell skärpa, med en inre trygghet och kroppsligt, en fysisk svaghet. Under sitt korta liv tog hon konsekvensen av sin övertygelse och verkade i arbetet för fred i ett flertal länder.Genom dagböcker huvudsakligen från länder i Mellan- och Sydamerika, samt…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken är för dig som saknar och sörjer.
Den här boken är för dig som vårdar en anhörig som är på väg bort.
Den här boken är för dig som skräms av döden.
Men framförallt är den här boken för dig som vill leva ett liv
fyllt av glädje och tacksamhet tills du drar ditt sista andetag.
Och därefter.
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with ADHD Coping with autism / Asperger’s Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Gymnasieskolan Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Pedagogisk metodik Samhälle och samhällsvetenskap Skolor
Alla förväntas gå gymnasiet, men en stor grupp misslyckas med att ta sin examen. För många beror det på svårigheter i planeringen för att nå långsiktiga mål eller bristande koncentrationsförmåga. Boken Autism och ADHD i gymnasiet förklarar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Denna bok handlar om mig själv from scratch. Hur jag som en livlig, glad och sprallig pojke fick gå igenom livet med mycket glädje men även med mycket sorg och skräck.
Hur jag blev psykiskt sjuk på grund av något som borde vara banalt men som blev till ett helvete för mig med två självmordsförsök som följd.
Åren gick…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Vad vill jag äta? Hur mycket vill jag äta? När passar det mig att äta?
Bra mat vid typ 1-diabetes är en värdefull kunskapsguide för vuxna med diabetes. Dagens kunskap om diabetesmat sätter nämligen individen i centrum. Det är den enskilda personen som bestämmer, medan diabetesteamet är vägledande i att balansera och…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Att stress påverkar vår hälsa vet vi i dag. Men hur ser de verksamma mekanismerna bakom denna påverkan ut?
Författaren, som har mångårig erfarenhet av stressforskning, presenterar här en ny idé om hur stress påverkar hälsan. Det handlar om hur individen balanserar vardagens orosmoment och glädjeämnen, men också…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsa, sjukdom och missbruk: sociala aspekter Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala och etiska frågor
”Arbetsmanual för anhöriga till personer med missbruk och beroende” är en självhjälpsmanual för anhöriga som drabbas av någon annan persons missbruk och beroende. Texten och övningarna sätter fokus på den anhörige och dennes välbefinnande. Manualen är enkelt skriven med information och reflektionsövningar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Från skam till fab – en bok om livsavgörande förändring.
Boken beskriver Ulrikas förändringsresa, från fylla och ångest till nykter och trygg – älskad.
Det hände inte över en natt och var inte heller något som hon gjorde på egen hand. Ja, att sluta dricka – att inte börja dricka igen är ett eget…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Autism och Aspergers syndrom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Personliga berättelser
Vad ska vi göra idag mamma? Att få samma fråga av min dotter i 13 år, gör att jag idag förstår hur viktig den är. Min dotter har både Aspergers syndrom och ADHD och jag vet att det är lika viktigt att svara på frågan som om den aldrig varit ställd förut. En fråga rymmer så mycket. I den här boken kommer du som läsare…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag hade en gång en dröm, om en son och familj. Jag trodde drömmen var sann första gången vi sågs, jag och min son, en liten kille som tittade upp på mig med sina mörka ögon och tog ett stadigt tag om min slips och somnade.
Lyckan var stor och värmde inombords, en tår rann nedför min kind av glädje. Det var min son.…
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Traditionellt följer de flesta begravningsceremonier i Sverige Svenska kyrkans begravningsordning. Men utvecklingen går mot allt fler borgerliga ceremonier som kännetecknas av frihet och möjlighet till ett mycket personligt avsked.
Erfarenheten är rätt liten från borgerliga begravningar, så okunskapen om vad en sådan…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Psychiatric & mental disorders Psykiatri
Att drabbas av allvarlig psykisk ohälsa påverkar de flesta områden i en persons liv. Förutom att symtomen oftas är plågsamma i sig försvårar konsekvenserna av sjukdomen möjligheten till ett liv med aktivitet, glädje och samvaro med andra.
För att en brukare med psykiska funktionsnedsättningar, färdighetsbrister och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with autism / Asperger’s Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Funktionshinder: sociala aspekter Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala och etiska frågor
”Att umgås med människor jag har roligt med är för mig som att äta jordgubbsglass: jag tycker om jordgubbsglass, men jag klarar mig utan det och mår inte psykiskt dåligt om jag inte äter det på länge. På samma sätt kan jag ha riktigt roligt med andra människor, men å andra sidan har jag också roligt ensam.
Visst…
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsa, sjukdom och missbruk: sociala aspekter Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala och etiska frågor
Formulären DUDIT-E och Alcohol-E hjälper dig som behandlare att få en strukturerad bild av en klients drog- och alkoholbruk. Med formulärens hjälp kan du se vilka positiva och negativa aspekter klienten upplever samt hur motiverad hen är att förändra sitt beteende. Klientens svar på formulären ger en bra grund för det…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Onkologi Personliga berättelser Sjukdomar och rubbningar
På kvällen i det mörka badrummet omsluten av det heta vattnet känner jag knölen i armhålan, stor som en tumnagel. Den eufori jag upplever där i badet, den skräckblandade förtjusningen över att jag hittat cancern, att den nu är verklig, drabbar mig omedelbart och med full kraft. Den sköljer över mig som en flodvåg. …
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vill du ha en kul snackis på kalaset och en annorlunda gå bort-present? Något att sätta i händerna på ungdomarna, vännerna och mormor? Då har du helt rätt bok framför dig.
Problem, problem, problem och döden.
Det är så det brukar låta. En massa pekpinnar om något av det roligaste vi vet – alkohol. Men hur bra funkar…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag heter Tove och jag är Odds dotter. Det har jag alltid varit och det kommer jag alltid att förbli. Lika mycket som att jag för all tid kommer att vara Theos mamma. Fast Theo inte längre finns ibland oss.
I januari 2015 förlorade Tove sin son Theo, då sju år gammal, i cancer. Med Instagraminlägg skrivna i dagboksform…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!
I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här