Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Vill du ha hjälp av en av Sveriges bästa personliga tränare? Martin Lidberg är inte bara Let´s Dance-vinnare och världsmästare i brottning – han har också en lång karriär inom just personlig träning. Han har inspirerat och hjälpt allt ifrån barnfamiljer till idrottare på elitnivå att prestera och nå sina högt uppsatta…
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Homeopati
Det som kan skada kan också bota. Den homeopatiska läkekonsten använder sig av läkemedel hämtade från naturen, så kallade enkelmedel utvunna ur ämnen som felaktigt hanterade kan skada, till och med döda – men som korrekt använda, i homeopatisk form, lindrar och botar sjuka människor och djur.
I…
Ambres var med oss i över fyrtio år, förmedlad av Sture Johansson. Denna bok har tillkommit på uppmaning av Ambres och är godkänd av honom. Syftet med Ambres förmedling är att lyfta människan till en ny medvetenhet, till en ny insikt och att förändra den personlighet som blivit skapad genom präglingen och friktionen i…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling
”Denna lilla bibel förmedlar en glädje och värme. Det är underbart att bli påmind om, att livets viktigaste beståndsdel är känslan. Tänk om alla kunde läsa denna bibel, vilken kärleksfull värld vi då skulle få uppleva.”
Anders Nilsson, Professor i röntgenvetenskap, Stanford University, Professor i kemisk…
Köp här
Byron Katie och hennes metod, The Work, framstår som en uppfriskande västanfläkt i den kör av röster som tävlar om vår uppmärksamhet och ropar ut vad vi ska tycka, tänka och tro. Hon lär oss att se med nya ögon på något vi brukar ta för givet; nämligen den flod av alldagliga tankar som nästan oavbrutet strömmar genom…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
En bok för alla som möter och vill hjälpa sörjande.
I detta klassiska standardverk presenterar Dr. Worden sina senaste tankar kring sörjande. Baserat på omfattande forskning, kliniskt arbete och det bästa inom nyutkommen litteratur på området beskriver han utförligt hur sorgen yttrar sig, vilka orsaker och uppgifter…
Köp här
Tai chi stärker det fysiska och andliga välbefinnandet. Det lugnar själen, förbättrar koordinationen och frigör positiv energi.
Lär dig först grundprinciperna och sedan är du redo för de olika programmen. Tai chins klassiska rörelseschema – formen – och quigongövningarna förklaras ingående i tydliga…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det här är en stark och personlig skildring hur det är att växa upp med syskonmisshandel. Boken beskriver en kaotisk resa genom en svår uppväxttid, med fängslande redogörelser om tillgivenhet, humor, förtvivlan och smärta. Det är en enastående berättelse om ett barns och tonårings utsatthet och om hur det är att bli…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Autism och Aspergers syndrom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Personliga berättelser
”Tänk att få skriva en hel bok om att ha asperger. Tänk om man kunde få en massa människor att förstå, och lära sig lite mer om hur det är att ha en dold funktionsnedsättning.”
Andreas Brunnström är 36 år. Han lever i en västerförort i en egen lägenhet tillsammans med bästa vännen Ludde, en ståtlig labradorhanne som…
En gripande självstjälpsbok som visar vägen bort från strävan att bli ”ditt bästa jag”, mot det imperfekta. Konkreta guider som ”Konsten att prokrastinera – gör imorgon vad du kunde gjort idag” och ”Quattro Stagioni – att överleva ett kalenderår” blandas med filosofiska reflektioner om ångest, självhat och…
Köp här
DEN YTTRE GRÄNSEN
En inspirerande bok om att släppa taget och våga ta ditt liv till den yttre gränsen. Patrik Tell länkar ihop ditt hjärta och hjärna på ett enkelt och enormt tankeväckande vis. Räkna med en energiboost du inte är van vid och få reda på vad du är ämnad för.
Den är tillägnad dig som vill veta…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling
Har våra kaotiska samhällen gjort att vi tappat grunden till vår existens? Kanske är det då inte konstigt att människor lider. Den uråldriga visdomen behöver få upprättelse om vi ska klara av våra prövningar, vilka kommer att intensifieras. Först när människan förenar själen med kroppen och livet, finns svaren på…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsa, sjukdom och missbruk: sociala aspekter Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala och etiska frågor
”Arbetsmanual för anhöriga till personer med missbruk och beroende” är en självhjälpsmanual för anhöriga som drabbas av någon annan persons missbruk och beroende. Texten och övningarna sätter fokus på den anhörige och dennes välbefinnande. Manualen är enkelt skriven med information och reflektionsövningar…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Medier, änglar och kanalisering Parapsykologi och psykiska fenomen
Detta är en manual för steg 1, 2 och 3 i Nefertiti kosmisk healing. Boken är ett stöd för elever som utbildar sig i NKH olika steg. Det är en spiritualistisk healingmetod.Är du intresserad och vill veta mer eller lära dig metoden ska du ta kontakt med en registrerad lärare.Teknikerna och metoderna i boken har jag…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
En bok som handlar om hur du förstår och kan hantera din rädsla. Att kunna känna rädsla utan att bli rädd och våga göra det du önskar göra. Att inte låta rädslan hindra dig från att leva det liv du önskar.
Du får också råd hur du kan jobba med dig själv för att hitta nya beteenden.
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken är för dig som saknar och sörjer.
Den här boken är för dig som vårdar en anhörig som är på väg bort.
Den här boken är för dig som skräms av döden.
Men framförallt är den här boken för dig som vill leva ett liv
fyllt av glädje och tacksamhet tills du drar ditt sista andetag.
Och därefter.
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mäns hälsa Populärmedicin och hälsa
Högkänsliga människor bearbetar intryck djupare och mer noggrant än andra. De är mer emotionellt mottagliga och påverkas mer av alla upplevelser – på gott och ont.
Att vara högkänslig kan vara utmanande, särskilt för högkänsliga män som bär på en bild av sig själva som ”för mjuka”, ”för emotionella” eller ”inte manliga…
Köp här
I takt med teknologiska landvinningar, förbättrade kommunikationer och ökad datorisering har våra liv blivit alltmer stillasittande och mindre fysiskt krävande. Samtidigt visar forskning att en sådan livsföring kan få dramatiska följder för hälsotillståndet.Den fysiska aktiviteten har förskjutits till fritiden där…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Detta meditationspaket är ett fyraveckors program med vägledda meditationer utformat för att förflytta dig från det analytiska hjärnvågstillståndet Beta till det mer avslappnade tillståndet Alfa, och utveckla din förmåga att upprätthålla koherenta hjärnvågsmönster. Programmet hör till Joe Dispenzas bok ”Bryt…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Drömmar och drömtydning Hälsa, relationer och personlig utveckling
Ambres undervisade i självkännedom och den esoteriska kunskapen under 42 år. Denna bok är sammanställd av valda delar ur Ambres undervisning men är bara en droppe ur den otroliga rikedom Ambres förmedlat. Men ändå kan vi känna hur det vibrerar av igenkännande efterhand vi går in i hans undervisning. Det känns som jag…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror
Den årliga storsäljande klassikern där citat från Paulo Coelhos älskade böcker förenas med illustrationer av Catalina Estrada. 2022 års tema är enkelhet.
Paulo Coelhos böcker är internationella bästsäljare och har sammanlagt sålts i över 320 miljoner exemplar. Hans verk är fyllda av tidlös visdom och har översatts…
Har du tänkt göra någon form av skönhetsingrepp? Läs den här boken först! På ett lättfattligt sätt presenteras fakta som hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut.
Marknaden för nya skönhetsingrepp som botox och fillers växer explosionsartat. Uppskattningsvis görs minst 25 000 skönhetsoperationer samt omkring 100…
Köp här
Varje år får över 7 000 svenska kvinnor diagnosen bröstcancer. Det är ett besked som leder till att livet förändras under många år framöver både för den som drabbas och för anhöriga. Vart vänder man sig med alla frågor, rädslor, tankar och praktiska problem som dyker upp under sjukdomsperioden?
Det här är en väldigt…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with autism / Asperger’s Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken riktar sig till dig som vill veta mer om din diagnos Aspergers syndrom eller annat autismspektrumtillstånd (AST). Den är en uppdaterad upplaga av Vardagsliv med Aspergers syndrom. Boken innehåller beskrivningar av hur diagnosen kan vara, vad som kan bli krångligt och en del tips som kan göra vardagen…
Köp här
Live better, stay organized, and celebrate your Craft every day with Llewellyn’s 2021 Witches’ Datebook. This wonderful tool features beautiful illustrations from award-winning artist Jennifer Hewitson, a variety of ways to celebrate the Wheel of the Year, and powerful wisdom from practicing witches.
Learn…
Köp här
Kategorier: Djur och natur Hälsa, relationer och personlig utveckling Livet på landet Livsstil, hobby och fritid Självförsörjning och grön livsstil Självhjälp och praktiska råd
Under hela 1900-talet har vi svenskar strävat efter att lämna landsbygden och flytta in till staden. På vägen har vi tappat bort kunskap som förmedlats mellan generationer under lång tid. Men nu har trenden vänt. Intresset för ursprunglighet och äkta vara har aldrig varit större än idag.
Lev som en bonde är boken för…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Informationsteknik It: allmänt It: hälsa och säkerhet Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till. Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss…
Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Hälsa, relationer och personlig utveckling Parapsykologi och psykiska fenomen
I gränslandet mellan din fysiska och din andliga kropp finns ett dolt nätverk av dyrbara juveler. De kallas chakran och beskrivs ofta som snurrande hjul av energi eller andliga energiportaler. Chakrana är ihopkopplade längs en vertikal linje inom dig där de formar själens ryggrad – grundpelaren i din livsbärande…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Hälsa, relationer och personlig utveckling Humor Litteraturvetenskap och litteraturkritik Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Skönlitteratur Skönlitteratur: allmänt
En psykolog är försvunnen. På hennes mottagning hittas en samling dokument: en arbetsdagbok, brev, researchmaterial och transkriberingar av de terapisessioner som hon genomfört inom ramen för ett bokprojekt. Där får vi följa samtalen med en identitetsstörd läkare, en lesbisk psykopatvampyr, en manisk vetenskapsmans…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Supermat är mat från naturen med naturligt innehåll av högsta koncentration av hälsofrämjande näringsämnen från vår jord.
John Opsahl är livsstilscoach och Nordens ledande expert på supermat. John har coachat människor över hela världen till en bättre livsstil. Nu är han aktuell med boken ”Supermat” som ska…
Köp här
Ett intressant koncept till självhjälp för att hålla
sig alert och frisk genom rätt syresättning av kroppens celler.
Den japanske läkaren Dr Shioya utvecklade en hälsometod som bygger på optimal syresättning av kroppens alla celler. Han blev själv bästa beviset för sin metod.
Dr Shioya föddes med en svag…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hitta balansen och må bra med reflexologi och zonterapi.
I Må bra med reflexologi och zonterapi hittar du både grundtekniker och mer avancerade behandlingar för att lindra vanliga sjukdomar och besvär, allt från artros till stressrelaterade problem. Reflexologi är en säker och mjuk terapi som kan hjälpa dig eller den…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Hur får man ett barn som sitter fast i anorexins klor att vilja välja ett liv som frisk? Hur resonerar man med en person som verkar ha tappat all logik kring mat och träning?
Här möter du ett antal ungdomar som varit väldigt sjuka i olika slags ätstörningar. Gemensamt för dem alla är att de idag är helt friska. Hur…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna
Emma Farrarons fantastiska och älskade målarbok äntligen till Sverige
Att arbeta med händerna är ett av de bästa sätten att dämpa oro och bli av med stress. Den här uppslukande färgläggningsboken erbjuder en praktisk övning i mindfulness som ger dig utlopp för din kreativitet och gör dig lugnare och mer…
Köp här
Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hobby, spel och lekar Livsstil, hobby och fritid Råd till föräldrar Spel och lekar
Hjälp ditt barn att lära, växa och utvecklas! De 100 lekarna i den här boken är meningsfulla, kreativa och speciellt utvalda och utformade för att de på olika sätt främjar små barns (upp till två år) utveckling.
Att leka är en viktig del av barnens utveckling. I den här boken får du lära dig mer om vilka färdigheter…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här